Хөлийн захын артерийн өвчин - өөрийгөө арчлах

Захын артерийн өвчин (PAD) нь хөл, хөлөнд цус авчирдаг судасны нарийсал юм. Энэ нь судасны ханан дээр холестерол болон бусад тослог материал (атеросклерозын товруу) хуримтлагдах үед тохиолдож болно.

PAD нь ихэвчлэн 65-аас дээш насны хүмүүст ажиглагддаг. Чихрийн шижин, тамхи татах, цусны даралт ихсэх зэрэг нь PAD-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

PAD-ийн шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн биеийн тамирын дасгал (үе үе хавчих) үед хөл нь татдаг. Хүнд тохиолдолд, хөл нь тайван байх үед өвдөлт гарч болно.

Эрсдэлийн хүчин зүйлийг зохицуулснаар зүрх судасны цаашдын гэмтэл авах эрсдлийг бууруулж болно. Эмчилгээнд гол төлөв эм, нөхөн сэргээх эмчилгээ багтдаг. Хүнд тохиолдолд мэс засал хийлгэж болно.

Тогтмол алхах хөтөлбөр нь шинэ, жижиг судаснууд үүсэх үед цусны урсгалыг сайжруулах болно. Явган алхах хөтөлбөр нь дараахь байдлаар явагдана.

• Таны хөлний хэвийн шинж тэмдгийг үүсгэдэггүй хурдаар алхаж дулаацаарай.
• Дараа нь бага зэргийн дунд зэргийн өвдөлт эсвэл таагүй байдал хүртэл яваарай.
• Өвдөлт арилтал амарч, дахин алхаж үзээрэй.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны зорилго бол 30-60 минут алхах чадвартай байх явдал юм. Дасгалын хөтөлбөрийг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай. Хэрэв танд дасгалын үеэр эсвэл дараа нь эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл шууд үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Цээжний өвдөлт
• Амьсгалахад асуудал гардаг
• Толгой эргэх
• Зүрхний жигд бус цохилт

Өдөртөө алхаж явахын тулд энгийн өөрчлөлтүүдийг хий.

• Ажил дээрээ лифтний оронд шатаар явж үзээрэй, цаг тутамд 5 минутын зайтай завсарлага ав, эсвэл үдийн хоолны үеэр 10-20 минут алхаарай.
• Машины зогсоолын хамгийн төгсгөлд, эсвэл гудамжинд ч гэсэн зогсоол хийж үзээрэй. Бүр сайн бол дэлгүүр рүү алхаж үзээрэй.
• Хэрэв та автобусанд суувал ердийн зогсоолоосоо өмнө 1 зогсоолоос буугаад үлдсэн замаа туул.

Тамхи татахаа боль. Тамхи татах нь таны судсыг нарийсгаж, атеросклерозын товруу эсвэл цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Аль болох эрүүл байхын тулд хийж болох бусад зүйлс бол:

• Цусны даралтыг сайн хянах хэрэгтэй.
• Илүүдэл жинтэй бол жингээ бууруул.
• Холестерол багатай, өөх тос багатай хоол идээрэй.
• Чихрийн шижинтэй бол цусан дахь сахарын хэмжээгээ шинжилж, хяналтандаа байлгаарай.

Өдөр бүр хөлийг нь шалгаж үзээрэй. Дээд тал, хажуу тал, ул, өсгий, мөн хөлийнхөө хурууны хооронд үзлэг хий. Хэрэв танд хараа муудах юм бол хэн нэгэн таны хөлийг шалгаж үзээрэй. Арьсаа эрүүл байлгахын тулд чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй. Хайх:

• Хуурай эсвэл хагарсан арьс
• Цэврүү эсвэл шарх
• Хөхөрсөн эсвэл тайралт
• Улаан, дулаан, эсвэл эмзэглэл
• Хатуу эсвэл хатуу цэгүүд

Хөлийн асуудалтай байгаа тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ зөв залгаарай. Эхлээд өөрсдийгөө эмчлэхийг БҮҮ БҮТЭЭ.

Хэрэв та цусны даралт ихсэх, холестерол ихсэх, чихрийн шижин өвчний эсрэг эм ууж байгаа бол эмчийн зааврын дагуу ууна. Хэрэв та өндөр холестерины эм уухгүй бол үйлчилгээ үзүүлэгчээс энэ талаар асуугаарай, энэ нь холестерол өндөр биш байсан ч танд тус болж магадгүй юм.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч захын артерийн өвчнийг хянахын тулд дараах эмүүдийг зааж өгч болно.

• Аспирин эсвэл клопидогрел (Плавикс) хэмээх эм нь таны цусыг өтгөрөхөөс хамгаалдаг
• Цилиндразол нь цусны судсыг өргөсгөдөг (тэлдэг) эм юм

Эхлээд үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцахгүйгээр эдгээр эмийг уухаа БҮҮ БУЙ.

Хэрэв танд дараахь зүйл байвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Хөл, хүрэхэд хүрэхэд дажгүй, цайвар, хөх, мэдрэл муутай
• Хөл өвдөхөд цээж өвдөх эсвэл амьсгал давчдах
• Явган алхаж, хөдлөхгүй байсан ч арилдаггүй хөлний өвдөлт (амрах өвдөлт гэж нэрлэдэг)
• Улаан, халуун, хавдсан хөл
• Таны хөл эсвэл хөлний шинэ шарх
• Халдварын шинж тэмдэг (халуурах, хөлрөх, арьсны улайлт, өвдөх, ерөнхий муу мэдрэмж)
• Эдгэрдэггүй шарх

Захын судасны өвчин - өөрийгөө арчлах; Завсарлага авах - өөрийгөө арчлах

Бонака гишүүн, Creager MA. Захын артерийн өвчин. Үүнд: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальдийн зүрхний өвчин: Зүрх судасны анагаах ухааны сурах бичиг. 11-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: 64-р анги.

Кулло IJ. Захын артерийн өвчин. Оруулсан: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2019. Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019: 141-145.

Симонс JP, Робинсон WP, Шанзер А. Доод мөчний артерийн өвчин: эмнэлгийн менежмент ба шийдвэр гаргах. Оруулсан: Sidawy AN, Perler BA, eds. Резерфордын судасны мэс засал ба эндоваскуляр эмчилгээ. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: 105-р анги

• Захын артерийн өвчин