Зүрхний дутагдал - гэрийн хяналт

Зүрхний дутагдал гэдэг нь зүрх нь хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг бусад хэсэгт үр дүнтэй шахах чадваргүй болох нөхцөл юм. Энэ нь биеийн бүх хэсэгт шинж тэмдгүүд илрэх шалтгаан болдог. Зүрхний дутагдал улам даамжирч байгааг анхааруулах шинж тэмдгийг анхаарч үзэх нь бэрхшээлийг хэтэрхий ноцтой болохоос нь өмнө олж авахад тусална.

Биеийнхээ талаархи мэдлэг, зүрхний дутагдал улам хүндэрч байгааг илтгэх шинж тэмдгүүд нь эрүүл чийрэг байж, эмнэлгээс гадуур байх болно. Гэртээ та дараахь өөрчлөлтийг ажиглах хэрэгтэй.

• Цусны даралт
• Зүрхний хэмнэл
• Пульс
• Жин

Анхааруулах тэмдгийг анхаарч үзэхэд хэтэрхий ноцтой болохоос нь өмнө асуудал гарч болзошгүй юм. Заримдаа эдгээр энгийн шалгалтууд нь эм уухаа мартсан, эсвэл хэт их шингэн уусан эсвэл хэт их давс идсэнийг танд сануулах болно.

Гэрийнхээ өөрийгөө хянах шалгалтын үр дүнг заавал бичиж аваарай, ингэснээр та эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хуваалцах боломжтой болно. Таны эмчийн өрөөнд таны мэдээллийг автоматаар илгээхэд ашиглаж болох "телемонитор" байж болзошгүй. Сувилагч таны тогтмолжуулсан шалгалтын үр дүнг тантай тогтмол (заримдаа долоо хоног бүр) утсаар ярих болно.

Өдөржингөө өөрөөсөө асуу:

• Миний энергийн түвшин хэвийн үү?
• Өдөр тутмын ажлуудаа хийж байхдаа илүү их амьсгаадаж байна уу?
• Миний хувцас эсвэл гутал бариу байна уу?
• Миний шагай эсвэл хөл хавагнах уу?
• Би илүү олон удаа ханиалгаж байна уу? Миний ханиалга нойтон сонсогдож байна уу?
• Шөнөдөө би амьсгаадах уу?

Эдгээр нь таны биед хэт их шингэн хуримтлагдаж байгаагийн шинж тэмдэг юм. Эдгээр зүйлс гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шингэн, давсны хэрэглээг хэрхэн хязгаарлах талаар сурах хэрэгтэй болно.

Танд ямар жин тохирохыг та мэдэх болно. Жингээ хэмжих нь таны биед хэт их шингэн байгаа эсэхийг мэдэхэд тусална. Таны биед хэт их шингэн байгаа үед таны хувцас, гутал ердийнхөөсөө илүү хатуу санагдаж байгааг та бас олж мэднэ.

Өглөө бүр босохдоо нэг хэмжүүрээр жинлээрэй - хооллохоосоо өмнө, угаалгын өрөөндөө орсны дараа. Жинлэх бүртээ ижил төстэй хувцас өмссөн эсэхээ шалгаарай. Өдөр бүр жингээ график дээр тэмдэглээрэй, ингэснээр та үүнийг дагаж мөрдөж чадна.

Таны жин өдөрт 3 фунт (1.5 кг) -аас дээш эсвэл долоо хоногт 5 фунт (2 кг) -аар нэмэгдвэл үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай. Хэрэв та маш их жин хасвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

Таны импульсийн хэвийн хэмжээ ямар байгааг мэдэх. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч таны юу байх ёстойг танд хэлэх болно.

Та эрхий хурууныхаа доор байрлах бугуйн хэсэгт судасны цохилтоо хийж болно. Судасны цохилтоо олохын тулд индекс болон гарынхаа гурав дахь хурууг ашиглаарай. Хоёр дахь гараа ашиглаад цохилтын тоог 30 секундын турш тоол. Дараа нь энэ тоог хоёр дахин нэмэгдүүл. Энэ бол таны лугшилт юм.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч танд зүрхний цохилтыг шалгах тусгай тоног төхөөрөмж өгч магадгүй юм.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч танаас гэртээ байгаа цусны даралтаа хянахыг шаардаж магадгүй юм. Гэрийн чанартай, сайн тохирох төхөөрөмжийг олж аваарай. Үүнийг эмч, сувилагчдаа үзүүлээрэй. Энэ нь чагнуур эсвэл дижитал уншилттай ханцуйвчтай байх болов уу.

Цусны даралтыг зөв хэмжиж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамт дасгал хий.

Хэрэв дараахь тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Та ядарсан эсвэл сул дорой байна.
• Идэвхитэй үедээ эсвэл тайван байхдаа амьсгал давчдах мэдрэмж төрдөг.
• Хэвтэх үед, эсвэл унтсаны дараа нэгээс хоёр цагийн дараа амьсгал давчдана.
• Та амьсгаадах, амьсгалахад хэцүү байна.
• Танд ханиалга алга болдоггүй. Энэ нь хуурай, хакердсан байж магадгүй, эсвэл нойтон сонсогдож, ягаан, хөөсөрсөн нулимж гарч болзошгүй юм.
• Таны хөл, шагай, хөл хавагнаж байна.
• Ялангуяа шөнийн цагаар маш их шээх хэрэгтэй.
• Та жингээ хассан эсвэл турсан.
• Таны гэдсэнд өвдөлт, эмзэглэл бий.
• Таны эмээс үүдэлтэй байж болзошгүй шинж тэмдгүүд танд байна.
• Таны судасны цохилт эсвэл зүрхний цохилт маш удаан эсвэл маш хурдан болдог, эсвэл тогтмол биш байдаг.
• Таны даралт хэвийн хэмжээнээс бага эсвэл өндөр байна.

ЭМС - гэрийн хяналт; CHF - гэрийн хяналт; Кардиомиопати - гэрийн хяналт

• Радиаль импульс

Eckel RH, Jakicic JM, Ард JD, нар. Зүрх судасны эрсдлийг бууруулах амьдралын хэв маягийг удирдах талаар 2013 AHA / ACC-ийн удирдамж: Америкийн зүрх судасны коллеж / Америкийн зүрхний нийгэмлэгийн ажлын хэсгийн практик удирдамжийн талаар гаргасан илтгэл. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Манн DL. Эксекцийн хэмжээг бууруулсан зүрхний дутагдалтай өвчтөнүүдийн менежмент. Үүнд: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальдийн зүрхний өвчин: Зүрх судасны анагаах ухааны сурах бичиг. 11-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: бүлэг 25

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, нар. 2017 ACCF / AHA / HFSA-ийн зүрхний дутагдлын менежментийн талаархи 2013 оны ACCF / AHA удирдамжид анхаарлаа хандуулсан шинэчлэлт: Америкийн зүрх судасны коллеж / Америкийн зүрхний нийгэмлэгийн клиникийн дадлагын удирдамж, Америкийн зүрхний дутагдлын нийгэмлэгийн ажлын тайлан. Гүйлгээнд байгаа бэлэн мөнгө. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Хадгалалтын үрэлтийн фракц бүхий зүрхний дутагдал. Үүнд: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальдийн зүрхний өвчин: Зүрх судасны анагаах ухааны сурах бичиг. 11-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: 26-р бүлэг

• Ангина
• Зүрхний титэм судасны өвчин
• Зүрхний дутагдал
• Цусан дахь холестерины түвшин өндөр
• Цусны даралт ихсэлт - насанд хүрэгчид

• Аспирин ба зүрхний өвчин
• Холестерол ба амьдралын хэв маяг
• Таны цусны даралтыг хянах
• Түргэн хоолны талаархи зөвлөгөө
• Зүрхний дутагдал - шүүрэл
• Зүрхний дутагдал - шингэн ба шээс хөөх эм
• Зүрхний дутагдал - эмчээсээ юу асуух вэ
• Давс багатай хоолны дэглэм

• Зүрхний дутагдал