Охиноо дахин тэврэх боломжгүй гэдгээ мэдээд энэ эмэгтэй 100 фунт алдсан байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Би өсч том болохдоо дандаа "том хүүхэд" байсан-тийм болохоор би амьдралынхаа туршид жинтэй тэмцсэн гэж хэлэхэд аюулгүй байна. Намайг гадаад төрхөөрөө байнга шоолж, тайвшруулахын тулд хоол хүнс рүү эргэж хардаг байв. Энэ нь би ч гэсэн би ч гэсэн бодож байсан цэгт ирсэн харав ямар нэг юм идэхэд би нэг фунт нэмнэ.

Миний сэрэх дуудлага 2010 онд хамгийн хүнд үедээ байсан. Би 274 кг жинтэй байсан бөгөөд 30 насныхаа төрсөн өдрийн үдэшлэг дээр байхдаа охин маань над руу гүйж ирээд тэврэв. Түүнийг гараараа ороож чадахгүй байгааг нь мэдээд миний зүрх гэдсэнд хүрч байлаа. Яг энэ мөчид би ямар нэг зүйлийг өөрчлөх ёстойгоо ойлгосон юм. Хэрэв би өөр зүйл хийхгүй бол 40 нас хүрээд үхэж, охиноо эцэг эхгүй орхих байсан. Тиймээс би өөрийнхөө төлөө өөрчлөлт хийх шаардлагатай байсан ч бас хийх ёстой байсан түүнийг. Би хамгийн сайн эцэг эх болохыг хүссэн.

Амьдралынхаа тэр үед би дасгал хөдөлгөөн огт хийдэггүй байсан бөгөөд зорилго тавихаас эхлэх ёстойгоо мэдэж байсан. Би Диснейн асар их шүтэн бишрэгч бөгөөд хагас марафон гүйхээр дэлхийн өнцөг булан бүрээс Диснейлэндийн газруудаар аялж байсан хүмүүсийн тухай олон түүхийг уншсан. Би зарагдсан. Гэхдээ эхлээд би яаж дахин гүйж сурах хэрэгтэй байсан. (Холбогдох: Дөнгөж гүйж эхэлж буй хүмүүст тохиромжтой 10 уралдаан)

Гүйх нь дунд сургуульд байхдаа спортоор хичээллэж байхдаа хүртэл зайлсхийж байсан зүйл байсан тул нэг алхам алхамаар алхаж байсан. Би биеийн тамирын заал руу явж эхэлсэн бөгөөд тэр болгонд гүйлтийн зам дээрх 5K товчлуурыг дардаг байсан. Хичнээн удаан явсан ч би тэр зайг дуусгана. Эхэндээ би дөрөвний нэг миль л гүйж чаддаг байсан, үлдсэнийг нь алхах шаардлагатай байсан ч би үргэлж дуусгадаг байсан.

Хэдэн сарын дараа би тэр 3 милийг зогсолтгүй гүйж чадсан. Үүний дараа би эхний хагаст бэлтгэл хийж эхлэхэд үнэхээр бэлэн байгаа юм шиг санагдсан.

Би Жефф Галлоуэйгийн гүйлтийн алхалтын аргыг дагасан, учир нь энэ нь туршлагагүй гүйгч надад хамгийн тохиромжтой гэж бодсон. Би долоо хоногийн гурван өдөр гүйж, илүү цэвэрхэн хооллож эхлэв. Би хэзээ ч "хоолны дэглэм" барьдаггүй байсан ч хүнсний шошгон дээр илүү анхаарч, түргэн хоолноос татгалзсан.

Би бас тэмцээнд бэлдэхийн тулд хэд хэдэн 5K хийж, 8 милийн наймаанд гарын үсэг зурснаа санаж байна. Энэ бол миний хагасын өмнө гүйсэн хамгийн хол зай байсан бөгөөд үүнийг даван туулах нь миний урьд өмнө хийж байсан бүхнээс илүү хэцүү байсан. Би хамгийн сүүлд барианд орсон бөгөөд уралдааны өдөр юу болох бол гэж айж байсан миний багахан хэсэг байсан. (Холбогдох: Анхны марафон гүйлтийн үеэр хийсэн 26.2 алдаа, тэгэх шаардлагагүй)

Гэвч хэдхэн долоо хоногийн дараа би Дисней Уорлд, Орландогийн гарааны шугам дээр байсан бөгөөд хэрэв өөр зүйл байхгүй бол би барианы шугамыг давна гэж найдаж байв. Эхний хэдэн миль эрүү шүүлт байсан; Миний мэдэж байгаагаар тэд тийм байх болно. Тэгээд гайхалтай зүйл тохиолдов: би мэдэрч эхлэв сайн. Хурдан. Хүчтэй. Цэвэрлэх. Энэ бол миний урьд өмнө мэдэрч байгаагүй хамгийн сайн гүйлт байсан бөгөөд энэ нь миний төсөөлөөгүй байхад болсон юм.

Тэр уралдаан миний гүйх дуртай болсон. Түүнээс хойш би тоо томшгүй олон 5К, хагас марафон гүйсэн. Хэдэн жилийн өмнө би Парисын Диснейлэнд анхны марафон гүйж байсан. Энэ нь надад 6 цаг зарцуулсан-гэхдээ энэ нь миний хувьд хэзээ ч байгаагүй, үүнийг эцэс хүртэл хийж, өөрийгөө гайхшруулах явдал юм. Нью -Йорк хотын TCS марафон гүйлтийн тэмцээнд оролцохоор бэлдэж байхдаа би бие махбодийнхоо хийж чадах зүйлд итгэж чадахгүй байгаа бөгөөд одоо ч гэсэн гайхаж байна. чадна миль гүйх. (Холбогдох: Диснейн 20 уралдаанд оролцож сурсан зүйл)

Өнөөдөр би 100 гаруй кг жин хассан бөгөөд бүх аяллынхаа туршид өөрчлөлт хийх нь жингийн тухай биш гэдгийг ойлгосон. Хуваарь нь бүх зүйл биш, бүх зүйл биш юм. Тийм ээ, энэ нь таны биеийн таталцлын хүчийг хэмждэг. Гэхдээ энэ нь хичнээн миль гүйж, хэр их өргөлт хийж, аз жаргалыг чинь хэмждэггүй.

Тэсэн ядан хүлээж байгаа миний амьдрал миний охинд үлгэр жишээ болж, хүссэн бүхнээ хийж чадна гэдгээ түүнд зааж өгсөн гэж найдаж байна. Анх замд гарахад зам урт, ядаргаатай санагдаж магадгүй ч барианы шугам үнэхээр амттай.

Шалгах