Эдгээр инстаграммчид #ScrewTheScale яагаад чухал болохыг бидэнд сануулж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Манай олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслүүд жингээ хасах зургуудаар дүүрэн байдаг дэлхийд, тооноос үл хамааран эрүүл мэндийг алдаршуулах шинэ чиг хандлагыг харах нь сэтгэл сэргээдэг. Удирдах зөвлөлийн өнцөг булан бүрт байгаа инстаграмчид #ScrewTheScale hashtag ашиглан эрүүл мэндийг тоогоор биш харин хүний ​​чадвар, тэсвэр тэвчээр, хүч чадлаар хэмжих ёстой гэдгийг харуулдаг.

25,000 гаруй удаа ашигласан хүчирхэг hashtag нь илүү зохимжтой, өнгө аястай харагдаж буй эмэгтэйчүүдийн зургийг харуулдаг. олж авах жингийн алдагдал, фитнессийн талаархи чухал буруу ойлголтыг онцолсон. (Холбоотой: Энэхүү фитнесс блог хөтлөгч нь жин бол зүгээр тоо гэдгийг баталдаг)

Хэдхэн кг жин нэмэх нь санаа зовоох шалтгаан болдог гэдэгт бид программчлагдсан байдаг ч ус хадгалах, булчин нэмэгдүүлэх зэрэг хүчин зүйлүүд ихэвчлэн нөлөөлдөг. Дасгал хийснээр биеийн бүтцээ өөрчилж эхлэхэд жин нэмэгдэж, харин өөхний хэмжээ буурч магадгүй гэж клиник дасгалын физиологич Жеффри А.Долган бидэнд өмнө нь хэлж байсан.

"Хэмжээ нь тийм биш ч гэсэн би хол замыг туулсан гэдгээ өөртөө сануулахын тулд заримдаа ижил жинтэй зургуудыг харьцуулах шаардлагатай болдог" гэж hashtag ашигласан фитнессийн Instagrammer -ийн нэг тайлбарлав. "Би мэдээж хамгийн туранхай хүн биш, гэхдээ өдөр бүр хэвлийн булчинтай байх нь бодитой зүйл биш, гэхдээ илүү хүчтэй болж, булчингаа хөгжүүлж, өөрийгөө хамгийн сайн болгож чадна, тиймээс энэ нь та хаана ч байсан үргэлжлүүлэн явахыг сануулж байна. аялалд. "

Жин, эрүүл мэндийг ерөнхийд нь онцолсон чиг хандлага уу? Энэ бол бид бүгдээрээ хоцрох боломжтой зүйл юм.

Шалгах