Сарын тэмдгийн үед миний хөх яагаад өвддөг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юу вэ?
• Яагаад ийм болдог юм бол
• Юу хийх вэ
• Шалгах

Сарын тэмдэг ирэх үед өвдөх: Энэ бол эмэгтэйчүүд бидний хүлээн зөвшөөрч ирсэн зүйл бөгөөд энэ нь гэдэс базлах, нурууны доод хэсэг, хөхний таагүй байдал гэх мэт. Гэхдээ сүүлийнх нь бидний хөхөнд эмзэглэл, өвдөх, хүнд жингийн мэдрэмж яг л цагийн ажил мэт ирдэг-энэ нь үнэхээр тайлбар шаарддаг. Тэгээд хүү минь, бид нэгийг авсан уу? (Нэгдүгээрт, таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатыг тайлбарласан болно.)

Ли Шулман хэлэхдээ, сарын тэмдэг эхлэхээс өмнө эсвэл нэг хугацаанд тохиолддог мөчлөгийн өвдөлтийг хөхний фиброцист өвчин гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдийн 72 хувьд нөлөөлдөг. Анагаах ухааны доктор, Баруун хойд их сургуулийн Файнбергийн анагаах ухааны сургуулийн эх барих, эмэгтэйчүүдийн тэнхимийн клиник генетикийн тэнхимийн эрхлэгч. Энэ нь маш олон тооны эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг тул энэ тухай бараг ярьдаггүй нь гайхмаар зүйл юм-ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг хэзээ ч сонсож байгаагүй. Та эцэст нь тайвшрахын тулд юу мэдэх хэрэгтэй вэ.

Энэ юу вэ?

FBC-AKA PMS Хөх нь яг цагийн зүү шиг ирдэг бөгөөд хэрэв таны сарын тэмдгийг урьдчилан таамаглах боломжтой бол Шулман хэлэхдээ та өвдөлтийн эхэн үеийг урьдчилан харж чадна. Мөн бид энд тэнд бага зэрэг таагүй байдлын тухай яриагүй. Шулман хэлэхдээ, нэлээд олон эмэгтэйчүүд сул дорой өвдөлтийг мэдэрдэг тул ажлаа орхих шаардлагатай болдог. Саяхан Harris Poll -аас BioPharmX -ийн нэрийн өмнөөс явуулсан судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн 45 хувь нь ямар нэгэн биеийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийдэг, 44 хувь нь бэлгийн харьцаанд орохоос татгалздаг, 22 хувь нь зугаалахаар ч явдаггүй болохыг тогтоожээ. (Холбогдох: Сарын тэмдгийн хямралд аарцагны өвдөлт хэр их байдаг вэ?)

Яагаад ийм болдог юм бол

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн доторх байгалийн дааврын өөрчлөлтүүд нь өвдөлтийн шалтгаан болдог гэж Шулман тайлбарладаг боловч энэ нь таны жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байж болох юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл, эм, үтрээний бөгж, арьсны нөхөөс гэх мэт хүмүүс стероид бус болон дааврын бус сонголттой хүмүүсээс илүү өртдөг. (Төрөлтөөс хамгаалах хамгийн түгээмэл гаж нөлөөний талаар уншина уу.)

Юу хийх вэ

Харамсалтай нь, ижил судалгаагаар FBC-тэй тулгардаг эмэгтэйчүүдийн 42 хувь нь "эмэгтэй байхын нэг хэсэг" гэж боддог учраас энэ талаар юу ч хийдэггүй болохыг тогтоожээ. Зүгээр л тэр сэтгэлгээнд үгүй ​​гэж хэлээрэй, учир нь та чадна тусламж олох. Шулман хэлэхдээ, ацетаминофен гэх мэт өвдөлт намдаах эмийг өвдөлт эхлэхээс өмнөхөн (хэрэв таны мөчлөгийг урьдчилан таамаглах боломжтой бол) эсвэл мэдэрч эхлэхэд энэ нь шинж тэмдгийг арилгахад тустай гэж хэлж байна. Лонхны тунгийн зааврыг зааж өгөөрэй, тиймээс та хэт их уухгүй). Эсвэл та төрсний хяналтын аргыг өөрчлөх талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно. "Стероид бус болон дааврын бус ямар нэгэн зүйл хөхний өвдөлтийг намдаахад хамгийн тохиромжтой байдаг" гэж тэр хэлэв. (Энэ бол танд хамгийн тохиромжтой төрөлтийг хэрхэн яаж олох вэ).

Үүний дараа өөрт тохирох зүйлийг хайж олох явдал юм. "Зарим эмэгтэйчүүд илүү сайн тохирсон хөхний даруулгад сайн хариу өгдөг бол зарим нь кофеины хэрэглээг бууруулж тайвширдаг" гэж тэр тайлбарлав. "Та мөн OTC молекул иодын нэмэлтийг туршиж үзэж болно. Энэ нь судалгаагаар тусалж чадна, ялангуяа Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) 2 тэрбум гаруй хүн иод дутагдалтай гэж тооцоолдог. Нэмэлт нь FBC-ийн гинжин механизм дээр суурилдаг. Тиймээс энэ нь өвдөлтийн шалтгаантай шууд холбогдож, таныг хурдан тайвшруулна гэж найдаж байна." Хэрэв нэмэлт тэжээл нь таны хэрэгцээ биш бол та далайн байцаа, өндөг, далайн хоол хүнсэндээ илүү их хэмжээний элемент агуулдаг тул иодын хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхийг оролдож болно.

Өдрийн төгсгөлд Шулман хэлэхдээ FBC нь зөвхөн урьдчилан таамаглах боломжтой өвдөлтийн мөчлөгтэй холбоотой гэдгийг санах нь чухал юм. Тиймээс хэрэв та хөхний толгойноос урсаж, бөөн юм уу эсвэл ямар нэгэн байдлаар өвдөлт өөрчлөгдсөнийг анзаарсан бол (FBC ихэвчлэн сар бүр ижил мэдрэмж төрдөг гэж тэр хэлэв) бусад асуудлуудаас зайлсхийхийн тулд эмчтэйгээ уулзахаар төлөвлө. (Энэ нь Об-Гинээс асуухаас ичсэн 13 асуултын нэг байж болохгүй!)

Шалгах