Аль нь илүү эрүүл вэ: марихуан эсвэл архи уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Эмнэлгийн болон зугаа цэнгэлийн марихуанаг одоо 23 мужид хууль ёсны дагуу хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд үүнээс гадна Вашингтон хотод олон хүн торгууль, эсвэл бүр дордохоос санаа зоволгүйгээр шөнийн шилээ дарсаар сольж болно гэсэн үг юм. Гэхдээ үүнийг хийх нь таны эрүүл мэндэд үнэхээр аюулгүй юу? Олон шинжээчид ингэж боддог бололтой. Тэр байтугай Ерөнхийлөгч Барак Обама Энэ оны 1-р сард MJ нь эрүүл мэндээс илүү аюултай, архинаас илүү аюултай зүйл биш гэж мэдэгджээ. Тиймээс бид тамхи татах, согтууруулах ундааны аль алиных нь давуу болон сул талуудыг судлах зорилгоор хийсэн хамгийн сүүлийн үеийн судалгааг судлав. Эндээс бид юу олсон юм.

Марихуан

Эерэг: Энэ нь таны тархийг сайжруулдаг

Тамхи татах нь таныг удаашруулдаг гэж бодож байна уу? Магадгүй: байхгүй. Скриппсийн судалгааны хүрээлэнгээс гаргасан судалгаагаар THC (таныг өндөр мэдрэмж төрүүлдэг марихуаны найрлага) нь Альцгеймерийн өвчний гол шалтгаан болох тархинд амилоид-бета пептид хуримтлагдахаас сэргийлж, одоогоор батлагдсан Альцгеймерийн эмээс илүү сайн болгодог. . (Марихуан дээрх таны тархины талаар эндээс илүү ихийг мэдэж аваарай.)

Сөрөг: Энэ нь таны тархийг ч гэмтээж болно

Бага наснаасаа эсвэл өсвөр насандаа хоол хийх зуршилтай болох нь хөгжиж буй тархинд хор хөнөөл учруулж, тэр ч байтугай найман IQ оноогоо алдахад хүргэдэг. Үндэсний Шинжлэх Ухааны Академийн эмхэтгэл. Галзуурах нь үлгэр домог боловч бусад судалгаагаар энэ эмийг тамхи татах нь сэтгэцийн эмгэгийн эрсдэлтэй холбоотой гэж Хар тамхитай тэмцэх үндэсний хүрээлэнгийн Шинжлэх ухааны бодлого, харилцаа холбооны газрын захирал Жек Стейн нэмж хэлэв.

Эерэг: Энэ нь таны уушгинд тустай

Тамхи татах нь таны уушгийг гэмтээдэг гэж бодож байсан ч UCLA-ийн судлаачид дунд зэрэг (сард хоёр, гурван удаа) тамхи татах нь уушигны багтаамжийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Шалтгаан? Тамхи татдаг хүмүүс гүнзгий амьсгалж, утаагаа аль болох урт хугацаанд барих хандлагатай байдаг (тамхи татдаг хүмүүсийн хийдэг шиг хурдан, гүехэн амьсгалах гэх мэт), энэ нь таны уушиг шиг "дасгал хийх "тэй адил юм. (Дараа нь тохирсон уушгины тусламжтайгаар биеийг бэхжүүлсэн бие рүүгээ оруулаарай.)

Сөрөг: Энэ нь зүрх сэтгэлийг гэмтээдэг

"Марихуан тамхи татсаны дараахан зүрхний цохилтыг 20-100 хувиар нэмэгдүүлэх боломжтой" гэж Стейн хэлэв. "Энэ нөлөө нь гурван цаг хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь тамхи татдаг хүмүүс эсвэл зүрхний өвчтэй хүмүүст асуудал үүсгэдэг."

Эерэг: Энэ нь хорт хавдрын өсөлтийг удаашруулж болзошгүй

Калифорнийн Номхон далайн эрүүл мэндийн төвийн судлаачид марихуанд агуулагддаг каннабидиол хэмээх нэгдэл нь хөхний хорт хавдрын тархалтыг дэмждэг генийн илрэлийг блоклодог.

Сөрөг: Хүнд хэрэглээ нь стрессийг нэмэгдүүлдэг

Вандербилт их сургуулийн хийсэн судалгаагаар MJ-ийн нэгдлүүд таны тэмцэл эсвэл нислэгийн хариу үйлдлийг хянадаг тархины хэсэг болох амигдала дахь рецепторуудтай харилцан үйлчилдэг. Гэхдээ архаг хэрэглээ нь эдгээр рецепторыг мэдрэмтгий болгох замаар сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг. (Стрессийг 5 минутын дотор зогсоох 5 аргыг туршиж үзээрэй.)

Эерэг тал: Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй

Судалгаанаас үзэхэд марихуан нь мэдрэлийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг Канадын анагаах ухааны холбооны сэтгүүл. Энэ нь олон склероз, Лаймын өвчин, зарим төрлийн гэмтэл гэх мэт өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг. Энэ нь Кроны өвчин, хими эмчилгээнээс үүдэлтэй дотор муухайрах зэрэг ходоод гэдэсний замын өвчний шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх боломжтой.

Сөрөг: Донтуулдаг

Энэ нь газраас ургадаг учраас хогийн ургамал зуршилгүй гэсэн үг биш юм. Стейн "Судалгаанаас үзэхэд марихуан хэрэглэгчдийн есөн хувь нь донтож эхэлдэг" гэж хэлжээ. Өсвөр насандаа хэрэглэж эхэлсэн хүмүүс, өдөр бүр тамхи татдаг хүмүүс илүү эрсдэлтэй байдаг.

Эерэг: Энэ нь таныг гоолиг байлгаж магадгүй

Тамхи татдаг хүмүүсийн бэлхүүс жижиг байх хандлагатай байдаг бөгөөд тамхи татдаггүй хүмүүсийг бодвол таргалах магадлал багатай байдаг. Яагаад гэдгийг судлаачид мэдэхгүй. Мөн бид тогоо таныг өлсгөх ёсгүй гэж үү?

Архи хэрхэн хуримтлагдаж байгааг харахын тулд дараагийн хуудас руу очно уу!

Согтууруулах ундаа

Эерэг тал: Бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлдэг

За, ууж байхдаа бидний санаанууд бүгд тийм ч сайн байдаггүй, гэхдээ архи нь бүтээлч шүүсийг урсгаж чаддаг. Чикаго дахь Иллинойсын Их Сургуулиас явуулсан жижиг судалгаанд бага зэрэг хийсвэр хүмүүс (цусан дахь спиртийн хэмжээ 0.075, хууль ёсны жолоодлогын хэмжээнээс доогуур байдаг) хүмүүс ухаантай үе тэнгийнхнээсээ илүү асуудлыг шийдвэрлэх бүтээлч даалгаврыг илүү сайн гүйцэтгэдэг байжээ. Бүтээлч байдал нь биднийг илүү аз жаргалтай болгож чадна гэдгийг харгалзан үзвэл энэ нь маш сайн мэдээ юм.

Сөрөг: Энэ нь бас донтуулдаг

Стейн хэлэхдээ архи уудаг хүмүүсийн 15 хувь нь эцэстээ архичин болдог бөгөөд сүүлийн үеийн судалгаагаар насанд хүрэгчдийн бараг гуравны нэг нь бидний амьдралын зарим үед согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн эсвэл түүнд донтсон байжээ.

Эерэг: Энэ нь таны зүрх сэтгэлд тустай: Энэ бол таны хамгийн их мэдэх байх. Судалгааны дараа хийсэн судалгаагаар дунд зэргийн архи нь зүрхний өвчин, зүрхний шигдээс, цус харвалтаас хамгаалдаг болохыг баталжээ. Архи нь зарим талаараа цусыг "наалдамхай" болгож, цусны судсыг өргөсгөж, улмаар цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулдаг гэж үздэг. (Артерийн судсыг цэвэрлэх шилдэг 20 хүнсний бүтээгдэхүүнтэй адил таны идэж буй зүйл зүрх судасны системд ч тустай.)

Эерэг: чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой

Архи уудаггүй хүмүүстэй харьцуулахад өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа уудаг насанд хүрэгчид (сэдвийг мэдэрч амжаагүй байна уу?) 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлал 30 хувиар бага байжээ. Чихрийн шижингийн арчилгаа. Согтууруулах ундаа нь таны эсийг цусан дахь сахар шингээхэд хүргэдэг.

Сөрөг: Энэ нь илчлэг юм

Та хамгийн сайн илчлэг багатай коктейлийг баримталдаг байсан ч ихэнх ундаа өдөрт дор хаяж 100-200 калори илчлэг өгдөг. Дээрээс нь архи уух нь пиццаны дур хүслийг үл тоомсорлоход үнэхээр хэцүү бөгөөд таны фитнессийн зорилгод үнэхээр саад болдог.

Эерэг: Энэ нь таныг урт наслахад тусалж чадна

Сэтгүүлд гарсан судалгаагаар 20 жилийн ажиглалтын явцад түдгэлзсэн хүмүүс дунд зэргийн архи уудаг хүмүүсээс хоёр дахин их нас бардаг байжээ. Архидан согтуурах: эмнэлзүйн болон туршилтын судалгаа.

Сөрөг: маш их Аймшигтай

Согтууруулах ундааны бүх ашиг тус нь эмэгтэйчүүдэд дунджаар уухтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь өдөрт гурван хүртэл удаа ууж, долоо хоногт долоон ундаа хэрэглэдэг. Илүү их тогшиж, дээрх ашиг тус алга болж эхэлнэ. Судалгаагаар архи их уух нь цусны даралт ихсэх, хорт хавдар, 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин, элэгний өвчин гэх мэт эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Үхэлд хүргэж болзошгүй архины хордлого гэх мэт богино хугацааны эрсдэл бас бий.

Эерэг: Энэ нь таны ясыг бий болгодог: Журнал дээрх жижиг судалгаа Цэвэршилт Дунд зэргийн (дахин ийм үг байдаг) архины хэрэглээ нь ясны алдагдлыг удаашруулж, нас ахих тусам араг ясны хүчийг хадгалахад тусалдаг болохыг олж тогтоожээ. (Тусалж чадах өөр нэг ундаа: ясны шөл. Энэ тухай болон ясны шөлийг туршиж үзэх бусад 7 шалтгааныг уншина уу.)

Шалгах