Зохиолч: William Ramirez
Бий Болгох Өдөр: 24 Есдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 19 Зургадугаар Сар 2024
Anonim
Стрессийн таргалалттай бол яах вэ?
Бичлэг: Стрессийн таргалалттай бол яах вэ?

Уушиг нь үндсэн хоёр үүрэгтэй. Нэг нь агаараас хүчилтөрөгчийг биед нэвтрүүлэх явдал юм. Нөгөө нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг биеэс зайлуулах явдал юм. Таны бие хэвийн ажиллахын тулд хүчилтөрөгч хэрэгтэй. Нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь хүчилтөрөгчийг ашиглах үед бие махбодоос ялгардаг хий юм.

Амьсгалах үед агаар уушгинд орж гардаг. Амьсгалах (амьсгалах) үед агаар амьсгалын замаар уушиг руу урсдаг. Амьсгалын замыг сунгасан эдээр хийдэг. Булчингийн болон бусад дэмжих эдүүдийн хамтлагууд амьсгалын зам тус бүрийг ороож, нээлттэй байлгахад тусалдаг.

Агаар жижиг уут дүүргэх хүртэл уушгинд урсаж байдаг. Цус эдгээр агаарын уутны эргэн тойронд хялгасан судас хэмээх жижиг судаснуудаар эргэлддэг. Хүчилтөрөгч нь цусны судас ба агаарын уутны уулзвар болох газарт дамждаг. Түүнчлэн энд нүүрстөрөгчийн давхар исэл амьсгалах (амьсгалах) зорилгоор цусны урсгалаас уушиг руу дамждаг.

НАСНЫ ӨВЧНИЙ ӨӨРЧЛӨЛТ, ТҮҮНИЙ УУШГЫН НӨЛӨӨЛӨЛТ

Цээж, нурууны яс, булчингийн өөрчлөлт:

  • Яс нимгэрч хэлбэр өөрчлөгдөнө. Энэ нь таны хавирганы хэлбэрийг өөрчилж болно. Үүний үр дүнд таны хавирганы хавхлага амьсгалын явцад тэлж, агшиж чадахгүй.
  • Таны амьсгалыг дэмжиж буй булчин буюу диафрагм сулардаг. Энэ сул тал нь таныг хангалттай агаараар амьсгалах, гадагшлуулахаас сэргийлж магадгүй юм.

Таны яс, булчинд гарсан эдгээр өөрчлөлтүүд таны биед байгаа хүчилтөрөгчийн түвшинг бууруулж болзошгүй юм. Мөн таны биеэс нүүрстөрөгчийн дутуу исэл бага ялгарч магадгүй юм. Ядаргаа, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.


Уушигны эдэд гарсан өөрчлөлт:

  • Таны амьсгалын замд ойрхон байгаа булчингууд болон бусад эдүүд амьсгалын замыг бүрэн нээлттэй байлгах чадвараа алдаж болзошгүй юм. Энэ нь амьсгалын замыг амархан хаахад хүргэдэг.
  • Хөгшрөлтөөс гадна агаарын уут хэлбэрээ алдаж, ууттай болдог.

Уушигны эдэд гарсан эдгээр өөрчлөлтүүд нь агаарыг уушгинд дарах боломжийг олгодог. Хэт их хүчилтөрөгч таны судсанд орж, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг багасгаж магадгүй юм. Энэ нь амьсгалахад хэцүү болгодог.

Мэдрэлийн системийн өөрчлөлт:

  • Тархины амьсгалыг хянах хэсэг нь зарим үйл ажиллагаагаа алдаж магадгүй юм. Ийм зүйл тохиолдоход таны уушиг хангалттай хүчилтөрөгч авч чадахгүй байна. Уушигнаас нүүрстөрөгчийн давхар исэл хангалтгүй гарч болзошгүй. Амьсгалахад илүү хэцүү болж магадгүй юм.
  • Амьсгалын замын ханиалгыг өдөөж буй мэдрэл мэдрэмтгий бус болдог. Утаа, нян гэх мэт их хэмжээний тоосонцор уушгинд хуримтлагдаж, ханиалгахад хэцүү байдаг.

Дархлалын тогтолцооны өөрчлөлт:

  • Таны дархлаа суларч болзошгүй. Энэ нь таны бие уушгины халдвар болон бусад өвчинтэй тэмцэх чадвар багатай гэсэн үг юм.
  • Утаа болон бусад хортой тоосонцорт өртсөний дараа таны уушиг сэргэх чадвар багатай байдаг.

НЭГДСЭН АСУУДАЛ


Эдгээр өөрчлөлтийн үр дүнд өндөр настай хүмүүс дараахь эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

  • Уушгины үрэвсэл, уушгины үрэвсэл, бронхит
  • Амьсгал давчдах
  • Хүчилтөрөгчийн түвшин бага
  • Амьсгалын хэвийн бус байдал, үүнээс болж нойргүйдэх (унтах үед амьсгал зогсох тохиолдол гардаг)

СЭРГИЙЛЭХ

Уушигны хөгшрөлтийн нөлөөг бууруулахын тулд:

  • Тамхи татаж болохгүй. Тамхи татах нь уушгийг гэмтээж, уушгины хөгшрөлтийг хурдасгадаг.
  • Уушигны үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд биеийн тамирын дасгал хий.
  • Босоод хөдөл. Орондоо хэвтэх эсвэл удаан суух нь уушгинд салиа хуримтлагдах боломжийг олгодог. Энэ нь уушгины халдвар авах эрсдэлтэй болно. Ялангуяа мэс засал хийлгэсний дараа эсвэл өвчтэй байх үед энэ нь үнэн байдаг.

Хөгшрөлттэй холбоотой бусад өөрчлөлтүүд

Хөгшрөх тусам танд дараахь өөрчлөлтүүд орно:

  • Эрхтэн, эд, эсэд
  • Яс, булчин, үе мөчний хэсэгт
  • Зүрх ба судаснуудад
  • Амьдралын шинж тэмдгүүдэд
  • Амьсгалын замын хатуурал
  • Нас ахих тусам уушгины эдийн өөрчлөлт

Дэвис Г.А., Болтон CE. Амьсгалын тогтолцооны насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Броклхерстын сурах бичиг нь гетрийн анагаах ухаан ба геронтологи. 8-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: бүлэг 17


Meuleman J, Kallas HE. Гериатри. Оруулсан: Харвардын гишүүн, ред. Эмнэлгийн нууц. 6-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019: 18-р сар.

Walston JD. Хөгшрөлтийн нийтлэг эмнэлзүйн үр дагавар. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 22-р бүлэг

Сонирхолтой Нийтлэл

Унтахаас өмнө хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой 9 хүнс, ундаа

Унтахаас өмнө хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой 9 хүнс, ундаа

Сайн унтах нь таны эрүүл мэндийн хувьд маш чухал юм. Энэ нь таны архаг өвчин тусах эрсдлийг бууруулж, тархийг эрүүл байлгаж, дархлааг сайжруулж болзошгүй юм (1,, 3).Орой бүр 7-9 цагийн хооронд тасралт...
Завсарлагатай мацаг барих 6 түгээмэл арга

Завсарлагатай мацаг барих 6 түгээмэл арга

Гэрэл зургийг Ая БрэкеттЗавсарлагатай мацаг барих нь сүүлийн үед эрүүл мэндийн чиг хандлага болж байна. Энэ нь жин хасах, бодисын солилцооны эрүүл мэндийг сайжруулах, магадгүй насыг уртасгахад хүргэдэ...