Жирэмсэн болоход ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Жирэмслэлт ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?
• Жирэмсний үеийн бие махбодийн өөрчлөлт
• Гурав дахь гурван сарын жирэмсний шинж тэмдэг
• Жирэмсэн үед сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт
• Жирэмсний барианд хүрэх
• Авах талбар

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэлт нь хүчтэй мэдрэмж төрүүлдэг. Эцсийн эцэст та өөр хүн болгож байна. Энэ бол таны биеийн гайхалтай хүч чадал юм.

Жирэмсэн бол тааламжтай, сэтгэл хөдлөм байж болно. Найз нөхөд, хайртай хүмүүс тань аз жаргал, ерөөлөөр шүршүүрт орох болно. Та хүүхдийнхээ гэрэлт ирээдүйг аз жаргалтайгаар мөрөөдөх болно.

Жижигхэн, өхөөрдөм, үзэсгэлэнтэй хөгцний үйлдвэрийг төрөхийг хүлээж байхдаа та хүүхдийн дэлгүүрүүдийн эргэн тойронд эргэлдэж, хувцас, тавилга, нялх хүүхэдтэй холбоотой хүссэн, хэрэгцээтэй бүх зүйлийг сонгож болно.

Гэхдээ бүх баяр баясгалангийн хувьд жирэмслэлт нь бас хэцүү бөгөөд төвөгтэй байдаг. Зарим эмэгтэйчүүд жирэмслэх нь маш хэцүү байдаг.

Жирэмслэлт ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?

Жирэмсэн бол хэцүү гэдгийг хүлээн зөвшөөрсний төлөө би зээл авч чадахгүй. “Жирэмсний хугацааг тоолох ном” -ын зохиогч Сюзан Маги энэ илчлэлтийг өгсөн. Түүний ном намайг жирэмсэн байхад чиглүүлж өгсөн.

Тодруулбал, тэрээр "Жирэмсний талаар хэн нэгэн надад хавтгай, шулуун, эрт хэлчихсэн бол гэж хэлмээр байна. Жирэмсэн бол гайхамшигтай, баяр баясгалантай, гайхамшигтай юм. Гэхдээ энэ нь бас хэцүү ажил юм. Тийм ээ, жирэмслэлт бол хэцүү ажил юм. ”

Жирэмсний үеийн бие махбодийн өөрчлөлт

Би одоо 1 настай хүүгээ тээж байхдаа олон хүний ​​"хялбар" эхний гурван сарыг юу гэж нэрлэж байгааг мэдэрсэн. Гэсэн хэдий ч тэр хугацаанд би:

• зөөлөн хөхтэй байсан
• дотор муухайрч байсан
• цочромтгой байсан
• ерөнхий эмгэгийг мэдэрсэн

Гэхдээ би шидээгүй. Мөн би маш их шаналж байсангүй. Би зүгээр л байнга зальтай байсан.

Миний хоёр дахь гурван сард бүх зүйл доошоо унасан. Найман цаг унтсан ч гэсэн би үргэлж ядардаг байсан.

Би бас шээв олон. Би давсагныхаа хэт их идэвхжүүлэлтийг эхлүүлсэн боловч жирэмсэн байхдаа угаалгын өрөө рүү 10 минут тутамд гүйдэг байсан. Надаас юу ч гарахгүй байсан ч гэсэн би дор хаяж таван удаа ариун цэврийн өрөө ашиглахгүйгээр гэрээсээ гарч чадахгүй.

Жирэмсний улмаас шээх байнгын хэрэгцээ миний хувийн болон мэргэжлийн амьдралд нөлөөлсөн. Жишээлбэл, би байрнаасаа гараад галт тэрэгний буудал хүрэх хооронд 30 минутын дотор угаалгын өрөө олох боломжгүй байсан тул оролцохыг үнэхээр хүсч байсан семинарт оролцохоо больсон. Гай гамшигт өртөхгүйн тулд би эргэж, гэрлүүгээ харихаар дуусав.

Яг энэ ойр дотны дуудлага намайг олон нийтийн газар шээчих вий гэж их санаа зовсноосоо болоод аялж байхдаа бие засах чадваргүй дэвсгэр худалдаж авахад хүргэсэн.

Тэмдэглэл: Хэрэв та урьд нь эрүүл байсан бол жирэмсний үед байнга шээх нь таны хувийн болон мэргэжлийн амьдралд нөлөөлөх ёсгүй. Хэрэв тийм бол эмчид хандаж, асуудлыг оношлох боломжтой болно.

Гурав дахь гурван сарын жирэмсний шинж тэмдэг

Гурав дахь гурван сард биеийн шинж тэмдгүүд улам бүр дордов. Өдөрт секунд тутамд хөл минь өвдөж байна. Би шатаар салхилж, гуяндаа түлэгдэлгүйгээр алхаж чадахгүй байсан. Цахилгаан шат, цахилгаан шат авах боломжтой байхын тулд зорчих газраа солих шаардлагатай болсон. Энэ бол бусад эхчүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдээс сонссон нийтлэг гомдол юм.

Гэдэс өсөх тусам бие минь илүү их таагүй болж, илүү их татдаг байв. Хэрэв би удаан хугацаагаар алхсан бол хөлнийхөө өвдөлтийг хэдэн өдрийн турш мэдрэх болно.

Эдгээр нь зөвхөн бие махбодийн өөрчлөлтийн нэг хэсэг байв.

Жирэмсэн үед сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд жирэмслэлт намайг хар салхи руу шидэв. Би ердийнхөөс хамаагүй их уйлсан. Би улам их сандарч эхлэв. Би:

• муу ээж байх
• хангалттай аюулгүй байдал, хайраар хангаж чадахгүй байна
• тэр есөн сарын хугацаанд ажиллаж, сургуульд явах

Би юу хийж, юу хэлснээ, очих газраа, тэнд хэр удаан байхаа илүү болгоомжтой болгожээ.

Флипсайд би илүү ид шидтэй санагдсан. Өдөр ирэх тусам хүүтэйгээ уулзах хүсэл улам ихэсч байлаа. Би гараа үргэлж гэдэс дээрээ тэвэрсээр түүнийг үргэлж хамгаалж байв. Би төрсний дараа хэдэн долоо хоногийн турш гэдсэн дээрээ гараа тавьдаг байсан.

Мод бэлтгэж буй алхаа гишгээнд минь пеп байсан. Гэр бүлийнхээ хэлснээр надад гэрэл гэгээтэй байсан. Би жаахан зөрчилдөж байв: Би мэдэрсэн шигээ баяртай байсан.

Аялал дуусч, тэдний хэлдгээр удахгүй "биеэ эргүүлж авах" болохоор тэр болов уу.

Жирэмсний барианд хүрэх

Хөдөлмөр өөрөө туршлага болсон, наад зах нь. Би төрөхөөсөө өмнө хоёр долоо хоногийн турш аймшигтай нуруу таталт, өвдөлттэй байсан. Төгсөх өдрөө санаж байсан тул намайг өдөөх шаардлагатай болсон.

Хөдөлмөрийн үеэр миний хүү буухгүй байсан тул би яаралтай кесар хагалгаа хийлгэсэн. Намайг айсан гэж хэлэх нь өрөөсгөл ойлголт болно. Би айсан. Кесар мэс засал нь миний анхны мэс заслын мэс засал байсан. Би хамгийн муу зүйлээс айдаг байсан.

Азаар би эрүүл чийрэг, булцгар, цоглог хүү төрүүллээ. Анх эмчийн тэвэрт уйлж байхдаа тэр муур шиг санагддаг байсан гэж би боддог байсан. Энэ мөч жирэмсний ганц, шаналал секунд бүрийг үнэ цэнэтэй болгосон.

Авах талбар

Үнэхээр сургамж бол жирэмслэлт хэцүү байдаг. Энэ нь янз бүрийн хүмүүст янз бүрээр хэцүү байдаг. Зарим шинж тэмдгүүд нь түгээмэл байдаг. Та бие махбодийн өвдөлтийг мэдрэх болно. Та өтгөн хатсан байж магадгүй. Та таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүдийг хэрхэн зохицуулах нь танаас болон бие махбодоос хамаарна.

Илүү чухал зүйл бол жирэмслэлт хэцүү гэж хэлэхээс бүү ай. Энэ нь таны нялх хүүхдийг хайрлах хайрыг чин сэтгэлийн бэлэг болгож чадахгүй. Энэ нь энэ эрчимтэй үйл явцыг туулж байхдаа бие махбодид тохиолдож буй зүйлийг таньж мэддэг гэсэн үг юм. Энэ бас байна эрчимтэй үйл явц. Чи үүнийг хайрлах шаардлагагүй. Та бүр дургүй байж болох юм. Гэхдээ та үүнийг хэрхэн мэдэрч байгаагаасаа ичих ёсгүй.

Жирэмсэн бол хэцүү ажил бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь зөв юм.