Сарын тэмдгийн таталт ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Өвдөлт ямар үе шиг санагдаж байна
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Гэрийн эмчилгээг туршиж үзэх
• Авах
• 4 иог нь таталтыг намдаахад тусалдаг

Тойм

Сарын тэмдгийн үеэр простагландин хэмээх даавартай төстэй химийн бодисууд умайн агшилтыг өдөөдөг. Энэ нь таны биеийг умайн салстаас салахад тусалдаг. Энэ нь өвдөлттэй эсвэл эвгүй байж болох бөгөөд үүнийг ихэвчлэн "таталт" гэж нэрлэдэг.

Таргалалт нь дараах шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.

• эндометриоз
• фибройд
• бэлгийн замаар дамжих халдварууд
• умайн хүзүүний нарийсал

Өвдөлт ямар үе шиг санагдаж байна

Өвдөлт нь хүн бүрийн эрч хүч, үргэлжлэх хугацаанаас хамаарч өөр өөр байж болно. Эдгээр нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн туршид өөрчлөгддөг бөгөөд эхний хэдэн өдрийн дараа өвдөлт, таагүй байдал багасдаг. Учир нь умайн салст асгарч, доторлогооны простагландинууд таны биеэс гадагшилснаар простагландины хэмжээ буурдаг.

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс хэвлийн ёроолд эсвэл нуруундаа өвддөг. Гэхдээ зарим нь зөвхөн нурууны өвдөлтийг мэдрэх болно. Зарим хүмүүс гуяны дээд хэсэгт татдаг.

Умай бол булчин юм. Гэдэсний үеэр агшиж тайвшрахад дараахь зүйлийг мэдэрч болно.

• хурц
• хатгах
• булчин чангарахтай төстэй өвдөлттэй төстэй өвдөлт эсвэл таталт
• бага зэргийн ходоод өвдөх, эсвэл бүр ходоодны вирустай адил хүндээр өвдөх гэх мэт

Зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн өвдөлттэй зэрэгцэн дараахь зүйлийг мэдэрдэг.

• суулгалт эсвэл гэдэс сулрах
• өтгөн хаталт
• дотор муухайрах
• гэдэс дүүрэх
• бөөлжих
• толгой өвдөх

Гэдэс татах нь эвгүй, эсвэл бүр шаналгаатай байж болох ч энэ нь таныг гэрээсээ эсвэл ажилаасаа хол байлгахгүй байх ёстой. Ийм өвдөлт, таагүй байдал нь ердийн зүйл биш бөгөөд энэ талаар эмчид хандах хэрэгтэй.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Таны сарын тэмдэг ирэх үед зарим нэг базлах нь хэвийн үзэгдэл тул санаа зовох зүйлгүй болно. Дараах тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

• таны таталт таны амьдралд эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг
• сарын тэмдэг ирсэн эхний хэдэн өдрийн дараа таны таталт улам мууддаг
• та 25-аас дээш настай, гэнэт гэдэс базалж эхэлдэг, эсвэл сарын тэмдэг чинь ердийнхөөс илүү шаналгаатай санагддаг

Таны эмч гэдэс базлах ямар нэгэн шалтгаан байгаа эсэхийг шалгахын тулд аарцагны эрхтний үзлэгийг хийх байх. Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс бусад үед өвдөх юм бол эмчид хандах хэрэгтэй.

Гэрийн эмчилгээг туршиж үзэх

Өвдөлт намдаахын тулд та дараах аргуудыг туршиж үзээрэй.

• хөнгөн дасгал
• халаалтын дэвсгэр
• Амралт
• эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй

Авах

Хэрэв дээр дурьдсан эмчилгээ үр дүнтэй биш бол эмч жирэмслэхээс хамгаалах эм ууж болно. Эдгээр нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг бууруулдаг болохыг харуулсан.

Та чимээгүй зовох хэрэггүй гэдгийг санаарай. Тэнд байна шалтгаан, шалтгаанаас үл хамааран сарын тэмдэг татах эмчилгээ, эмчилгээ.

4 иог нь таталтыг намдаахад тусалдаг