Е витамин нь батгыг эмчлэхэд тустай юу эсвэл хортой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Судалгаа
• Томъёо
• Сул талууд
• Бусад эмчилгээ
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам

Е витамин нь батга арилгах боломжтой гэж үздэг антиоксидантуудын нэг юм.

Хоол тэжээлийн хувьд Е витамин нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул дархлаа сайжруулж, эсийн нөхөн төлжих үйлчилгээтэй гэсэн үг юм. Эдгээр шинж чанарууд нь дараахь үрэвсэлт батга арилгахад тусалж болох юм гэж бодож байна.

• зангилаа
• уйланхай
• папулууд
• идээт үрэвсэл
• сорви (дээрх аливаа зүйлээс)

Онолын хувьд Е витамин нь батга арилгахад тусалж болох боловч энэ аргыг бусад батганы эмчилгээнээс илүү сайн эсвэл сайн эсэхийг нотлохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Е витаминыг гаднаас нь түрхэхээс нэмэлт тэжээл уух хоорондын ялгааг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Судалгааны талаар доор дурьдсан зүйлийн талаар илүү ихийг олж мэдээд Е батгагаа Е витаминаар туршиж үзэхээсээ өмнө дерматологичтой ярилцаарай.

Судалгаа

Батга арилгах талаар ярихад Е витамин нь хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг. Та үүнийг хоол хүнсэндээ хангалттай авч байх ёстой боловч Е витамины бэлдмэл хэрэглэх нь батганд ижил нөлөө үзүүлэхгүй байх шиг байна.

• Орон нутгийн Е витамин нь 3 сарын хугацаанд насанд хүрэгчдэд хүнд хэлбэрийн батга арилгахад үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч Е витаминыг энэ тохиолдолд цайр ба лактоферринтай хослуулан хэрэглэсэн болно. Тиймээс батга арилгахад зөвхөн Е амин дэм тусалдаг байсан гэж хэлэхэд хэцүү юм.
• А ба Е витаминыг хоёуланг нь хамарсан бөгөөд үр дүнгээс харахад энэхүү хослол нь батга арилгахад тусалсан боловч Е витамин яагаад ийм шалтгаан болсон нь тодорхойгүй байна.
• Цайр ба Е витаминыг өөр судалгаагаар А витамины хамт насанд хүрэгчдийн батга ихтэй сийвэнгийн түвшинг судалж үзэхэд зарим оролцогчид хоол тэжээлийн дутагдалтай байгааг тогтоожээ. Эдгээр тохиолдолд хоол тэжээлийн дэмжлэг нь тусалсан боловч эдгээр найрлага дахь сэдэвчилсэн найрлага нь батга арилгах боломжтой эсэх нь тодорхойгүй байна.
• Дээр дурдсан судалгаа гэх мэт хоолны дэглэмийг анхаарч үзэх нь батгатай холбоотой түгээмэл судалгаа болжээ. Батга ихсэхэд зарим хоол хүнс, тухайлбал сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг нь бага зэргийн, дунд зэргийн үүрэг гүйцэтгэснийг харуулсан боловч зарим хоол хүнс байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд илүү клиник судалгаа хийх шаардлагатай байна эмчлэхэд тусална уу батга.

Томъёо

Орон нутгийн Е аминдэм нь ихэвчлэн тос, ийлдэс эсвэл цөцгий хэлбэрээр ирдэг. Ийм бүтээгдэхүүн нь батгатай тэмцэх, хар толбыг багасгах бусад найрлагатай байж болно. Эдгээрт А ба С витамин орно.

Хэрэв таны хамгийн их санаа зовдог асуудал бол батганы толбыг эмчлэх явдал юм бол дээр дурдсан томъёоны аль нэгэнд хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглэх талаар бодож болно.

Батга идэвхитэй гарах нь цэгийн эмчилгээнээс илүү их ашиг тустай байдаг. Та Е витамин (альфа-токоферол) агуулсан спот эмчилгээг хайж болно. Өөр нэг хувилбар бол цэвэр Е аминдэмийн тосыг жожоба гэх мэт хөнгөн жинтэй зөөвөрлөгчийн тостой хослуулаад дараа нь толбондоо шууд түрхэх явдал юм.

Хоолондоо хангалттай хэмжээний Е витамин авах нь чухал юм. Энэ нь арьсны өнгийг сайжруулснаар арьсны ерөнхий эрүүл мэндэд тустай болно.

Дараахь хоолонд Е аминдэм ихтэй гэж тооцогддог.

• гүргэмийн тос
• наран цэцгийн тос
• эрдэнэ шишийн тос
• Шар буурцагны тос
• бүйлс
• наран цэцгийн үр
• hazelnuts
• баяжуулсан үр тариа

Хэрэв та зөвхөн хоол хүнсэндээ энэ тэжээлийг хангалттай авч чадахгүй бол эмч Е аминдэмийн нэмэлтийг зөвлөж болно.

Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн (NIH) мэдээлснээр насанд хүрэгчдэд өдөр бүр хэрэглэх Е аминдэмийн хэмжээ 15 миллиграмм (мг) байна. Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйчүүдэд арай илүү буюу өдөрт 19 мг шаардлагатай байдаг.

Е витамины дутагдлын шинж тэмдгийг тодорхойлох нь үргэлж хялбар байдаг. Эмч танд шаардлагатай эсэхийг тогтоогоогүй тохиолдолд нэмэлт тэжээлээс зайлсхийх нь чухал юм. Тэд танд цусны шинжилгээнд үндэслэн Е витамины нэмэлт хэрэгтэй эсэхийг хэлж өгөх боломжтой болно.

Сул талууд

Орон нутгийн Е витамин нь таны арьсыг гэмтээхгүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч газрын тос, цөцгий дээр суурилсан хувилбаруудын зарим сул талууд байж болно, ялангуяа та тослог арьстай бол.

Тослог томъёо хэрэглэх нь таны нүх сүвийг бөглөж болзошгүй юм. Эдгээр нь аль хэдийн идэвхжсэн sebaceous булчирхайд хэт их тос нэмж, батгыг улам бүр дордуулж болзошгүй юм.

Цэвэр витамин Е тосыг арьсандаа түрхэхдээ зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэлгүйгээр түрхэх нь бас зарим эрсдэлтэй байдаг. Арьсан дээрээ түрхэхээсээ өмнө нэг халбага зөөгч тосонд хоёр дусал дуслаарай. Та өмнө нь нөхөөсний тест хийхийг хүсч магадгүй юм.

Е амин дэмээр баялаг хоол хүнс маш их байдаг тул олон хүн эрүүл хооллолтын ачаар энэ тэжээллэг чанарыг хангалттай хэмжээгээр авдаг. Хэрэв та Е аминдэмийн нэмэлт тэжээл уувал Е витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдэлтэй байж магадгүй юм.

Е витамин хэт их уух нь цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа та варфарин гэх мэт антикоагулянт эм уудаг. Нэмэлт уухаасаа өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаж байгаарай, ялангуяа бусад витамин эсвэл эм ууж байвал.

Бусад эмчилгээ

Е витамин байхад магадгүй Батга арилгахад тусална, үр дүн нь батлагдсан батганы эмчилгээнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй болов уу.

Жоргүй жороор олгодог дараахь сонголтуудын талаар дерматологичтойгоо ярилцаарай.

• арьсны эсийн эргэлтийг нэмэгдүүлдэг альфа-гидроксидын хүчил, ялангуяа батганы сорвинд маш их тустай байдаг
• бензоилийн хэт исэл, энэ нь нян, батганы гэмтлийн үрэвслийг бууруулж болзошгүй юм
• нүх сүв бөглөрдөг арьсны үхсэн эсээс салж салицилийн хүчил
• арьсны үрэвсэл, тосыг бууруулж болзошгүй хүхэр
• үрэвслийн эсрэг ба нянгийн эсрэг нөлөөтэй байж болох цайны модны тос

Дээр дурдсан батга эмчилгээнээс гадна батга арилгах үйлчилгээтэй бусад антиоксидантууд байдаг бөгөөд Е амин дэмээс гадна ретиноид хэлбэрийн А аминдэм нь батгатай ажилладаг болох нь хамгийн өргөн судлагдсан антиоксидант юм. .

А аминдэм нь арьсны нөхөн төлжих процессыг нэмэгдүүлэх замаар үйлчилдэг. Эдгээр үр дүнг зөвхөн ретиноид хэлбэрээр гадуур түрхэхэд л харагдана.

А аминдэмийн бэлдмэл уух нь батганы эсрэг Е витамины бэлдмэл уухтай адил үр дүнтэй байдаггүй. Цаашилбал, А аминдэмийн нэмэлт тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэгний гэмтэл, ургийн гажиг зэрэг хүнд үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Батга хааяа өө сэв суулгах нь түгшүүр төрүүлдэг боловч эдгээр нь ихэвчлэн санаа зовох шалтгаан болдоггүй. Хэрэв та байгалиас заяасан тослог арьстай бол, бэлгийн бойжилт, сарын тэмдэг гэх мэт дааврын хэлбэлзлийн үед батганы толбо илүү их гарч болзошгүй юм.

Гэсэн хэдий ч хүнд хэлбэрийн батга нь илүү их асуудал үүсгэдэг. Ялангуяа арьсны гүн гүнзгий уйланхай, зангилаа олон тооны, тогтмол байдаг бол энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Жороор эмчлүүлэхийн тулд эмчид хандах шаардлагатай байж магадгүй юм.

• антибиотик
• жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэл
• ретинол
• бензойлийн хэт исэлийн илүү хүчтэй концентраци

Батга нь хэдэн долоо хоногийн дараа ямар нэгэн шинэ эмчилгээнд хариу өгөхгүй бол арьсны эмчид үзүүлэхийг хүсч магадгүй юм. Эрхий хурууны сайн дүрэм бол 4 долоо хоног орчим хугацаанд шинэ эмчилгээ хийлгэх явдал юм. Энэ нь арьсны эсийг нөхөн сэргээх дор хаяж нэг бүтэн мөчлөг хийх боломжийг олгодог.

Батга арилгах эмчилгээний дараах гаж нөлөөг мэдэрч эхлэх тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй.

• улаан, хальслах арьс
• илүү тослог арьс
• өө сэв арилгах
• зөгий эсвэл экзем

Доод шугам

Е витаминыг батга арилгах боломжтой гэж судалсан боловч үр дүн нь тодорхойгүй хэвээр байна.

Та сэдэвчилсэн найрлагыг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй, ялангуяа хуурай эсвэл гүйцсэн арьстай бол. Хэрэв та тослог арьстай бол эдгээр томъёо нь хэтэрхий хүнд байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд та бусад батганы эмчилгээнд наалдахыг хүсч магадгүй юм.

Хэрэв таны дэглэм өөрчлөгдсөний дараа сарын дараа таны батга өөрчлөгдөхгүй бол арьсны эмчид хандаарай. Та бас хийх ёстой хэзээ ч нэмэлт эм, тэр ч байтугай витамин ууж, эмчээсээ урьдчилан зөвлөгөө авалгүйгээр авах хэрэгтэй.