Мигрень

Сэтгэл Ханамжтай

• Ауратай мигрень
• Анхааруулах тэмдэг
• Бусад мэдрэхүй
• Өвдөлтгүй мигрень
• Бусад шинж тэмдгүүд
• Гурван үе шат
• Алгассан алхам, хоёр тун
• Урьдчилан сэргийлэх унци

Нэг толгой өвдөх, хоёр төрөл

Хэрэв та мигрень өвчнөөр өвдсөн бол толгой өвдөхөөс үүдсэн хүчтэй өвдөлтийг хэрхэн зогсоохыг та ямар төрлийн мигрень байж болохыг тодорхойлохоос илүүтэй сонирхож магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хоёр төрлийн мигрень буюу ауратай мигрень, аураггүй мигрень зэргийг мэддэг байх нь зөв эмчилгээ хайхад илүү сайн бэлтгэлтэй байх болно.

Ауратай мигрень

Та "аура" -г шинэ эрин үе гэж бодож магадгүй, гэхдээ мигреньтэй холбоотой энэ талаар ямар ч эфирийн зүйл байхгүй. Энэ бол зүгээр л таны алсын хараа эсвэл бусад мэдрэхүйд тохиолддог физиологийн анхааруулах тэмдэг бөгөөд мигрень эхлэхийг танд сануулдаг. Гэсэн хэдий ч мигрень өвдөх үед эсвэл дараа нь аура үүсч болно. Кливлэнд клиникийн мэдээлснээр мигрень өвчтэй хүмүүсийн 15-20 хувь нь өвчтэй байдаг.

Анхааруулах тэмдэг

Өмнө нь сонгодог мигрень гэж нэрлэдэг байсан ауратай мигрень нь бусад мигрень шинж тэмдгүүдийн хамт харааны эмгэгийг үүсгэдэг. Жишээлбэл, мигрень эхлэхээс өмнө zig-zagging шугамууд, одод эсвэл цэгүүд шиг харагддаг, эсвэл бүр сохор толботой байхыг харж болно. Алсын хараа өөрчлөгдөхөд гажуудал, хараагаа түр зуур алдах зэрэг орно.

Бусад мэдрэхүй

Харааны өвчнөөс гадна мигрень өвчнөөр өвдсөн зарим хүмүүс бусад мэдрэхүйн эрхтэнд нөлөөлдөг болохыг олж мэднэ. Жишээлбэл, аура нь мигрень эхлэхээс өмнө чихэнд чинь хангинах гэх мэт сонсголтой холбоотой байж болно. Эдгээр нь хачин үнэрийг анзаарах гэх мэт таны үнэрт нөлөөлж болзошгүй юм. "Хөгжилтэй мэдрэмж" -ийг амтлах, шүргэх, эсвэл зүгээр л мэдрэх нь аураг бүхий мигрень өвчний шинж тэмдэг гэж тэмдэглэгдсэн байдаг. Та ямар төрлийн аураг мэдрэхээс үл хамааран шинж тэмдгүүд нь нэг цаг хүрэхгүй үргэлжилнэ.

Өвдөлтгүй мигрень

Ихэнх тохиолдолд мигрень нь аураггүйгээр тохиолддог (өмнө нь нийтлэг мигрень гэж нэрлэдэг). Кливлэнд клиникийн мэдээлснээр энэ төрлийн мигрень нь мигрень өвчнөөр өвчилсөн нийт хүмүүсийн 85 хүртэлх хувьд тохиолддог. Энэ төрлийн мигрень өвчтэй хүмүүс толгойны нэг буюу хоёр тал хүчтэй өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, гэрэл, дуу чимээ мэдрэх зэрэг мигрень өвчний бусад бүх шинж тэмдгийг даван туулдаг.

Бусад шинж тэмдгүүд

Зарим тохиолдолд аураггүй мигрень нь толгой өвдөхөөс хэдхэн цагийн өмнө сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, ядаргаа дагалддаг. Өвдөлт байхгүй тохиолдолд ийм төрлийн мигреньтэй тулгардаг зарим хүмүүст цангах, нойр хүрэх, чихэрлэг зүйл хүсэх зэрэг бусад анхааруулах шинж тэмдэг илэрч болно. Aura-гүй мигрень 72 цаг үргэлжилдэг гэж Америкийн толгой өвдөх нийгэмлэг (AHS) мэдээлэв.

Гурван үе шат

Хүмүүс мигрень өвчнийг өвчнөөс гадуур гурван өвөрмөц үе шатаар дамжуулж болно: продром, толгой өвдөх, постдром.

Эхний үе шат болох prodrome нь "толгой өвдөхөөс өмнөх" үе шат гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь бүрэн хэмжээний мигрень эхлэхээс хэдэн цагийн өмнө эсвэл хэдэн өдрийн өмнө тохиолдож болзошгүй юм. Продромын үе шат нь хоолонд дургүй болох, сэтгэл санааны өөрчлөлт, булчин чангарах, эсвэл мигрень ирж байгааг анхааруулах бусад шинж тэмдгүүдийг дагуулж болзошгүй юм.

Хоёрдахь үе шат буюу толгой өвдөх нь өөрөө нэлээд сульдаж, улмаар бүхэл бүтэн биеийн өвдөлтийг дагуулдаг.

Гурав дахь үе шат буюу постдром нь таныг өлгөөтэй эсвэл ядарсан мэдрэмж төрүүлдэг.

Алгассан алхам, хоёр тун

Энэ нь хачин сонсогдож магадгүй ч, аураггүй зарим мигрень нь толгой өвдөх үеийг тойрч гардаг. Ийм зүйл тохиолдвол та аураггүй мигрень өвчтэй хэвээр байх боловч эмч таны өвчнийг "ацефалги" эсвэл "аурагүй чимээгүй мигрень" гэж тодорхойлж магадгүй юм. Олон төрлийн мигрень өвчнөөр өвчлөх боломжтой тул эргэлзээтэй байгаа бол шинж тэмдгийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Урьдчилан сэргийлэх унци

Танд ямар төрлийн мигрень байсан ч хамаагүй, эсвэл нэгээс илүү олон төрлийн өвчин туссан бол нэг зүйл тодорхой байна: мигрень өвчтэй бөгөөд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Стресс нь мигреньийг өдөөж, зарим хоол хүнсийг идэж болно гэсэн мэдээллүүд байдаг.

Алжаал тайлах, дасгал хөдөлгөөн хийх, зөв ​​унтах зэргээр стрессээ багасгаж, хоол хүнсийг өдөөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та хоёр төрлийн мигрень өвчний халдлагыг хязгаарлаж эсвэл зайлсхийх боломжтой.