Триглицерид

Сэтгэл Ханамжтай

• Хураангуй
• Триглицерид гэж юу вэ?
• Өндөр триглицеридын шалтгаан юу вэ?
• Өндөр триглицерид хэрхэн оношлогддог вэ?
• Өндөр триглицеридын эмчилгээ юу вэ?

Хураангуй

Триглицерид гэж юу вэ?

Триглицерид бол өөхний нэг төрөл юм. Эдгээр нь таны биед хамгийн түгээмэл тохиолддог өөх тос юм. Эдгээр нь хоол хүнс, ялангуяа цөцгийн тос, тос болон бусад өөх тосноос гардаг. Триглицерид нь нэмэлт илчлэгээс гаралтай байдаг. Эдгээр нь таны иддэг илчлэг боловч таны биед тэр дор нь хэрэггүй болно. Таны бие эдгээр илүүдэл илчлэгийг триглицерид болгон өөрчилж өөх эсэд хадгалдаг. Таны биед энерги шаардагдах үед триглицерид ялгардаг. Таны VLDL холестерины тоосонцор нь триглицеридийг эд эсэд хүргэдэг.

Триглицеридийн хэмжээ өндөр байвал зүрх судасны өвчин гэх мэт зүрхний өвчинд нэрвэгдэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Өндөр триглицеридын шалтгаан юу вэ?

Таны триглицеридийн түвшинг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлүүд орно

• Шатаж байгаагаасаа илүү их калори тогтмол идэж байх, ялангуяа элсэн чихэр их идсэн тохиолдолд
• Илүүдэл жинтэй эсвэл хэт таргалалттай байх
• Тамхи татах
• Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх
• Зарим эм
• Зарим генетикийн эмгэгүүд
• Бамбай булчирхайн өвчин
• Муу хяналттай 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин
• Элэг, бөөрний өвчин

Өндөр триглицерид хэрхэн оношлогддог вэ?

Таны триглицеридийг холестерины хамт хэмждэг цусны шинжилгээ байдаг. Триглицеридийн түвшинг нэг децилитр тутамд миллиграммаар (мг / дл) хэмждэг. Триглицеридын түвшний удирдамж нь

150мг / дл-ээс дээш түвшин нь зүрхний өвчинд нэрвэгдэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Триглицеридын хэмжээ 150 мг / дл ба түүнээс дээш байх нь бодисын солилцооны хам шинжийн эрсдэлт хүчин зүйл болдог.

Өндөр триглицеридын эмчилгээ юу вэ?

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийн тулд та триглицеридын түвшинг бууруулах боломжтой байж магадгүй юм.

• Жингээ хянах
• Тогтмол биеийн тамирын дасгал
• Тамхи татдаггүй
• Элсэн чихэр, цэвэршүүлсэн хоолыг хязгаарлах
• Согтууруулах ундааг хязгаарлах
• Ханасан өөх тосноос эрүүл өөх тос руу шилжих

Зарим хүмүүс триглицеридоо бууруулахын тулд холестерины эм уух шаардлагатай болдог.