Үүнийг Yamuna Body Logic ашиглан гаргаж аваарай

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хөөс өнхрүүлгийн олон давуу талыг та одоо л мэдэж байгаа байх: уян хатан байдал нэмэгдэх, фасци болон булчингаар дамжих цусны эргэлт сайжирч, сорвины эд эс тасарч байна. Гэхдээ 30 гаруй жилийн турш бий болсон биеийн өнхрөх өөр нэг хувилбар бий! Ямунагийн талаар та сонсож байсан уу? Надад ч бас байгаагүй. Тиймээс би Манхэттений баруун тосгоны төвд байрлах тэргүүлэх студийнхээ дэргэдүүр алхахдаа би илүү ихийг сурах хэрэгтэй болсон.

Маш сайн гэрэлтдэг студид ороход бага зэрэг аймшигтай хүүхдийн унтлагын өрөө шиг харагдаж байв. Арын ханан дээрх ор (Яамунагийн хамгийн сүүлийн үеийн уран бүтээл: Ямунагийн орон дээр" киноны зураг авалтад зориулж түр суулгасан байсныг хожим олж мэдсэн), бусад дээр нь толин тусгал, дөрвөлжин нүх, таазнаас өлгөөтэй олс, хэрэгсэл, дэвсгэр дэвсгэр. шал, янз бүрийн хэмжээтэй бөмбөлгүүд эргэн тойронд хэвтэж байна ... мөн буланд араг ясны загвар өлгөгдсөн нь намайг улам бүр төөрөгдүүлж байна.

Гэхдээ би ажлаа эхэлмэгц бүх санаа утга учиртай болсон. Гурван өөр хэмжээтэй бөмбөлөг ашиглан би багшийг дагаж, йогийн баяр баясгалан, медузын мөчрийг хэрхэн яаж иллэг хийж, түлхэж, сунгаж, хэрхэн яаж эргүүлэхийг үзүүлэв. Хөдөлгөөнүүд нь стратегийн шинж чанартай байсан бөгөөд булчин шөрмөсийг маань гуравхан жижиг бөмбөлөг удирдаж чадахуйцаар зохицуулсан. Тус студийн ажилтан Йеел тайлбарласнаар "Хөөсний бул нь биеийг бүхэлд нь нэг булчин гэж үздэг бол бөмбөг нь гурван хэмжээст бөгөөд булчингийн өвөрмөц онцлогтой тул үе мөч болон мөрний эргэн тойронд орох боломжийг олгодог. , нугалам тус бүрийг салгаж, орон зайг бий болго. "

30 гаруй жилийн өмнө йогини Ямуна Заке эдгэрэхгүй биеийн гэмтэл авсан. Охиноо төрснөөс хойш 3 хоногийн дараа зүүн ташаа нь цухуйсан - тэр яс нь салж байгааг сонссон! Заке хоёр сарын турш ортопед, хиропрактик, зүү болон бусад эдгээх системийг туршиж үзсэн боловч тэдний хэн нь ч ажиллаагүй тул өөрийн шийдлийг олохоор шийджээ. Тэгээд тэр тэгсэн! Үүний үр дүнд одоо Yamuna -ийн гол зорилго бол Yamuna® Body Logic юм. Энэ нь зөвхөн биеэ гадагшлуулахаас илүү чухал зүйл гэдгийг би олж мэдсэн-энэ дасгалын санаа нь гэмтэл, бэртэл гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх, биеийн хамгийн их элэгдэлд орсон хэсгийг эдгээх явдал юм.

Ямуна өөрийн биеийн өнхрөх шинжлэх ухааныг хөдөлгөөний олон хэлбэр, биеийн бүх хэсэгт (нүүр хүртэл хүртэл) хэрэглэсэн. Анхан шатны биеийн өнхрөх анги (миний туршиж үзсэн хичээл) нь яг юу болохыг танд танилцуулах төгс арга юм. Гэсэн хэдий ч багшийн хэлсэнчлэн үүнийг нэг удаа хийхээс илүүтэйгээр өгөх нь чухал юм. Энэхүү эмчилгээний бүх давуу талыг олж авахын тулд нэг ангид хамрагдахаас илүү их зүйл шаардагдана. Миний хувийн дуртай хөл фитнесс бол ердөө 15 минут алхах явдал бөгөөд энэ нь миний хөлийг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хүчтэй, бат бөх, аз жаргалтай болгосон. Ямуна блогоос хөлөө эргүүлэх арга техникийг сурч, Ямунагийн өөрийнх нь үзүүлэх видео бичлэгийг үзээрэй!

"Фитнессийн өнөөгийн стандартууд нь хүмүүст ямар нэгэн эрчимтэй үйл ажиллагааны сөрөг талыг заадаггүй, эсвэл та эвдэрсэн даруйдаа шийдлийг санал болгодоггүй нь танд сонирхолтой санагдахгүй байна уу? Хүмүүс фитнесс, биеийн тогтвортой байдлын хөтөлбөртэй зэрэгцэн байх ёстой. дуртай зүйлээ үргэлжлүүлэн хийж чадна" гэж Йел хэлэв.

Үнэн. Би зүгээр л илүү их зүйлийн төлөө буцаж магадгүй юм.

Нэхэмжлэгдсэн ашиг тус:

Биеийн байдал сайжирсан

Хөдөлгөөний хүрээ нэмэгдсэн

Биеийн бүх хэсэгт уялдаа холбоо сайжирна

Булчингийн ая нэмэгдсэн

Уян хатан байдал нэмэгдсэн

эрхтэний үйл ажиллагаа нэмэгддэг

Ямунагийн янз бүрийн төрлүүд:

Yamuna® Body Logic - Мастер ажил

Yamuna® Body Rolling

Yamuna® хөл фитнесс

Yamuna® нүүрний хамгаалагч

YBR® практик ширээний эмчилгээ

Yamuna -ийн бөмбөг, DVD -ийг эндээс үзээрэй. Үгүй бол та өөрт ойрхон Ямуна анги хайж болно. Тэдэнд дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа!

Шалгах