PMS эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Эмийн эмчилгээ
• Байгалийн эмчилгээ

Сарын тэмдгийн өмнөх синдром болох PMS-ийг эмчлэхийн тулд флюоксетин, сертралин зэрэг цочромтгой, уйтгар гунигтай шинж тэмдгүүд, мөн понстан гэгддэг ибупрофен эсвэл мефенамины хүчил зэрэг өвчин намдаах шинж тэмдгүүдийг арилгахад туслах эмүүд байдаг. жишээ.

Өвчний шинж тэмдгээс эмээхээс гадна байнгын тусламж авахыг эрмэлздэг эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмээ сайжруулж, бие махбодийн дасгал хөдөлгөөнөөс гадна хэт их давс, шарсан хоолоор хавагнах, цочромтгой болох шинж чанартай хоол хүнснээс татгалзаж, эрүүл зуршилтай болох хэрэгтэй.

Мөн энэ синдромын шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх байгалийн гаралтай хувилбарууд байдаг, тухайлбал цай, зүү зүүж хэрэглэх нь мансууруулах бодисоор эмчлэхэд туслах, энэ хугацаанд таагүй байдал үүсэхээс сэргийлдэг.

Эмийн эмчилгээ

ПМС-ийн эмчилгээнд хэрэглэдэг эмүүд нь цочромтгой байдал, уйтгар гуниг, бие хавагнах, толгой өвдөх зэрэг үндсэн шинж тэмдгүүдийг арилгахыг хүсдэг бөгөөд сарын тэмдэг ирэхээс 5-10 хоногийн өмнө гарч ирдэг. Эдгээрийг ерөнхий эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааж өгсөн байх ёстой бөгөөд янз бүрийн хэлбэртэй байж болно, жишээлбэл:

• Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл гэх мэт дааврын бэлдмэл, сарын тэмдгийн мөчлөгийн өндгөвч, дааврын өөрчлөлтийг дарангуйлах, улмаар энэ үеийн шинж тэмдгийг багасгах;
• Ибупрофен, Понстан зэрэг үрэвслийн эсрэг эмүүд, сарын тэмдгийн мөчлөгийн энэ үе шатанд ихэвчлэн тохиолддог толгой өвдөх, гэдэс дотор колик, хөх, хөл өвдөх зэргийг арилгах;
• Дименгидринат эсвэл Бромоприд зэрэг бөөлжилтийн эсрэг эм, энэ үе шатанд олон эмэгтэйчүүдэд тохиолдож болох дотор муухайралтыг хянахад тустай байж болно;
• Сертралин, флюоксетин зэрэг антидепрессантууд, ихэвчлэн уйтгар гуниг, цочромтгой байдал, нойргүйдэл, түгшүүр зэрэг сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийг эмчил. Тэдгээрийг тасралтгүй эсвэл сарын тэмдэг ирэхээс өмнө 12-14 хоногийн турш хэрэглэж болно;
• Анксиолитикууд, тухайлбал Алпразолам, Лоразепам, тайвшруулах шинж чанартай бөгөөд энэ нь хурцадмал байдал, түгшүүр, цочромтгой байдлын шинж тэмдгүүдийг арилгадаг. Эдгээр нь антидепрессант хэрэглээг сайжруулаагүй тохиолдолд хэрэглэх бөгөөд донтолт үүсгэхгүй тул өдөр бүр хэрэглэж болохгүй.

Маш хүчтэй шинж тэмдэгтэй, ПМС-ийн хүнд хэлбэрийн буюу сарын тэмдгийн өмнөх үеийн дисфрик эмгэг бөгөөд эдгээр тохиолдолд эмчилгээг ижил аргаар хийдэг боловч өндөр тунгаар эм ууж, сэтгэцийн эмчийн хяналтанд байдаг эмэгтэйчүүд байдаг. шаардлагатай байж болох бөгөөд хэн эмийг тохируулах, шинж тэмдгийг хянах эмчилгээ хийлгэх болно.

Байгалийн эмчилгээ

ПМС-ийн байгалийн болон гэрийн эмчилгээ нь хөнгөн шинж тэмдгийг арилгахад хангалттай байж болох ч илүү хүнд шинж тэмдэгтэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан эмийг эмчлэхэд нэмэлт эмчилгээ болж өгдөг. Зарим жишээ нь:

• Биеийн тамирын дасгалсеротонин, эндорфин ялгаруулснаас болж алхах, дугуй унах зэрэг нь хурцадмал байдал, түгшүүрийн шинж тэмдгийг бууруулж, мөн энэ үеийн хавантай тэмцэх эргэлтийг сайжруулдаг;
• Кальци, магни, В6 витамины нэмэлт тэжээл, эмийн санд худалдаж авсан эсвэл боловсруулсан олон төрлийн амин дэм, эсвэл хүнсний ногоо, хатаасан жимс эсвэл үр тариа зэрэг хоол хүнс, энэ хугацаанд аминдэм, эрдэс бодисын түвшинг сэргээхэд тусалдаг;
• Эмийн ургамалүдшийн примозын тос, донг квай, кава кава, гинкго билоба, агно касто ханд зэргийг уур уцаар, хөхний өвдөлт гэх мэт PMS-ийн олон шинж тэмдгийг арилгахад ашигладаг;
• Загас, үр тариа, жимс, ногоогоор баялаг хоол хүнс эдгээр нь бие махбодийн витамин, эрдэс бодисын хэмжээг тэнцвэржүүлж, шингэний хуримтлалыг бууруулж, хавдар, сульдалтай тэмцэхэд тусалдаг. Шинж тэмдгийг улам дордуулдаг тул лаазалсан, хиам, давс ихээр агуулдаг хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй. Гэрийн эмчилгээний эмэнд маш сайн тохирсон хоол хүнсний талаар сурах;
• Зүү эмчилгээ биеийн амин чухал энергийг тэнцвэржүүлэх чадвараар дааврын хэлбэлзэл, түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг тул үүнийг ашиглаж болно;
• Массаж, рефлекс эмчилгээ, фитотерапийн эмчилгээ хурцадмал байдал, түгшүүрийг арилгах үр дүнтэй тайвшруулах арга техник юм;
• Гомеопатинь гомеопатик эмийг ашиглан хийдэг бөгөөд энэ нь цусны эргэлт ба элэгний үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлж, хавдар, хурцадмал байдал үүсэхээс сэргийлдэг.

PMS-ийн гол шинж тэмдгүүдтэй хэрхэн тэмцэх талаар илүү их зөвлөмжийг үзнэ үү.