Үсээ тайрах нь амьдралыг өөрчлөх ид шид

Сэтгэл Ханамжтай

• Үсний арчилгаа нь таны өөртөө итгэх итгэл, аз жаргалд оруулах хөрөнгө оруулалт юм
• Таны үсний стилисттэй харьцах харьцаа нь таны хэзээ нэгэн цагт байх хамгийн чухал харилцааны нэг юм
• Намайг сонсоорой, хэрэв үс засал нь үлдэгдэл уйтгар гунигийг арилгахад тус болох юм бол яах вэ?

Миний үс миний амьдралд байдаг хяналт сул байгааг надад сануулах дуртай энэ хөгжилтэй зүйлийг хийдэг. Сайхан өдрүүдэд энэ нь Pantene-ийн сурталчилгаа шиг санагддаг бөгөөд би илүү эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, өдөртөө авахад бэлэн байдаг. Муу өдрүүдэд үс минь үсэрч, тослогдож, айдас, цочролыг өдөөх хүчин зүйл болдог.

Нэгэн удаа би шинэ харилцаанд эргэлзэж байхдаа Мари Кондегийн ном дээр үндэслэн Эмили Гилмор байшингаа цэвэрлэж байгаа Netflix-ийн хамгийн сүүлийн үеийн Гилмор Охидын улирлыг үзлээ. Амьдралыг цэгцлэх ид шид. Миний байшин энэ эмх замбараагүй байдалтай үлдэх гэж байна. Би дургүйцэхгүй байна. Гэхдээ миний үс?

Хэрэв миний үс миний амьдрал болсон эмх замбараагүй байдлыг тусгасан тусдаа байгууллага болсон бол яах вэ?

Намайг сонс.

Заримдаа би хяналтаас гадуур үс унах үед энэ нь сэтгэлийн түгшүүр эсвэл сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг. Би тусгалаа нэг харчихаад эргүүлээд эхэлж болно ...

Тослог үс үү? Надад амьдрал минь хамт байдаггүй.

Хөхрөх үү? Хяналтын нийт алдагдлыг амсаж байна.

Үсний муухай өдрүүд хэд болох вэ? Хэрэв асуудал надад тулгарвал яах уу?

Таны үсний төрх таны сэтгэл санаанаас илүү их нөлөөлдөг болохыг харуулсан зарим үр дүн байдаг. Ангийн тэгш бус байдлын талаар хийсэн таван цуврал судалгаанд Стэнфордын судлаачид үсний муухай өдрийн тухай дурсамж нь оролцогчид тэгш бус байдлыг хэрхэн авч үзэх байдалд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Энэ бол зүгээр л дурсамж -Бодит өдрийн тухайд?

Үсний муу өдрүүд таны амьдралд Сан Францискогийн манан шиг аадар бороо оруулах болно. Бороо орохгүй, гэхдээ бороо цацаж, саарал өнгөтэй болж, саад болж байна. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн асуудалд мэргэшсэн Сан-Францискогийн лицензтэй сэтгэл судлаач, доктор Жули Фрагагийн хэлснээр "Муу үс, муу хувцас шиг бидний сэтгэлийг өөрчилдөг.

Үсний арчилгаа нь таны өөртөө итгэх итгэл, аз жаргалд оруулах хөрөнгө оруулалт юм

Сэтгэл санаа, өөртөө итгэх байдал, үнэлэмжийг үнэлэх барометрийн үс бол шинэ ойлголт биш юм. Би үсний бэлгэдлийг судалж үзсэн бөгөөд үүнийг эрүүл мэндтэй холбосон - үс унах нь эрэгтэйчүүдэд маш их санаа зовдог, эмэгтэйлэг байдал нь удаан хугацааны туршид байдаг.

1944 онд Франц эмэгтэйчүүд Германчуудтай хамтарч ажилласныхаа төлөө шийтгэл болгон үсээ хусуулж байжээ. Өнөөдөр үсээ хусдаг эмэгтэйчүүд хамгийн түрүүнд хорт хавдартай холбоотой байдаг. Поп соёлд хүртэл үсээ богиносгодог эмэгтэй алдартнууд сенсацид өртдөг.

Entertainment Weekly нь Эмма Уатсоны пиксигийн талаар онцгой сэдэвтэй байв. Энэ бүхэн надад ижил мессежийг дамжуулсаар байна: Гадаад төрх бол итгэл үнэмшил, өөрийгөө үнэлэх чадварыг бий болгодог эргэх холбооны нэг хэсэг юм.

Тиймээс үсээ сайн арчлах нь хувийн болон гадаад шинж тэмдгийн илрэл боловч үсээ хэрхэн хянах талаар сурахад хүртэл багагүй хугацаа зарцуулсан. Талархууштай байдал, миний хямрал хэтэрхий хямд, зөрүүтэй байсны үр дүн байсан.

Таны үсний стилисттэй харьцах харьцаа нь таны хэзээ нэгэн цагт байх хамгийн чухал харилцааны нэг юм

Бүтэн цагаар ажиллаж эхлэх хүртлээ би Craigslist-ийг үнэ төлбөргүй бууруулахыг хүсч, загвар өмсөгчдөд шаардлагатай дадлагажигчдад найдаж, эсвэл 20 доллараас доош төсөвтэй газар хайж олох болно. Би бараг үргэлж өөр хүний ​​арьс өмссөн юм шиг салоноос гарах болно.

Хэрэв хэн нэгэн надад ингэж хэлсэн бол: Таны үсний стилисттэй харьцах харьцаа нь эмчтэйгээ харьцахтай адил юм. Эхний хэдэн айлчлал нь таныг таньдаг болохоор эвгүй боловч зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Эцэст нь тэд таны нүүрний хэлбэр, үсний эрүүл мэндэд тустай сайн бүтээгдэхүүн, таны амьдралын уналт, уналтыг тайлах боломжтой болно.

Гэхдээ би үүнийг сурахаасаа өмнө үсний стилистууддаа итгэлгүй ханддаг байсан. Би хуралдаан бүр дээр зураг авчирдаг байсан. Bangs? Zooey Deschanel. Мөрний урт үс? Alexa Чунг. Давхарга? Зарим Instagram загвар. Миний үнэхээр хэлж байсан зүйл бол ... “Намайг түүнтэй адил болго.”

Сургуульд орсноос хойш хоёр жилийн дараа л 60 долларын үнэтэй үс засалт хийхээр шийдсэн юм. Эхний хэдэн үеэр би бусад үсний стилистуудын бүтээлүүдийн зургийг авчирсан. Дараа нь нэг өдөр утсан дээрээ YouTuber-ийн зургийг хадгалчихсан байхад миний түгшүүр хөдлөв.

Би үнэхээр сандарч, хөлсөө гаргаж эхлэв. Хэрэв би зураг харуулах бүрдээ түүнийг доромжилж байсан бол яах вэ? Хэрэв миний урьд өмнө байгаагүй бүх үсний стилистууд доромжлогдвол яах вэ?

Тиймээс би түүнд "Зүгээр л битгий богинохон" гэж хэлээд зургийг нь нуусан.

Би одоо Нора руу зураг үзүүлэхгүй. Үнэндээ би үсээ хусахаасаа өмнө хэн нэгэнд жишээ үзүүлдэггүй бөгөөд энэ нь “Энэ нь таны надад харуулсан зураг шиг харагдахгүй байна” гэх мэт сэтгэгдэл цөөн бичих болсон.

Миний хувьд энэ нь сэтгэл гонсойлгосон зүйл биш бөгөөд Alexa Чунг шиг харагдах найдваргүй болно. Хэдэн жилийн турш үүнийг хүлээн зөвшөөрсөн ч гэсэн надтай адилхан харагддаг нь надад таалагддаг.

Намайг сонсоорой, хэрэв үс засал нь үлдэгдэл уйтгар гунигийг арилгахад тус болох юм бол яах вэ?

Эмчилгээний хувьд үс арчилгаа нь илүү их зээл авах ёстой. Миний хувьд найзуудтайгаа ярих нь заримдаа үүнийг багасгадаггүй. Дэлгүүр хэсэх нь хэтэрхий түр зуурын шинжтэй тул би эмчилгээний эмч авахаас хэтэрхий сандарч байна. Гэхдээ үс засах уу?

Надад зориулж үс засалт хийх нь ярианы эмчилгээ, жижиглэнгийн эмчилгээ, өөртөө анхаарал тавихтай адил юм. Тиймээ. А үнэхээр Хэрэв үсээ зөв засуулбал үс засах нь надад гурван сараас илүү удаан үргэлжлэх болно. Өдрийн төгсгөлд таны үсний стилист тантай яг адилхан эмчилгээний эмч шиг байна хүсч байна -Таны түүх хичнээн зэрлэг байсан ч хамаагүй чиний талд байдаг хүн.

Би олон нийтийн газар, гэртээ үсээ байнга эрхлүүлдэг хөвгүүнтэй үерхэж байсан. Гурван сарын дараа би түүнийг илүү сайн эвфемизмгүй тул бусдын үсийг илж байгааг бас мэдсэн. Харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь зүйтэй эсэхийг шийдэж байхдаа Мари Кондо санаанд оров.

"Юуг хадгалах, юуг хаяхыг сонгох хамгийн сайн шалгуур бол түүнийг хадгалах нь таныг аз жаргалтай болгох уу, баяр баясгалан авчрах уу гэдэг нь тэр юм" гэж "Амьдралыг өөрчилдөг цэвэрлэх ид шид" номонд бичсэн байдаг.

Тиймээс би түүнээс салсан. Хэдэн сарын турш зам дээр миний найз хошигнол болгон миний үсийг илэв. Инээхийн оронд миний мэдэрч байсан зүйл бол үнэхээр их уйтгар гуниг. Зургаан сарын дараа л ажлынхаа шинэ багт шилжсэнээр л өнгөрсөн үеийг тасалж, шинээр эхлэх цаг болсон юм шиг санагдлаа.

Нора зургаан сар мөрнөөс минь мултран, миний гуулин жүржийн аяыг үнслэг зуны хүрэн өнгөтэй болгож, миний толгойд иллэг хийж, шинэхэн тайрсан үсээр минь цитрусын анхилуун үнэртэй манан цацав. Энэ нь хөнгөн бөгөөд удирдахад хялбар байсан бөгөөд надад цоо шинэ хүн шиг санагдсан.

Одоо миний дуртай хэсэг бол хуучин давхаргууд байсан газраар хуруугаа гүйлгэж байна. Дурсамж, мэдрэмжийн оронд энэ бол зүгээр л агаар юм.

Кристал Юэн бол Healthline.com сайтын редактор юм. Тэрээр муу салсаны дараа үсээ засуулж, хэзээ ч бүү хэрэглээрэй гэж зөвлөж байна.Мари Кондо Амьдралд надад баяр баясал авчирдаг зүйлийг л хадгалж үлдэх ёстой "гэж хэллээ. Та түүнийг дагаж болно Twitter эсвэл Instagram.