Тестостерон дааврын хэмжээг нэмэгдүүлэх сонголтууд

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Тестостерон гэж юу вэ?
• Эрэгтэй гипогонадизм
• Эрэгтэй хүний ​​гипогонадизмын эмчилгээ
• Эрүүл эрчүүдэд зориулсан ТРТ үү?
• Тестостерон эмчилгээний эрсдэл
• Өөр эмчилгээ
• Авах талбар

Тойм

Сүүлийн 100 жилд Эрэгтэйчүүдийн дундаж наслалт 65 хувиар нэмэгдсэн гэж Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвөөс мэдээлэв.

1900 онд эрчүүд ойролцоогоор амьдарч байжээ. 2014 он гэхэд тэр нас. Эрэгтэйчүүд 50, 60, 70 ба түүнээс дээш настай байх гэсэн утгыг шинээр тодорхойлж байгаа гэдэгт эргэлзэх зүйл алга.

Тогтмол дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хооллолт, хангалттай амралт нь 50-аас дээш насны эрчүүдэд эрч хүч, эрч хүчийг хадгалахад тусалдаг.Гэвч эрчүүд хөгшрөлтийн хамгийн дэвшилтэт шийдлүүдийн нэг болж байна. Сүүлийн арван жилийн хугацаанд дунд болон ахмад насны эрчүүдэд тестостерон хэрэглэх нь түгээмэл болсон.

Тестостерон гэж юу вэ?

Тестостерон нь эрэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтэн, бэлгийн хоёрдогч шинж чанарыг хөгжүүлэх үүрэгтэй даавар юм. Энэ нь төмсөгөөр үйлдвэрлэгддэг. Тестостерон нь дараахь зүйлийг хадгалахад чухал үүрэгтэй.

• булчингийн хэмжээ
• ясны нягтрал
• цусны улаан эсүүд
• бэлгийн болон нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа

Тестостерон нь эрч хүч, сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулдаг.

Эрэгтэйчүүд хөгшрөх тусам бие нь тестостерон дааврыг аажмаар ялгаруулдаг. Энэхүү байгалийн уналт нь 30 наснаас эхлэн эр хүний ​​амьдралын туршид үргэлжлэх болно.

Эрэгтэй гипогонадизм

Зарим эрчүүдэд эрэгтэй хүний ​​гипогонадизм хэмээх тестостероны дутагдал байдаг. Энэ бол бие махбодид хангалттай тестостерон үүсгэдэггүй эмгэг юм. Энэ нь дараахь асуудлуудаас үүдэлтэй байж болзошгүй юм.

• төмсөг
• гипоталамус
• өнчин тархины булчирхайн

Энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй эрчүүдэд эр бэлгийн эсэд гэмтэл авсан эсвэл ХДХВ / ДОХ-той хүмүүс багтдаг. Хэрэв та хими эмчилгээ эсвэл туяа эмчилгээ хийлгэсэн, эсвэл нярай байхдаа төмсөг багатай төмсөгтэй байсан бол гипогонадизмд өртөх эрсдэлтэй гэж үзнэ.

Насанд хүрсэн эрэгтэй гипогонадизмын шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• бэлгийн сулрал
• булчингийн массын бууралт
• үргүйдэл
• ясны массын алдагдал (остеопороз)
• сахал ба биеийн үс ургалтын бууралт
• хөхний эдийг хөгжүүлэх
• ядаргаа
• төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байдаг
• бэлгийн дуршил буурсан

Эрэгтэй хүний ​​гипогонадизмын эмчилгээ

Эмч нар эрэгтэй хүний ​​гипогонадизмтай эсэхийг биеийн үзлэг, цусны шинжилгээгээр тодорхойлж болно. Хэрэв таны эмч тестостероны хэмжээ багатай болохыг тогтоовол шалтгааныг тогтоохын тулд нэмэлт шинжилгээ хийж болно.

Эмчилгээнд дараахь байдлаар тестостерон орлуулах эмчилгээ (TRT) орно.

• тарилга
• засварууд
• гель

TRT нь дараахь зүйлүүдэд тусалдаг гэж мэдээлсэн.

• эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх
• булчингийн массыг нэмэгдүүлэх
• бэлгийн үйл ажиллагааг сэргээх

Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд тестостероны тогтмол бэлдмэлийн аюулгүй байдлыг тодорхойлох хангалттай мэдээлэл байхгүй байгааг анхааруулж байна.

Эрүүл эрчүүдэд зориулсан ТРТ үү?

Олон эрчүүд гипогонадизмын шинж тэмдгүүдтэй адил хөгшрөх тусам өөрчлөгдөж байдаг. Гэхдээ тэдний шинж тэмдэг нь ямар нэгэн өвчин, гэмтэлтэй холбоогүй байж болох юм. Заримыг хөгшрөлтийн ердийн хэсэг гэж үздэг, тухайлбал:

• унтах хэв маяг, бэлгийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт
• биеийн өөх нэмэгдсэн
• булчин буурсан
• хүсэл эрмэлзэл эсвэл өөртөө итгэх итгэл буурсан

Mayo Clinic нь TRT нь гипогонадизмтай эрчүүдэд тусалж чадна гэж мэдээлэв. Тестостерон дааврын түвшин хэвийн байгаа эрэгтэй, эсвэл эр бэлгийн дааврын түвшин буурсан ахимаг насны хүмүүсийн үр дүн тийм ч тодорхойгүй байна. Mayo Clinic-ийн мэдээлснээр илүү нарийн судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Тестостерон эмчилгээний эрсдэл

ТРТ нь хөгшрөх тусам хэвийн эрчүүдэд ашигтай эсэх талаар судалгаа холилдсон байдаг. Зарим судалгаагаар эмчилгээнд ноцтой эрсдэл дагуулж, ялангуяа удаан хугацаагаар хэрэглэхэд хүргэдэг. Энэ нь эмч нарыг зөвлөмж өгөхдөө болгоомжтой хандахад хүргэсэн.

2010 онд хийсэн 51 судалгааны томоохон мета-анализ нь TRT-ийн аюулгүй байдлын талаар авч үзсэн. Илтгэлд TRT-ийн аюулгүй байдлын дүн шинжилгээ нь чанар муутай, урт хугацааны нөлөөллийн талаар олон нийтэд мэдээлж чадахгүй байна гэж дүгнэжээ.

Mayo Clinic нь TRT дараахь зүйлийг анхааруулж байна.

• нойргүйдэлд хувь нэмэр оруулах
• батга болон бусад арьсны урвал үүсгэдэг
• эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг хязгаарлах
• төмсөгний агшилтыг үүсгэдэг
• хөхийг томруулах
• зүрхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлэх

Тестостерон дааврын хэмжээ бага байх эрсдэлтэй.

• цус харвалт
• зүрхний шигдээс
• түнхний хугарал

Өмнө нь TRT нь түрүү булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлж байна гэсэн түгшүүртэй байсан.

2015 оны хоёр мэдээллийг багтаасан одоогийн ихэнх мэдээлэл нь тестостероныг орлуулах болон 1) түрүү булчирхайн хорт хавдар, 2) түрэмгий түрүү булчирхайн хорт хавдар, эсвэл 3) эмчилгээ хийсний дараа эргэж ирдэг түрүү булчирхайн хорт хавдрын хоорондох холбоог цаашид дэмжихээ больсон.

Хэрэв танд эрэгтэй гипогонадизм эсвэл тестостерон багатай бол TRT нь танд тохирсон сонголт байж болох талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. ТРТ-ийн эрсдэл ба ашиг тусын талаар ярилц.

Өөр эмчилгээ

Хэрэв танд гипогонадизм байхгүй бол та илүү эрч хүчтэй, залуу байхыг мэдрэх сонирхолтой байгаа бол. Дараахь өөр аргууд нь гормоны эмчилгээгүйгээр тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусална.

• Жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах. Илүүдэл жинтэй эрчүүдэд тестостероны хэмжээ бага байх магадлал өндөр байдаг. Жин хасах нь тестостерон дааврын бэлдмэлийг сэргээхэд хүргэдэг.
• Тогтмол дасгал хий. Бие махбодь нь тийм их хэрэгцээ шаарддаггүй тул хөдөлгөөнгүй эрчүүд тестостерон дааврын түвшинг бууруулдаг. Хүндийн өргөлт нь тестостероны нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Гол нь таны биеийг тогтмол хөдөлгөж, булчингаа ашиглах явдал юм.
• Орой бүр 7-8 цаг унт. Нойр дутуу байх нь таны бие махбод дахь гормонуудад нөлөөлдөг.

• Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл хэрэглээд үзээрэй. 165 эрчүүдийн нэг нь өдөрт 3,300 IU витамин Д-г нэмэхэд тестостерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байв.
• Өглөөний кофегоо сайхан идээрэй. Кофеин нь тестостероны түвшинг нэмэгдүүлдэг.

• Илүү их цайр аваарай. Эрэгтэй хүний ​​цайрын дутагдал нь гипогонадизмтай холбоотой байдаг.
• Илүү их самар, шош идээрэй. Тэд D-aspartic хүчилээр баялаг бөгөөд энэ нь тестостероны нийлэгжилтийг дэмждэг.

Авах талбар

Тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэх нэг арга бол TRT юм. Хэрэв та гипогонадизмтай бол энэ нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Тестостерон дааврын хэмжээ хэвийн түвшинд байгаа эсвэл хөгшрөлтийн улмаас тестостерон дааврын хэмжээ буурч байгаа эрэгтэйчүүдэд туслах TRT-ийн үр нөлөөг судалгаа хараахан харуулаагүй байна.

ТРТ-д хамрагддаг эрчүүд ихэвчлэн эрч хүч, бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэл, ерөнхий сайн сайхан байдлыг мэдэрдэг. Гэхдээ урт хугацааны аюулгүй байдал нь тогтоогдоогүй байна.

Тестостерон дааврын хэмжээг ихэсгэдэг нь дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэм, нойрыг хамарсан амьдралын хэв маягийн янз бүрийн эмчилгээ байдаг. Танд хамгийн сайн тохирох зүйлийн талаар эмчтэйгээ ярилц.