Суут дасгалжуулагч Бейонсе болон Степ аэробикийг хослуулан хамгийн шилдэг бүжгийн кардио ангид зориулжээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Сонсооч. Би сэрүүлэг дуугарах дуртай. Мэдээжийн хэрэг, би Супербоулаас хойш өөрийгөө бүрдүүлэх талаар бодож байсан (үүнийг харсан би яаж болохгүй гэж? Би Бейонсегийн йогоор хичээллэсэн, Бионсегийн бүжгийн дугуйланд хамрагдсан ... Гэхдээ одоо нэг хүн Хуучин Бэй-ийн аялгуугаар 1980-аад оны үеийн дасгал сургуулилтын шаттай аэробикийг авчирч байна. тонн бусад хип хоп уран бүтээлчид) ард тоглож байна.. Та намайг атаархаж байна гэж хэлж чадах уу?

Кливлэнд дэх байгалийн авьяаслаг фитнесс төвтэй өөрийн биеийн тамирын заалтай гэрчилгээтэй хувийн дасгалжуулагч Филип Вийден XTreme Hip Hop ангийнхаа бөгс хөөсөрсөн (гэхдээ үнэхээр гайхалтай) хичээлийнхээ ачаар вирусээ цацаж, хувийн Instagram болон YouTube дээрээ хуваалцжээ. Магадгүй энэ нь Бейонсегийн поп соёл дахь өндөр (гэгээрсэн?) байр суурь нь түүний ангиудыг цахимаар цацахад хүргэсэн байх; 1980-аад оны үеийн соёлын донтолт байж магадгүй юм тийм Өнөө үед олддог олон өндөр чанартай, Spandex биеийн костюм, хөл дулаацуулагч нь хуучин World Wide Web-д ч мөн адил эргэлдэж байна. Гэсэн хэдий ч тэд гайхалтай, бүжиг дэглэсэн аэробикийн дасгалууд бөгөөд Веден нь ур чадварын янз бүрийн түвшинд хүн бүрт зориулсан өөрчлөлт, хөдөлгөөн байгаа эсэхийг баталгаажуулдаг. би хайртай хоёулаа Түүний дасгалын талаархи эдгээр зүйлсийн талаар.

"XTtreme" видеонууд нь "Formation" киноны баатарлаг хэв маягийг багтаасан боловч "Whip Nae/Nae" гэх мэт сүүлийн үеийн бусад хит дуунууд болон хуучин сургуулийн рэп сонгодог бүтээлүүдийг багтаасан болно. Weeden-ийн хичээл долоо хоногт зургаан удаа Кливлендэд ордог бөгөөд тэрээр саяхан Сакраменто хотод гайхалтай зүйлийг авчирсан ч тэр эсвэл түүний арга барил удахгүй NYC-д орох болов уу гэж би бодохоос өөр аргагүй юм. Охин ядаж л найдаж болно. (Энэ хооронд кардио дасгал хийдэг давхар бүжгийн 5 ангийг үзээрэй.)

Шалгах