Хүүхдүүдэд зориулсан ургамлын гаралтай цай: Юу нь аюулгүй, юу нь болохгүй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Нялх балчир хүүхдэд цай өгөхөд аюулгүй юу?
• Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан хамгийн сайн цай
• Муур
• Chamomile
• Fennel
• Цагаан гаа
• Нимбэгний гавар
• Гаа
• Нялх балчирдаа хэрхэн цай хийх вэ?
• Хуурамч цай
• Авах талбар

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Нялх балчир хүйтэн жавараа цайгаар уухыг хүсч байна уу? Дулаан ундаа нь хамрын хамар, ханиалгах, хоолой өвдөх зэргийг намдаахад тустай.

Хэдийгээр бага насны хүүхдүүдийн хувьд шүүгээндээ хуучин цайны уут хийхээс өмнө хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй болно. Цэцгийг сонгох, бэлтгэх талаар аюулгүй байдлын талаархи зарим асуудлын талаар эндээс мэдэж аваарай.

Холбоотой: Хүүхдүүд хэзээ кофе ууж эхлэх боломжтой вэ?

Нялх балчир хүүхдэд цай өгөхөд аюулгүй юу?

Нялх балчирдаа өгөх янз бүрийн цайны талаар бодохдоо та хамгийн түрүүнд найрлагын жагсаалтыг харахыг хүсч байна. Олон цай, ялангуяа хар, ногоон навчны сортууд нь кофейн агуулдаг. (Тийм учраас бид ядарсан эцэг эхчүүд өөрсдийгөө хайрладаг, тийм үү?)

12-аас доош насны хүүхдүүдэд сэргээшийн бодис болох кофеиныг ямар ч хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь нойргүйдэх, сандрахаас эхлээд шээс ялгарах, натри / калийн хэмжээ буурах зэрэгт хүргэдэг.

Ургамлын гаралтай цай нь ургамлын навч, үндэс, ургамлын үрээс гардаг. Тэд ихэвчлэн кофеин агуулдаггүй. Та тэдгээрийг тус тусад нь сул навчтай цай эсвэл уутанд худалдаж авч болно. Ууттай цайнд ихэвчлэн нэгээс олон төрлийн өвслөг ургамал багтдаг тул орцуудын жагсаалтыг нарийвчлан үзэх нь чухал юм.

Chamomile зэрэг зарим өвсийг нярай болон бага насны хүүхдүүдэд аюулгүй гэж үздэг. Улаан хошоонгор гэх мэт бусад нь аюултай эсвэл саарал хэсэгт байдаг. Мэдэхийн тулд шошгыг уншина уу бүх зүйл таны хүүхэд балгаж байна.

Харшлын асуудал бол бас нэг асуудал юм. Зарим хүмүүс, түүний дотор хүүхдүүд цайны найрлага дахь ургамлын харшилтай байж болно. Харшлын урвалын шинж тэмдэг нь амьсгалахад хэцүү, хоолой, уруул, хэл, нүүр хавагнах зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Аймшигтай зүйл! Хэрэв та харшлын урвал байж болзошгүй гэж сэжиглэж байгаа эсвэл энэ талаархи бусад асуудал байвал хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо бариарай.

Ерөнхийдөө эмийн ургамал эсвэл цай бага насны хүүхдүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар тийм ч их судалгаа байдаггүй. Хүүхдийн эмчид үзүүлж, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлнэ үү ямар ч хүүхдэдээ өгөхөөр төлөвлөж буй цай / ургамал. Ерөнхийдөө "аюулгүй" гэж тооцогддог эмүүд ч гэсэн ууж буй эмүүд эсвэл тэдний нөхцөл байдалтай харьцаж болно.

Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан хамгийн сайн цай

Судлаачид дараахь зүйлийг агуулсан цай гэх мэт ургамлын гаралтай эм нь хүүхдүүдэд ерөнхийдөө аюулгүй байдаг гэж судлаачид үздэг.

• chamomile
• fennel
• цагаан гаа
• гаа

Энэ нь таны хүүхэд элэг, бөөрний өвчин гэх мэт эрүүл мэндийн асуудалгүй гэж үзэж байна.

Хэрэв та эдгээр ургамлууд эсвэл бусад ургамлуудыг агуулсан цай хайхаар шийдсэн бол тэдгээр нь үл мэдэгдэх орц найрлагатай холилдоогүй бөгөөд цайны уутанд кофейны агууламжгүй болохыг тодорхой зааж өгөх хэрэгтэй.

Муур

Catnip бол зөвхөн манай муурны найз нөхөд биш юм! Гааны гэр бүлийн нэг хэсэг бөгөөд муурны цай чанахад ашиглаж болох энэхүү өвс нь бусад ашиг тусын зэрэгцээ нойр, стресс, ходоодны хямралыг тайлах чадвартай гэдгээрээ алдартай. Өвдөлт намдаахын тулд та үүнийг ваннд ч бас хийж болно.

Энэ өвсний талаар олон судалгаа хийгдээгүй байсан ч хүүхдүүдэд бага хэмжээгээр хэрэглэдэг. Ботаник судлаач, доктор Жим Дюк хүүхдийн эмчилгээнд хэрэглэх өвс ургамлын талаар саналдаа муурны муур багтдаг.

Онлайнаар муурны цай худалдаж аваарай.

Chamomile

Chamomile нь тайвшруулах өвс гэж тооцогддог бөгөөд бусад ашиг тусын зэрэгцээ үрэвслийн эсрэг болон antispasmodic (булчингийн спазм гэж боддог) шинж чанартай байж болно. Энэ нь дэлгүүрээс олж болох хамгийн түгээмэл ургамлын гаралтай цайны нэг юм.

Chamomile нь өвслөг цэцгийн цэцэг шиг зөөлөн, цэцгийн амттай байдаг. Натуропатик эмч, блог хөтлөгч Лиза Уотсон энэ цайгаа орой унтахынхаа өмнө эсвэл стресстэй үйл явдлаас өмнө бага багаар ууж байхыг зөвлөж байна.

Анхаарах зүйл: Хэрэв таны хүүхэд ragweed, chrysanthemums эсвэл бусад ижил төстэй ургамлуудтай холбоотой асуудалтай бол chamomile-д мэдрэмтгий эсвэл бүр харшилтай байж болно. Нийлмэл гэр бүл.

Онлайнаар chamomile цай худалдаж аваарай.

Fennel

Fennel нь уламжлалт байдлаар ходоодны зовиурыг хийн өвдөлт, тэр ч байтугай колик зэрэгт тусалдаг. Энэ нь ханиад, ханиалгын үед амьсгалын дээд замын үйл ажиллагаанд тустай байж болох юм. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай: үндэс нь өөрөө хар, чихэр өвс шиг хүчтэй амттай тул анхандаа хүүхдүүдэд дургүй байдаг.

Энэ ургамал нь эстрагол хэмээх органик бодис агуулдаг тул зарим хүмүүс fennel цай, бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд санаа зовдог. Тэд эстрагол нь хорт хавдар үүсгэдэг, ялангуяа элэгний хорт хавдар үүсгэдэг гэж тэд үздэг. Гэсэн хэдий ч дор хаяж нэг судалгаагаар Итали улсад нялх, нярай хүүхдүүдэд феннелийг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд хүүхдийн элэгний хорт хавдар энэ улсад маш ховор тохиолддог гэж дурдсан байдаг.

Fennel tea-г онлайнаар худалдаж аваарай.

Цагаан гаа

Цагаан гааны цай нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, дотор муухайрах, хөдөлгөөний өвчнийг намдаахад тусалдаг гэдгээр нь ихэвчлэн магтан сайшаадаг. Нэмж дурдахад энэ өвс нь цусны эргэлт, түгжрэлд тусалдаг. Энэ нь хүүхдүүдэд таалагдах эсвэл таалагдахгүй байх халуун ногоотой амттай байдаг.

Дахин хэлэхэд, судалгаа хязгаарлагдмал байгаа ч одоогийн мэдээлэл нь цагаан гаа нь хүүхдэд аюулгүй гэдгийг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч хэт их цагаан гаа, ялангуяа хүчтэй исгэж байвал зүрхний шарх үүсгэдэг.

Интернетээс цагаан гааны цай худалдаж аваарай.

Нимбэгний гавар

Натуропатик эмч Мэгги Лютер нимбэгний бальзам нь хүүхдүүдэд "зайлшгүй шаардлагатай зүйл" гэж хэлдэг. Энэ өвс нь та нимбэгний амттай тул бусад цайны жимсний амтыг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг. Үүний боломжит ашиг тус нь нойрны асуудал, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад туслах болно. Нимбэгний бальзам нь вирусын эсрэг үйлчилгээтэй байж болох тул хүйтэн, ханиалгын үед сайн балга болно.

Нэгэн судалгаагаар судлаачид нимбэгний бальзамыг валерианы үндэстэй хослуулан бага насны хүүхдүүдэд тайван бус байдал, унтах бэрхшээлтэй болоход нь тусалсан. Эдгээр өвсийг бага насны хүүхдүүд хүртэл үр дүнтэй, сайн тэсвэрлэдэг гэж тэд дүгнэжээ.

Онлайнаар нимбэгний гавар цай худалдаж аваарай.

Гаа

Peppermint нь гэдэс хямрахаас (гэдэс цочрох, колик, дотор муухайрах), стрессээс эхлээд хамрын түгжрэл, ханиалгыг дарахад тусалдаг. Тиймээс Ватсон оройн цагаар ханиад хүрэхэд нь туслахын тулд энэ цайг таны тоотод өгөхийг зөвлөж байна. Энэ нь танай хүүхдэд чихрийн нишингэ долоож үзсэн бол танил, сэргэг сайхан амттай байдаг.

Гаа гаа цай ба хүний ​​талаар олон судалгаа байдаггүй. Эдгээр нь хүмүүст сөрөг нөлөө үзүүлээгүй боловч эдгээр судалгаанд хүүхдүүд хамрагдсан эсэх нь тодорхойгүй байна.

Гаа гаа цайгаа онлайнаар худалдаж аваарай.

Нялх балчирдаа хэрхэн цай хийх вэ?

Цайны хэмжээ ихсэхтэй холбоотой олон янзын саналыг та хүлээж авах магадлалтай тул хэр үнэтэй байгаа талаар эргэлзэж байвал эмчээсээ зөвлөгөө аваарай. бас их. Үгүй бол насанд хүрэгчид болон бага насны хүүхдүүдэд цай бэлтгэх хоёрын хооронд асар их ялгаа байдаггүй. Таны санахыг хүсч байгаа зүйл бол бага насны хүүхдүүд, бага насны хүүхдүүд ерөнхийдөө сул, сэрүүн цай уухыг илүүд үздэг.

Бусад зөвлөмжүүд:

• Шошгон дээрх бүх орцыг үргэлж уншаарай. Зарим цай нь нэгээс олон төрлийн өвсийг нэгтгэж болно.
• Эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан цайны уутны оронд бага хэмжээний цайны халбагыг халбагаар хүртэл цайны дусаагуурт хийхийг бодолцож үзээрэй.
• Хүүхдийнхээ цайны уутыг зөвхөн буцалж буй усанд 2-оос 4 минутын турш (хамгийн ихдээ) байлгаарай.
• Хэрэв та цай хэтэрхий хүчтэй байгааг мэдэрч байвал нэмэлт бүлээн усаар шингэлж үзээрэй.
• Цайны ус өрөөний температурт эсвэл зөвхөн бүлээн болтол хүлээ. Энэ нь таны хүүхэд нялх байхад лонх бэлдэх үед төлөвлөж байсан температуртай төстэй юм.
• Цайнд нэг халбага эсвэл түүнээс дээш зөгийн бал нэмж оруулах талаар бодож болох боловч шүд цоорох эрсдэлтэй тул бага насны хүүхдүүдэд элсэн чихэр хэрэглэхийг ерөнхийдөө зөвлөдөггүй тул хэт их эсвэл бусад сахар нэмж болохгүй. Мөн хэзээ ч ботулизмын эрсдлийн улмаас 12 сараас доош насны хүүхдүүдэд зөгийн бал санал болгоно.
• Өдөрт 1-ээс 3 аяга цайнд наалддаг. Цай (эсвэл ус) хэт их уух нь мансуурах эсвэл өвс ургамалд хэт өртөхөд хүргэдэг.

Хуурамч цай

Хэрэв та цайгаа бүр мөсөн орхихоор шийдсэн бол хүйтэн жавартай үед тоглох цаг эсвэл ерөнхий дулаарлын зорилгоор хуурамч цай хийж болно. Бүртгэгдсэн хоолны дэглэм судлаач, Супер Эрүүл Хүүхдүүд блогийг зохиогч Натали Монсон 1 аяга усыг данх эсвэл таны богино долгионы зууханд халааж дулаахан боловч халуун биш байхыг санал болгож байна. Дараа нь хүсвэл 1 дунд зэргийн нимбэг, 2 цайны халбага зөгийн балны шүүсийг (таны хүүхэд 1 нас хүрсэн бол) хутгана.

Энэхүү ундаа нь танай бүлээн ундаа уух зугаа цэнгэл, зан үйлийг өгдөг. Дахин хэлэхэд, "цай" -гаа өргөхөөсөө өмнө заавал туршиж үзээрэй.

Авах талбар

Та бяцхан үрдээ өгөх эмийн ургамлын талаар олон тооны зөвлөмжийг олж авах магадлалтай ч цай нь бага насны хүүхдүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бага зэрэг эргэлзээтэй хэвээр байна.

Цайны хөлд орж буй ид шидийн жимсний нууц гэх мэт бага насны хүүхдүүдэд зориулсан цай гэж зарагддаг зарим цай ч байдаг. Энэ нь цай уухаасаа өмнө хүүхдийнхээ эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй гэж хэлсэн. Зарим өвс ургамал нь бага насны хүүхдүүдэд аюулгүй байж болох ч тэдгээрийн олон нэхэмжлэл эсвэл боломжит ашиг тус, эрсдлийг нотлох олон судалгаа байдаггүй гэдгийг санаарай.