Хүмүүс танд үзүүлэхгүй байх, эсвэл таны хайрст үлд өвчний үед юу хийх хэрэгтэй вэ

Өсч томрохын хэрээр ихэнх өсвөр насныхан бэлгийн бойжилттой зэрэгцэн гарч буй "драмын хүүхдүүд" -тэй тохирохыг хүсдэг хамгийн чухал драмыг үздэг.

Би - {textend} Надад дээрээс нь хайрст үлд өвчний галзуу тохиолдлыг шийдвэрлэх шаардлагатай байсан бөгөөд энэ нь намайг бага насныхаа туршид гайхалтай тусгаарлагдсан мэдрэмж төрүүлж байсан. Өөрийгөө хайрлах нь миний амьдралын энэ үед мэддэг байсан зүйл биш байв.

Хэрэв та psoriasis эсвэл өөр нэг архаг архаг өвчинтэй тулгарвал та энэ тусгаарлах мэдрэмжтэй холбоотой байж магадгүй юм.

Ганцаардах мэдрэмж миний хэвийн зүйл байсан. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ холбогдох боломж олдвол би хувийн тэмцлийнхээ нарийн ширийн зүйлийг, тэр дундаа арьс арьсандаа бухимдах, бусадтай адил биш байгаад гуниглах, амьдралдаа уурлах зэрэг асуудлуудаа нарийвчлан харуулах хандлагатай байв. Гэхдээ миний олж мэдсэн зүйл бол хүн бүхэн миний амьдралд болж буй бүх зүйлийг хэрхэн яаж боловсруулахаа мэддэггүй.

Өмнө нь та үүнийг анзаарч байсан уу? Эцэст нь та хэн нэгэнд сэтгэлээ илчлэх зоригийг олж авахын тулд яагаад ч юм бэ тэдний хариу үйлдэл таны хүсч байсан гүнзгий холбоо, өрөвдөх сэтгэлээр дутаж байна уу? Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш шүү дээ!

Ихэнх тохиолдолд би дөнгөж сая хэн нэгэнд үнэхээр дотно зүйл хэлсэн ч би урьд өмнөхөөсөө ч илүү ганцаардаж, илчлэгдэж байгаагаа мэдэрсэн. Энэ нь хэсэг хугацаанд үргэлжлүүлэн нөхөрлөлөө хөгжүүлэхийг хичээх талаар эргэлзээ төрүүлэв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд миний олж мэдсэн зүйл бол энэ хариу үйлдэл надад хамаагүй юм. Тухайн хүн надад ямар нөлөө үзүүлэхийг огтхон ч мэдэхгүй, тэр хүн яаж мэддэгээ л хамгийн сайн хариулж байсан байх.

Бусадтай хамт эмзэг, зөөлөн энэ мөчид өөрсдийгөө арчлах хамгийн том аргуудын нэг бол хэрэгцээтэй зүйлээ зоригтойгоор хүсэх явдал юм. Хором бүрт таны хэрэгцээ юу болохыг та үргэлж мэдэхгүй байх болно, гэхдээ боломжтой бол тухайн хүнд нэмэлт хайрыг ашиглаж болохыг хэлж өгөөд хуваалцаарай. Эсвэл яг одоо чамайг сонсох хүн хэрэгтэй байна. Тэд хэрхэн ялгаатай харагдаж байгааг гайхаж магадгүй юм!

Хүмүүс таныг аврах эсвэл засах хэрэгтэй гэж боддог тул олон удаа тодорхой арга замаар харуулдаг. Энэ нь тийм биш гэдгийг тэдэнд мэдэгдсэнээр энэ нь чиний хажууд байх боломжийг танд олгоно. Шаардлагатай зүйлээ асуух нь өөрийгөө хайрлах гайхалтай хүчирхэг арга юм.

Тиймээс дараагийн удаа тэр гүн гүнзгий дэмжлэгийг хүсч, амьдралдаа чин сэтгэлээсээ сонсогдохыг хүсч байгаа бол үзэгчдээ ухаалгаар сонгоорой. Олон хүмүүс надад хэрхэн яаж үзүүлэхээ мэдэхгүй байсан ч чаддаг хүмүүсийг хайж олох нь миний ажил гэдгийг би (эцэст нь) мэдсэн. Надад итгээрэй, тэд тэнд байна! Таныг харуулж, хайраар сонсохыг хүлээж байна.

Өөрийгөө тусгаарлаж, асуудлаа дотогшоо эргүүлэхийг бүү зөвшөөр. Энэ нь танд тус болохгүй. Бүгдээрээ хамт байж чадах овгийг олох хүртэл өөрийгөө түлх. Энэ нь үнэхээр үнэ цэнэтэй бөгөөд таны амьдралд асар их тайвшралыг бий болгоно. Таны өөрийгөө хайрлах чадвар хэрхэн өсч байгааг харах боломжтой болно. Бусдын дэмжлэгийг илүү их мэдрэх тусам өөрийгөө хайрлах хөрөнгө оруулалт хийхэд илүү их цаг хугацаа шаардагдана. Амлалт!

Нитика Чопра бол гоо үзэсгэлэн, амьдралын хэв маягийн мэргэжилтэн бөгөөд өөрийгөө халамжлах хүч, өөрийгөө хайрлах мессежийг түгээн дэлгэрүүлдэг. Тэрээр хайрст үлд өвчнөөр амьдардаг тэрээр “Байгалийн үзэсгэлэнтэй” ток шоуны хөтлөгч юм. Түүнтэй түүнтэй холбогдоорой вэбсайт, Twitter, эсвэл Instagram.