Жирэмсний хаван үүсэх үед

Сэтгэл Ханамжтай

• Жирэмсэн үед хавагнах шалтгаан юу вэ
• Жирэмсний хэвийн хаван үүсэх шинж тэмдэг
• Жирэмсний хэвийн хаван арилгах зөвлөмжүүд
• Хавантай холбоотой шинж тэмдгүүдийн талаар
• Preeclampsia
• Цусны бүлэгнэл
• Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж
• Урьдчилан сэргийлэх өвчний эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ
• Цус бүлэгнэх эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ
• Авах талбар

Жирэмсний эхэн үед та олон өдрийн турш гялалзсан гялалзсан арьс, үстэй, дотроосоо гэрэлтэж болно. Дараа нь нэг өдөр таны гоо үзэсгэлэнгийн өмнөх далбаанаас салхи салхинд хийсэх болно маш их чиний доор байгаа хавагнадаг.

Харамсалтай нь хавдар нь жирэмсний гаж нөлөөний төгс хэвийн ангилалд багтдаг. Үнэндээ ихэнх хүлээгдэж буй мама нар үүнийг мэдэрдэг. Гэхдээ яагаад?

Жирэмсэн үед хавагнах шалтгаан юу болохыг авч үзээд хавангаа тайвшруулж, тайвшруулах зөвлөмжийг санал болгоё.

Анхааруулга: Жирэмсэн үед хавагнах хэд хэдэн тохиолдол байдаг. Бид үүнийг хэзээ болохыг тайлбарлах болно чадах илүү ноцтой эрүүл мэндийн байдлын шинж тэмдэг байх.

Жирэмсэн үед хавагнах шалтгаан юу вэ

Жирэмсэн үед таны бие олон янзын Herculean зүйлийг хийдэг бөгөөд маш олон зүйл байдаг. нэмэгддэг. Үүний нэг нь таны биед агуулагдах шингэний хэмжээ юм. Жирэмсэн байх үед таны биеийн нийт усны хэмжээ нэмэгдэж болох бөгөөд энэ нь 33 аяга гаруй юм!

Үүний зэрэгцээ таны сийвэнгийн хэмжээ үсрэх бөгөөд энэ нь цусны нийт хэмжээ нэмэгдэх болно гэсэн үг юм.

Тэгэхээр энэ бүх шингэн хаашаа явдаг вэ? Сайн асуулт.

Усны зарим хэсэг нь үйл ажиллагаагаа явуулахад туслахын тулд таны эсийн дотор байдаг. Үлдсэн хэсэг нь хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулах, хог хаягдлыг цэвэрлэх, электролитийн урсгалыг хянахын тулд эсийн гадна хуримтлагддаг.

Өсөн нэмэгдэж буй хэмжээ нь хүүхдийн хөгжилд шаардлагатай бүх зүйлийг хүргэхийн тулд цусны хэмжээ нэмэгдэж байгаа тул ихэс болон эхийн эрхтний хэрэгцээ нэмэгдэж байгаатай холбоотой юм.

Гурав дахь гурван сард таны бяцхан үр төрөхөд ойртох тусам цусны хэмжээ дээд цэгтээ хүрдэг. Зөвлөгөө: Ийм учраас таны хаван (бусад таагүй зүйлсийн дунд) дээд цэгтээ хүрч магадгүй юм.

Гэхдээ энэ бүгд биш.

Жирэмсэн үед биеийн шингэн их хэмжээгээр нэмэгдэх нь натрийн хэмжээ нэмэгдэхтэй зэрэгцэн орно. Бидний ихэнх нь бага зэргийн үр нөлөөг олж харсан бас пицца хийх боломжтой.

Натри нь таны бие усыг хэрхэн шингээж, боловсруулахад нөлөөлдөг. Натрийн хэмжээ бага зэрэг нэмэгдсэн ч гэсэн та "хийсвэр" -ийн хүчийг мэдрэх болно.

Жирэмсний хэвийн хаван үүсэх шинж тэмдэг

Бөгж, дуртай өсгийт чинь таарахгүй байгаа өдөр жаахан нулимс асгарах нь ердийн зүйл юм (санаа алдах). Жирэмсний туршид хуруу, хөл, шагай, хөлөнд бага зэрэг аажмаар хавагнах нь аялалын нэг хэсэг юм.

Өдрийн эцэс гэхэд хавдар тань даамжрах хандлагатай байгааг олж мэднэ. Учир нь таны биед байгаа илүүдэл шингэн таны зүрхнээс хамгийн хол байгаа хэсгүүдэд цугларч чаддаг. Илүү халуун, чийглэг өдөр эсвэл олон байрлал нь хэвийн хаван үүсэхэд нөлөөлдөг.

Хоёр, гурав дахь гурван сар руу шилжихэд таны бяцхан үрийн хэмжээ нэмэгдэхийн хэрээр цусны хэмжээ ихсэх нь таны хөл, шагай, хөлний цусны урсгалд нөлөөлж, улам хавагнах болно.

Жирэмсний хэвийн хаван арилгах зөвлөмжүүд

Заримдаа хавагнах нь жирэмсний цэвэр баяр баясгалантай алхам алхмаар хийдэг дуунаас хурдан үнэрлэх мэдрэмж, шатаж буй ходоодны гэдэс шиг зайлшгүй байж болох юм. Гэсэн хэдий ч үүнээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл хөнгөвчлөхөд туслах хэд хэдэн зүйлийг энд оруулав.

• Өдөржингөө хөлийг зүрхнээс дээш түвшинд өргөж байгаарай, ингэснээр шингэн таны зүрх рүү эргэхэд тусалдаг.
• Биеэсээ нэмэлт шингэн, натри гадагшлуулахын тулд илүү их ус уух хэрэгтэй.
• Тариалалтыг сайжруулахын тулд шахалтын оймс өмсөж, ялангуяа урт нислэг хийж байгаа бол өмс.
• Маш халуун, чийглэг цаг агаарт гадаа байхаас зайлсхий.
• Удаан хугацаагаар зогсож байхдаа хөлөө дээш өргөх зорилгоор байнга завсарлага ав.
• Өсгийтэй гутлаас зайлсхийж, биед эвтэйхэн, агаар нэвтрүүлдэг, дэмжих гутал өмс.
• Гадил, авокадо зэрэг кали агуулсан хоол хүнсийг илүү их идэж натри гадагшлуулж, шээсний ялгаруулалтыг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй (тийм ээ, бүр ч илүү).
• Савласан хоол, түргэн хоол, чипс зэрэг давс ихтэй хоол хүнсийг хязгаарлаарай.

Хавантай холбоотой шинж тэмдгүүдийн талаар

Ээж баавгай болгон хэзээ сандарч цочрохыг мэдэхийг хүсдэгийг бид мэддэг. Хариулт? Хэзээ ч үгүй. Сандарч тэвдэх нь зөвхөн сэтгэлийн болон бие махбодийн стрессийг нэмэгдүүлдэг. Үүний оронд хавагнах талаар OB-GYN эсвэл эх баригч руугаа хэзээ залгахаа мэдэж авснаар хүч чадлаа мэдэр.

Жирэмсний үед хаван үүсгэж болзошгүй хамгийн их тохиолддог хоёр нөхцөл бол преэклампси ба цусны бүлэгнэл юм.

Юуны өмнө санаж байх хэрэгтэй зүйл: Эдгээр нөхцөл байдал нийтлэг биш боловч жирэмсэн үед эрсдэл нь бодитой байдаг. Тиймээс тэдний талаар мэдэж байх нь чухал юм.

Хоёрдугаарт, эдгээр өвчнүүдтэй хавагнах нь жирэмсний туршид тохиолдож болох хэвийн, аажмаар хавагнахаас өөр байдаг.

Хавдар хэрхэн ялгаатай болохыг энд харуулав.

Preeclampsia

Preeclampsia нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн 20 дахь долоо хоногийн дараа л тохиолддог. Энэ эмгэгийн дараахь гурван үндсэн шинж тэмдэг байна.

• цусны даралт өндөр байх
• шээсэн дэх уураг
• хаван (биеийн илүүдэл шингэнээс үүссэн хаван гэсэн гоё үг)

Лабораторид элэгний ферментийн хэвийн бус байдал, тромбоцитын түвшингээс доогуур байж болно.

Энэ харьцангуй ховор нөхцөл байдал нь нэн даруй эмчлэхгүй бол ээж, нялх хүүхдэд маш хүнд үр дагавар авчирдаг тул шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж байх нь чухал бөгөөд хаван нь гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Гар, нүүр, эсвэл нүдний эргэн тойронд мэдэгдэхүйц хавдар гэнэт аажмаар гарч ирэх нь таныг OB-GYN руу залгахыг анхааруулах ёстой. Хэрэв таны хавдар "хонхойсон" байвал арьсаа түлхэхэд хонхорхой хэвээр үлдэнэ гэсэн үг.

Урьдчилан сэргийлэх өвчний үед хаван нь байнгын толгой өвдөх, нүдний хараа өөрчлөгдөх, хэвлийгээр өвдөх, огцом жин нэмэхэд дагалддаг. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл шууд ОБ эсвэл эх баригч руугаа залгаарай. Тэд таныг хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөө рүү явахыг зөвлөж магадгүй юм.

Цусны бүлэгнэл

Жирэмслэлт нь хөл, гуя, аарцаганд цусны өтгөрөлт үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд гүний венийн тромбоз (DVT) гэж нэрлэдэг. Зөвхөн жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​DVT-ийн эрсдэлийг тав дахин нэмэгдүүлдэг гэж мэдэгджээ. Эрсдэл нь гурван сар тутамд, төрсний дараа 12 долоо хоног хүртэл тогтмол байдаг.

DVT нь жирэмсний үеийн ноцтой эмгэг бөгөөд нэн даруй эмчлэх шаардлагатай байдаг тул уушигны эмболизм (PE) үүсгэж улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Ээж, нялх хүүхдээ хамгаалахын тулд өвчний шинж тэмдгийг мэдэж DVT авах нь чухал юм. Зөвхөн нөлөөлөх хаван нэг хөл бол том.

DVT-тэй холбоотой хаван нь ижил бүсэд нөлөөлдөг бусад шинж тэмдгүүдтэй ихэвчлэн тохиолддог:

• мэдэгдэхүйц өвдөлт
• эмзэглэл
• улайлт
• хүрэхэд дулаан

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл нэн даруй ОБ эсвэл эх баригч руугаа залгаж зааврыг нь дагаарай.

Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

Жирэмсний хэвийн хаван бууруулах нь сайхан боловч үргэлж боломжтой байдаггүй бөгөөд энэ нь зүгээр юм.

Урьдчилан сэргийлэх, цусны бүлэгнэл зэрэг ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чадах бүхнээ хийх нь илүү чухал юм. Гэсэн хэдий ч урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж боломжгүй байдаг бөгөөд эрт таних нь чухал юм. Таны эрсдэлийг бууруулж болох хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Урьдчилан сэргийлэх өвчний эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ

Хязгаарлагдмал тооны судалгаанууд нь преэклампси өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх батлагдсан аргуудыг харуулсан болно.

Витамин С, Е-д нэмэлт тэжээл өгөхийг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар судалж байсан боловч 2007 онд хийсэн судалгаагаар жирэмсэн үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эдгээр витаминуудтай антиоксидант нэмэлт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэж дүгнэжээ.

Үүнээс гадна, зарим судалгаагаар жирэмсний өмнөх үеийн биеийн тамирын дасгал ба преэклампсийн эрсдэл буурах хоёрын хоорондох уялдаа холбоо байгааг нотолж байсан бол энэ харилцааг баталгаажуулахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Эрсдэлийн хүчин зүйлээ мэдэх нь хамгийн чухал бөгөөд шаардлагатай бол эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч таныг илүү нягт нямбай хянах боломжтой болно.

Урьдчилан сэргийлэх өвчний эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.

• жирэмсний өмнө эсвэл өмнөх жирэмсний үед архаг цусны даралт
• жирэмслэхээс өмнө бөөрний өвчин
• preeclampsia-ийн хувийн болон гэр бүлийн түүх
• илүүдэл жин эсвэл таргалалттай байх
• жирэмсний олон удаагийн жирэмслэлт (нэгээс олон хүүхэд)
• 40-өөс дээш настай
• анхны хүүхдээ тээж байгаа
• жирэмсний өмнөх ба жирэмсний үеийн чихрийн шижин
• Африк гаралтай Америк гаралтай

Урьдчилан синдромтой эмэгтэйчүүдийн хувьд бага тунгаар хэрэглэдэг аспирин нь хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй стратеги юм. Өндөр эрсдэлтэй боловч хувийн түүхгүй эмэгтэйчүүдэд преэклампси өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх аспирин одоог хүртэл маргаантай хэвээр байна.

Цус бүлэгнэх эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ

Урьдчилан сэргийлэх эмгэгийн нэгэн адил жирэмслэлт, төрөлт, дараа нь 3 сарын хугацаанд цус өтгөрөхөөс урьдчилан сэргийлэх нь дараахь зүйлийг мэддэг байхаас эхэлдэг.

• цусны бүлэгнэлтийн хувийн болон гэр бүлийн түүх
• цусны бүлэгнэлтийн эмгэгийн гэр бүлийн түүх
• кесар хагалгааны түүх, түүнийг С хэсэг гэж нэрлэдэг
• хөдөлгөөнгүй байдал эсвэл удаан хугацааны хэвтрийн дэглэм
• жирэмслэлт эсвэл төрөлтийн зарим хүндрэлүүд
• чихрийн шижин, зүрхний өвчин, уушгины өвчтэй байх

Таны OB эсвэл эх баригч урьдчилан сэргийлэх хувийн төлөвлөгөө боловсруулж эрсдлийг бууруулахад туслахын тулд тантай хамтран ажиллах боломжтой. Өдөр бүр хийж болох зарим хялбар зүйлийг энд оруулав.

• их хэмжээний ус уух
• хэрэв та их сууж байвал хөлөө хөдөлгөх эсвэл дор хаяж 1-2 цаг тутамд босоорой
• эмчийн зөвлөсний дагуу дасгал хийх
• эмчийн зөвлөсөн бол шахсан оймс эсвэл оймс өмс
• зааврын дагуу эмийг ууна

Авах талбар

Өсөн нэмэгдэж буй хөл нь таны ургаж буй гэдэстэй давхцаж байгаа бол та маш сайн компанид байгаа нь гарцаагүй. Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг хаван хэвийн түвшинд байдаг.

Хэвийн хавдар нь гурав дахь гурван сард дээд цэгтээ хүрч, хөлөнд ихэвчлэн нөлөөлдөг. Зарим энгийн өндөрлөг газар, том шилтэй устай R&R нь таны зангирсан тайвширлыг тайвшруулахад л хангалттай байж болох юм.

Ховор тохиолдолд хавагнах нь илүү ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг болдог. Хэрэв хавагнах нь зөвхөн нэг хөлөнд нөлөөлж, өвдөлт, улайлт, дулаан дагалддаг бол цусны бүлэгнэл санаа зовоож болзошгүй тул та эмчид хандах хэрэгтэй.

Хэрэв таны нүүр, нүд, эсвэл цусны даралт ихсэх шинж тэмдгүүд гэнэт буюу аажмаар муудаж байвал эмчид яаралтай хандаарай. Энэ нь та болон нялх хүүхдээ хамгаалахын тулд яаралтай эмчилгээ шаардлагатай preeclampsia-ийн шинж тэмдэг байж болох юм.