Гайхалтай арга зам харилцааны стресс нь таныг жин нэмэхэд хүргэдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Завсарлага нь таны жинд нөлөөлөх болно гэдгийг сайн мэднэ (биеийн тамирын зааланд илүү их цаг зарцуулах!) Эсвэл муугаар (өө, Бен & Жерри). Гэхдээ та харилцаатай байсан ч жинтэй болж чадна гэдгийг та мэдэх үү? (Таны бие стресст хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг олж мэдээрэй.)

Мичиганы Их Сургуулийн судлаачид дөрвөн жилийн турш дунджаар 34 жил хамт амьдарч байсан 2000 гаруй гетеросексуал гэрлэсэн хүмүүсийг дагаж, бүсэлхийн тойрог, гэрлэлтийн сөрөг чанар, стрессийн түвшин болон бусад зүйлийг бүртгэж байжээ. Эрэгтэй хүн харилцааныхаа талаар илүү их стресстэх тусам тэр хоёулаа илүү жинтэй болохыг тэд тогтоожээ ба эхнэр нь судалгааны явцад бэлхүүсээрээ дөрвөн инч хүртэл нэмэгдсэн байна. (Хачирхалтай нь, эмэгтэйчүүд үүнийг хийдэг байсан цөөн харилцааны талаархи гомдол, нөхөр нь жин нэмэх магадлал өндөр байв. Судлаачдын үзэж байгаагаар энэ нь эмэгтэй хүн хамаагүй гэсэн үг юм.)

Мичиганы Их Сургуулийн Нийгмийн Судалгааны Хүрээлэнгийн дэд профессор, доктор Кира Бирдитт "Гэрлэлт нь эрүүл мэндэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг." "Бүсэлхийн тойргийн хэмжээ ихсэх нь хувь хүний ​​стресс биш харин түншүүдийн стресстэй холбоотой байв. Энэ стрессийн нөлөө нь эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаанд илүү хүчтэй байсан."

Тэгээд ч гэрлээгүй гучин жил болсон болохоор залуу хайр чинь чамайг хамгаална гэж битгий бодоорой. Бирдитт хэлэхдээ түншийн стрессийн нөлөө нь залуу хосуудад адилхан боловч ахмад хосуудын эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг тийм ч их мэдрэхгүй байж магадгүй гэж тэр хэлжээ. (Гэхдээ та жингээ нэмсний дараа биеийн өөхний хэмжээ ихсэх нь стресс-жин нэмэх харгис мөчлөгийг өдөөж болно.)

Шалтгаан нь ямар ч байсан хамаагүй, мессеж нь тодорхой байна: харилцааны стресс нь түншүүдийн аль алинд нь нөлөөлдөг тул та хоёулаа үүнийг зохицуулахад идэвхтэй оролцох хэрэгтэй. "Хосууд хамтдаа дасгал хийх, тайван ярилцах, хамтын зорилго бий болгох гэх мэт даван туулах эерэг стратеги ашиглан хамтдаа даван туулах арга замыг олох нь чухал" гэж тэр хэлэв.

Шалгах