Цус багадалтыг эмчлэх шилдэг 9 жүүс

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хан боргоцой, яншуй
• 2. Улбар шар ба бууцай
• 3. Улбар шар, ус, гүзээлзгэнэ
• 4. Нимбэг, байцаа, брокколи
• 5. Хан боргоцой, лууван, бууцай
• 6. Улбар шар, чангаанз, нимбэгний өвс
• 7. Passion жимс ба яншуй
• 8. Улбар шар, лууван, манжин
• 9. Acerola ба байцаа

Хар ногоон цитрус жимс, навчит ногооны шүүс нь төмөр, витамин С-ээр баялаг тул төмрийг илүү сайн шингээж өгдөг тул төмрийн дутагдлын цус багадалтыг эмчлэхэд маш сайн. Эдгээр шүүсийг аль нэгийг нь хэрэглэхэд толгой эргэх, сулрах, цайвар болох зэрэг цус багадалтын шинж тэмдгүүд арилах хандлагатай байдаг. Гэхдээ цус багадалтын эмчилгээг төмрийн дутагдлын цус багадалтын үед төмрийн сульфат зэрэг эмээр хийж болно.

Эдгээр шүүсийг өдөр бүр залгих боломжтой боловч эмчилгээний цорын ганц хэлбэр биш байх ёстой бөгөөд элэгний стейк, үхрийн мах, өндөгний шар зэрэг төмрөөр баялаг хоол хүнсийг өдөр тутамдаа хэрэглэх нь бас чухал юм. Хэрэв хангалттай хоол тэжээлийн дараа ч цус багадалтын шинж тэмдэг илэрвэл цус багадалтын төрлийг судлах, хамгийн өвөрмөц эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм.

Цус багадалтын шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхийн тулд авч болох зарим жүүс нь:

1. Хан боргоцой, яншуй

Хан боргоцой, яншуйны шүүс нь цус багадалтанд маш сайн нөлөөтэй тул төмөр, витамин С-ээр баялаг тул төмрийг шингээх, цус багадалтын шинж тэмдгийг арилгах, түүнтэй тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Бэлтгэл горим: Холигчдоо 3 зүсмэл хан боргоцой, 1/2 аяга яншуй, 1/2 стакан ус зодоорой. Дараа нь витамин С-ийг исэлдүүлж, шүүс нь шинж чанараа алдахаас урьдчилан сэргийлэхэд бэлэн болмогц ууна.

2. Улбар шар ба бууцай

Улбар шар ба бууцайны шүүс нь А, В бүлгийн аминдэмийн гайхалтай эх үүсвэр бөгөөд энэ нь цус багадалтыг эмчлэх гайхалтай сонголт юм.

Бэлтгэл горим: 1 аяга жүржийн шүүс, 1/2 аяга бууцайны навчийг хутгагч дээр хутгаад дараа нь ууна.

3. Улбар шар, ус, гүзээлзгэнэ

Энэхүү жүүс нь амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг тул цус багадалтын шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж дархлааг бэхжүүлж, төлөв байдлыг сайжруулахад тусалдаг.

Бэлтгэл горим: Холигчдоо 1 аяга усан үзэм, 1 аяга жүржийн жүүс, 6 гүзээлзгэнэ хийж зодоод удалгүй ууна.

4. Нимбэг, байцаа, брокколи

Брокколи нь В5 витаминаар баялаг тул цус багадалтын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бол байцаа нь төмөр, хлорофиллоор баялаг тул хүчилтөрөгчийн хэмжээ, цусны эргэлтийн цусны улаан эсийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул энэ шүүс нь цус багадалттай тэмцэхэд маш сайн нөлөөтэй.

Бэлтгэл горим: 2 ширхэг нимбэг, 2 ширхэг байцаа навч, 1 ширхэг брокколийн салатны хутгагч шүүсэнд зодоод дараа нь ууна.

5. Хан боргоцой, лууван, бууцай

Хан боргоцой, лууван, бууцайны шүүс нь цусан дахь төмрийн хэмжээг нэмэгдүүлж, гемоглобин болон цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг нэмэгдүүлж, цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, үр дүнтэй байдаг.

Бэлтгэл горим: 7 ширхэг бууцайны навч, 3 ширхэг лууван, 1/4 хан боргоцой, 1 стакан усыг хутгагч дээр хутгаад яг бэлэн болсны дараа шүүс нь шинж чанараа алдахгүй байхаар ууна.

6. Улбар шар, чангаанз, нимбэгний өвс

Гүйлс нь төмрөөр баялаг жимс бөгөөд жүрж, нимбэгний өвстэй хамт хэрэглэвэл цус багадалтыг эмчлэхэд тусалдаг.

Бэлтгэл горим: 6 ширхэг чангаанз, 1 ширхэг жүрж, 1 ширхэг нимбэгний өвсийг хутгагч дээр хутгаад удалгүй хэрэглээрэй.

7. Passion жимс ба яншуй

Хүсэл жимс, яншуйны шүүс нь цус багадалтын шинж тэмдгийг бууруулахад маш сайн нөлөөтэй байдаг, ялангуяа яншуй нь төмөр, фолийн хүчил ихээр агуулдаг тул цус багадалтын эсрэг эмчилгээнд маш үр дүнтэй байдаг.

Бэлтгэл горим: 1 том хүсэл тэмүүлэл, 1 стакан ус, 2 хоолны халбагын яншуйг хутгагч дээр хутгаад дараа нь ууна.

8. Улбар шар, лууван, манжин

Энэхүү шүүс нь төмрөөр баялаг бөгөөд цус багадалтыг эмчлэхэд маш сайн нөлөөтэй.

Бэлтгэл горим: 6 жүрж, 1 манжин, 1 луувангаа хутгагч дээр хутгаад шууд ууна.

9. Acerola ба байцаа

Ацерола, калийн шүүс нь А аминдэм, В бүлгийн витамин, кальци, төмрөөр баялаг тул цус багадалтыг эмчлэх, шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Бэлтгэл горим: Холигчдоо 10 ацерол, 1 байцаатай навч, 1/2 стакан ус зодоод дараа нь уугаарай.

Цус багадалтыг арилгах бусад зөвлөмжийг үзээрэй.