Бэлхүүсийг нарийсгах 3 жүүсний сонголт

Сэтгэл Ханамжтай

• Алим, хан боргоцойн жүүс
• Усан үзмийн шүүс ба кокосын ус
• Хан боргоцой, гаа шүүс

Эрүүл мэндийг сайжруулах шүүсийг биеийн тамирын дасгал хийхийн өмнө эсвэл дараа ууж болно, гэхдээ хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хоол тэжээлийн тэнцвэртэй байх, тухайн хүнд санал болгож буй шим тэжээлийн хэмжээг тогтмол байлгах зэрэг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх хэрэгтэй. дасгал хийх. Хэрхэн эрүүл аргаар жингээ хасах талаар үзээрэй.

Алим, хан боргоцойн жүүс

Бэлхүүсийг сийрэгжүүлэх гайхалтай шүүсийг алим, хан боргоцойгоор хийдэг бөгөөд эдгээр жимс нь антиоксидант бөгөөд хорт бодисыг биеэс гадагшлуулах үйлчилгээтэй, шээс хөөх эм тул гэдэс дүүрэхийг багасгаж, гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Хан боргоцойны ашиг тусыг мэддэг байх.

Найрлага

• ½ алим;
• 1 ширхэг хан боргоцой;
• 1 халбага цагаан гаа;
• 200 мл ус.

Бэлтгэл горим

Алимыг хоёр хувааж, үрийг нь аваад бүх орцыг хутгагч дээр нэмээд сайн цохино. Өдөрт 2 хундага амсаж, уухаар ​​чихэрлэгжүүлээрэй.

Усан үзмийн шүүс ба кокосын ус

Кокосын устай хольсон усан үзмийн шүүс нь гэдэс, бөөрний үйл ажиллагааг зохицуулах, улмаар бэлхүүсийг нарийсгах гайхалтай сонголт юм. Учир нь усан үзэм нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулах чадвартай байдаг бол кокосын ус нь эрдэс бодисыг орлуулахаас гадна бөөрний үйл ажиллагаа, хоол боловсруулалт, гэдэсний дамжин өнгөрөх чадварыг сайжруулдаг. Кокосын ус эрүүл мэндэд ямар ач тустай болохыг үзээрэй.

Найрлага

• 12 үргүй усан үзэм;
• 1 шил кокосын ус;
• Ed шахсан нимбэг.

Бэлтгэл горим

Шүүс хийхийн тулд бүх орцыг холигчонд хийж, зодоод дараа нь уухад л хангалттай. Хэрэв та хүсвэл шүүсийг нь хөргөхийн тулд найрлагыг нь мөсөөр цохиж болно.

Хан боргоцой, гаа шүүс

Энэхүү жүүс нь шээс хөөх эмийн найрлагатай тул метаболизмыг түргэсгэж, гэдэсний дамжин өнгөрөх чадварыг сайжруулах тул бэлхүүсийг сийрэгжүүлэх гайхалтай сонголт юм.

Найрлага

• Маалингын үрийг 2 халбага;
• 3 гаа навч;
• 1 зузаан хан боргоцой;
• Нунтаг ногоон цай амттан бол 1 халбага;
• 1 шил кокосын ус.

Бэлтгэл горим

Энэхүү жүүсийг хийж, үр өгөөжийг нь дээшлүүлэхийн тулд холигч доторх бүх орцыг 5-10 минутын турш цохиход яг дараа нь уух хэрэгтэй.