Шээс хөөх эмийн жүүс 3 жор

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Лийр, амтат гуа, цагаан гаа бүхий алимны шүүс
• 2. Селөдерей, өргөст хэмх, жүржийн шүүс
• 3. Бууцай, алим, нимбэг, цагаан гааны шүүс

Шээс хөөх шүүс нь өдрийн цагаар шээс ялгаруулах хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул шингэн хуримтлагдах чадварыг бууруулж, биед ус хуримтлагдсанаас болж жин хасахад тусалдаг.

Жишээлбэл, селөдерей, аспарагус, алим, улаан лооль эсвэл нимбэг зэрэг шээс хөөх эм, жимс жимсгэнэ нь хүн бүрийн амтанд нийцүүлэн ийм үр дүнд хүрэхийн тулд янз бүрийн жүүсээр нэгтгэж болно. Гэсэн хэдий ч дараахь зарим жорыг бэлэн болгов.

1. Лийр, амтат гуа, цагаан гаа бүхий алимны шүүс

Энэхүү жүүсний бүх найрлага нь шээс хөөх шинж чанартай тул биеийн хаван бууруулах гайхалтай арга юм. Энэхүү жүүс нь хөл хавагнах, төрсний дараах үе, хөл хавагнах, биеийн бүх хэсэгт хавагнах тохиолдолд тогтоогддог.

Найрлага

• 1/2 лийр
• 1/2 алим
• 1 зүсэм гуа
• 2 см цагаан гаа
• 1 аяга ус

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор нь хутгаад эсвэл жимс, цагаан гаагаа центрифуг эсвэл хүнсний процессороор дамжуулна. Эмийн шинж чанарыг нь бүрэн ашиглахын тулд хажууд нь ууна.

Энэхүү жүүсийг өдөрт 2 удаа ходоодонд хоосон, өдрийн эцэст нэг удаа уухыг зөвлөж байна.

2. Селөдерей, өргөст хэмх, жүржийн шүүс

Селери, яншуй, өргөст хэмх, жүрж нь шээс ялгаруулалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг төдийгүй хорт бодисыг гадагшлуулах боломжийг олгодог хоол юм. Энэ жүүсийг бөөрний чулуутай хүмүүс арилгахын тулд ашиглаж болно.

Найрлага

• 1 селөдерей
• 1 том өргөст хэмх
• 1 атга яншуй
• 1 том жүржийн шүүс

Бэлтгэл горим

Бүх ногоог угааж, хэсэг болгон хуваа. Холигч дээр нэмж эсвэл центрифугээр дамжуулж, эцэст нь жүржийн шүүсийг нэгэн төрлийн холимог болтол хутгана. Энэ жүүсийг өдөрт 2-3 удаа ууна.

3. Бууцай, алим, нимбэг, цагаан гааны шүүс

Энэхүү жүүс нь шээс хөөх эмээс гадна өндөр холестерины эсрэг тэмцэхэд тусалдаг ба бууцай нь артерийн дотор холестерины хуримтлал үүсэхээс сэргийлж чаддаг пигмент болох лютеины маш сайн эх үүсвэр юм. Цагаан гаа ба нимбэг нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Найрлага

• Бууцайны 4-5 навч
• 1 дунд алим
• 1 дунд зэргийн нимбэгний шүүс
• 2 см цагаан гаа

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигч дээр хийж, жигд болтол холино. Зарим чухал эрдэс бодис, витаминыг алдахгүйн тулд энэ жүүс бэлэн болсны дараа уух хэрэгтэй.

Хавантай тэмцэх бусад зөвлөмжийг үзнэ үү.