Өтгөн хаталтанд хэрэглэдэг тамариндын шүүс

Сэтгэл Ханамжтай

• Тамариндын шүүс нь жингээ хасахад тусалдаг
• Өтгөн хаталтыг хэрхэн зогсоох вэ

Тамариндын шүүс нь өтгөн хатах гэрийн эмчилгээний маш сайн арга бөгөөд энэ жимс нь гэдэсний дамжин өнгөрөх боломжийг олгодог хүнсний эслэгээр баялаг юм.

Тамаринд нь А, В аминдэмээр баялаг жимс бөгөөд үүнээс гадна өтгөнийг зөөлрүүлж, өтгөн хаталтын шинж тэмдгийг бууруулдаг.

Энэхүү жүүс нь цитрусын амттай бөгөөд цөөн калори илчлэг агуулдаг боловч элсэн чихэрээр чихэрлэгжүүлэхэд маш их илчлэг болдог. Хэрэв та хөнгөн хувилбар авахыг хүсвэл жишээлбэл, stevia гэх мэт байгалийн чихэржүүлэгч хэрэглэж болно.

Найрлага

• 100 гр tamarind целлюлоз
• 2 нимбэг
• 2 аяга ус

Бэлтгэл горим

Шүүс бэлтгэхийн тулд жүүсний тусламжтайгаар нимбэгний бүх жүүсийг аваад бүх найрлагын хамт хутгагч дээр нэмээд сайн цохино. Амтлахын тулд чихэрлэг.

Зогссон гэдэснээс гарахын тулд та энэ жүүсээс өдөр бүр 2 аяга уух хэрэгтэй бөгөөд хэрвээ энэ нь үдийн ба оройн хоолны өмнө нэг аяга байвал жингээ хасахад туслах хоолны дуршил буурах болно.

Тамариндын жүүс хэзээ ч ууж үзээгүй хүмүүс гэдэсний колик мэдрэгдэж, маш их өтгөн ялгадас, тэр ч байтугай суулгалт өвчнөөр өвддөг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та тамариндын шүүс уухаа больж, суулгалтаар алдсан шингэнээ нөхөхийн тулд гар хийцийн шар сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.

Тамариндын шүүс нь жингээ хасахад тусалдаг

Тамариндын шүүсийг элсэн чихэр, зөгийн балаар чихэрлэгжүүлээгүй л бол жингээ хасахад ашиглаж болох бөгөөд гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг тул хорт бодисыг гадагшлуулж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

Та шүүсийг өглөөний цай эсвэл хөнгөн зуушаар ууж болно, хоол боловсруулах чадварыг алдагдуулахгүйн тулд 100 мл-ээс их хоол идэхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ жүүсээс гадна жингээ хасахыг хүсвэл зарим төрлийн биеийн тамирын дасгал хийхээс гадна хоолны дэглэмдээ тохируулж, илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо хэрэглэх нь чухал юм.

Өтгөн хаталтыг хэрхэн зогсоох вэ

Тамариндын жүүсийг тогтмол хэрэглэхээс гадна хоол хүнсэндээ шилэн эсийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Өтгөн хаталтыг арилгах бусад зөвлөмжийг энэ видеоноос үзнэ үү.