Цусны даралт ихсэх хүсэл тэмүүлэл

Сэтгэл Ханамжтай

• Ийм хүсэл тэмүүллийг хэрхэн яаж хийх вэ
• Хүсэл тэмүүллийн жимсийг дарамтанд ашиглах бусад арга

Passion жимсний suchá нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст зориулсан гэрийн эмчилгээний сайн арга юм. Учир нь хүсэл тэмүүллийн жимс нь амттай жимснээс гадна маш их хэмжээний кальци, кали агуулдаг тул цусны даралтыг зохицуулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Нэмж дурдахад, хүсэл тэмүүллийн жимс нь мэдрэлийн системд шууд нөлөөлдөг, ялангуяа стресс, мэдрэлийн, түгшүүр ихтэй хүмүүсийн цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг пасифлора хэмээх чухал тайвшруулах бодис гэдгээрээ алдартай.

Энэ нь мөн А, С витамины эх үүсвэр учраас энэ жимс нь бүх биеийн эрүүл мэнд, ялангуяа цус багадалт, томуу, ханиаднаас хамгаалахад үр дүнтэй байдаг. Хүсэл тэмүүллийн үр жимсний ашиг тусын талаар илүү ихийг олж мэдэх

Ийм хүсэл тэмүүллийг хэрхэн яаж хийх вэ

Жишээлбэл, та маш их сандарч, стресстсэн үедээ даралтыг бууруулахын тулд хүсэл тэмүүллийн жимс хэрэглэх энгийн бөгөөд амттай арга бол жимсний целлюлоз, навчтай хамт хийсэн цай ашиглан хийсэн пасси жимсний тала уух явдал юм. Учир нь мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг бодис болох пассифлорын хамгийн их концентраци нь навчнаас олддог.

Гэсэн хэдий ч зүрх судасны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой эрдэс бодис болох кальци, кали нь хамгийн их хэмжээгээр агуулагддаг жимс юм. Тиймээс хүсэл тачаалын жимсний навчнаас цайтай целлюлозыг нэмэх нь маш сайн сонголт юм.Учир нь энэ нь даралтыг бууруулахад туслах бодисын хамгийн их концентрацийг баталгаажуулдаг.

Найрлага

• Хатаасан, буталсан хүсэл тэмүүллийн навчны 1 халбага;
• 1 том хүсэл тэмүүлэл.

Бэлтгэл горим

Хатаасан хүсэл тэмүүллийн навчийг 1 аяга буцалсан усанд хийж 10 минут орчим байлгана. Дараа нь омог, цайг омогтой жимсний целлюлозын хамт холихын тулд холигчонд хийж ууна.

Холигчийг цохисны дараа өдөрт дор хаяж 2 аяга ууна. Хэрэв та хэрэгцээгээ мэдэрч байвал хүссэнээрээ чихэр хийж болно, мөн stevia зэрэг байгалийн гаралтай амтат чихэр хэрэглэх хэрэгтэй.

Хэрэв та хүсвэл, жишээ нь, өдрийн турш хольж, хүсэл тачаалын жимсний жүүс, цайг тусад нь уух боломжтой.

Хүсэл тэмүүллийн жимсийг дарамтанд ашиглах бусад арга

Ийм хүсэл тэмүүлэл, эсвэл жүүс, навчны цай зэргийг бие даан хэрэглэхээс гадна стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахаас гадна цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг байгалийн пассионар цэцгийн нэмэлт тэжээлүүд бас байдаг.

Эдгээр нэмэлтүүд нь маш практик байдаг боловч хүн бүрийн түүхэнд тохирсон тунг тохируулах нь чухал тул зөвхөн ургамлын гаралтай эмчийн заавраар ашиглах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч пассифлорын хэрэглээний ерөнхий заалт нь өдөрт 2 удаа, 1-ээс 2 сарын хугацаанд 400 мг байдаг.