Муухай үнэртэй өтгөн юунаас болдог вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Муухай үнэртэй өтгөн юунаас болдог вэ?
• Малабсорбци
• Халдвар
• Эм, нэмэлт тэжээл
• Бусад нөхцөл
• Юуг хайх вэ
• Муухай үнэртэй өтгөнийг хэрхэн оношлох вэ?
• Урт хугацааны хэтийн төлөв
• Урьдчилан сэргийлэх
• Хоолонд өөрчлөлт оруулах
• Хоол хүнстэй зөв харьцах

Тойм

Өтгөн нь ихэвчлэн тааламжгүй үнэртэй байдаг. Муухай үнэртэй ялгадас нь ер бусын хүчтэй, ялзарсан үнэртэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд хүний ​​идэж буй хоол хүнс, бүдүүн гэдсэнд агуулагдах нянгаас болж өмхий үнэртэй ялгадас гардаг.

Гэсэн хэдий ч өтгөн ялгадас нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлыг илтгэж болно. Муухай үнэртэй өтгөний үед суулгалт, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрч болно. Эдгээр ялгадас нь ихэвчлэн зөөлөн эсвэл шингэн байдаг.

Муухай үнэртэй өтгөн юунаас болдог вэ?

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь өтгөний өтгөний нийтлэг шалтгаан болдог. Нэмэлт шалтгаанууд нь дараахь зүйлийг агуулна.

Малабсорбци

Малын шингээлт нь өтгөн ялгадсын нийтлэг шалтгаан болдог.

Малабсорбци нь таны бие таны идэж буй хоол хүнснээс зохих хэмжээний шим тэжээлийг авч чадахгүй байх үед үүсдэг.

Энэ нь ерөнхийдөө таны гэдсэнд хоол хүнснээс шим тэжээл авахаас сэргийлдэг халдвар, өвчин гарсан тохиолдолд тохиолддог.

Малын шингээлтийн нийтлэг шалтгаанууд нь:

• глюкейн өвчин бөгөөд энэ нь нарийн гэдэсний салст бүрхэвчийг гэмтээж, шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээж авахаас сэргийлдэг
• Crohn-ийн өвчин эсвэл шархлаат колит зэрэг гэдэсний үрэвсэл (IBD)
• нүүрс усны үл тэвчих байдал, энэ нь элсэн чихэр, цардуулыг бүрэн боловсруулах боломжгүй юм
• сүүн уургийн үл тэвчих байдал
• хүнсний харшил

IBD нь таны гэдэсний үрэвслийг үүсгэдэг аутоиммун өвчин юм. Хэрэв танд IBD байгаа бол зарим хоолыг идэх нь гэдэс дотрыг үрэвслээр өдөөж болно.

IBD өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн муухай үнэртэй суулгалт, өтгөн хаталтын талаар гомдоллодог. IBD-тэй хүмүүс зарим хоол идсэний дараа гэдэс дүүрдэг. Энэ хий нь муухай үнэртэй байж болно.

Халдвар

Гэдэс дотрыг хамарсан халдварын улмаас бохир үнэртэй ялгадас үүсч болзошгүй юм. Ходоод, гэдэсний үрэвсэл болох гастроэнтерит нь дараахь зүйлээр бохирдсон хоол идсэний дараа үүсч болно.

• зэрэг бактериуд E. coli эсвэл Salmonella
• вирус
• шимэгчид

Халдвар авсны дараа удалгүй хэвлийгээр татвалзаж, дараа нь өмхий үнэртэй, шингэн ялгадас гарах болно.

Эм, нэмэлт тэжээл

Зарим эм нь хоол боловсруулах эрхтний таагүй байдал, суулгалт үүсгэдэг.

Нэмэлт найрлагад харшилтай байгаа бол жоргүй олон төрлийн аминдэм уух нь өтгөн ялгадас үүсгэдэг.

Антибиотик эмчилгээ хийсний дараа та ердийн бактерийн ургамлыг сэргээх хүртэл өмхий баастай байж болно.

Муу үнэртэй суулгалт нь олон төрлийн аминдэм, эсвэл нэг төрлийн витамин, эрдэс бодисын өдөр тутамд санал болгож буй хэмжээнээс илүү их хэмжээгээр хэрэглэхэд гаж нөлөө үзүүлдэг.

Мультивитамин эсвэл зөвлөсөн тунгаас илүү их эмтэй холбоотой суулгалт нь эмнэлгийн яаралтай тусламжийн шинж тэмдэг юм. Эдгээр витамины аль нэгийг нь хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүний ​​амь насанд аюултай сөрөг үр дагавартай байдаг.

• витамин А
• витамин D
• Е витамин
• витамин К

Бусад нөхцөл

Муухай үнэртэй ялгадсыг үүсгэж болох бусад нөхцөл байдалд дараахь зүйлс орно.

• архаг панкреатит
• цистик фиброз
• богино гэдэсний хам шинж

Юуг хайх вэ

Муухай үнэртэй ялгадас гарах үед дараах шинж тэмдгүүд орно.

• өтгөн ялгадас, эсвэл суулгалт
• зөөлөн өтгөн
• байнга гэдэсний хөдөлгөөн
• хэвлийн хэсгээр өвдөх
• дотор муухайрах
• бөөлжих
• гэдэс дүүрэх
• хэвлийн гэдэс дүүрэх

Муухай үнэртэй ялгадас нь эрүүл мэндийн ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл даруй эмчид хандаарай.

• Өтгөн дэх цус
• хар өтгөн
• цайвар өтгөн
• халуурах
• хэвлийн хэсгээр өвдөх
• санамсаргүйгээр жин хасах
• жихүүдэс хүрэх

Муухай үнэртэй өтгөнийг хэрхэн оношлох вэ?

Таныг томилох үеэр эмч таны өтгөний талаар, түүний тогтвортой байдал, анх удаа муухай үнэрийг хэзээ анзаарсан тухай асуулт асуух болно.

Хэрэв таны өтгөний тогтвортой байдал саяхан өөрчлөгдсөн бол таны эмч хэзээ өөрчлөлт гарсан болохыг мэдэхийг хүсэх болно. Сүүлийн үед хоолны дэглэмд оруулсан өөрчлөлтийн талаар эмчдээ хэлээрэй.

Эмч нь бактерийн, вирусын, паразитын халдварыг шалгахын тулд өтгөний дээж авахыг хүсч болно. Тэд шинжилгээнд хамрагдахын тулд цусны дээж авах хүсэлт гаргаж болно.

Урт хугацааны хэтийн төлөв

Таны урт хугацааны хэтийн төлөв нь анхилуун үнэртэй ялгадас юунаас болж үүссэнээс хамаарна. Энэ шинж тэмдгийг үүсгэдэг ихэнх эмгэгийг эмчлэх боломжтой байдаг.

Гэсэн хэдий ч Crohn’s гэх мэт өвчин нь таны хоолонд насан туршдаа өөрчлөлт оруулах эсвэл гэдэсний хөдөлгөөн, өвдөлтийг зохицуулах эмийг шаарддаг.

Урьдчилан сэргийлэх

Муухай үнэртэй өтгөнөөс урьдчилан сэргийлэхэд туслах хэдэн аргыг энд оруулав.

Хоолонд өөрчлөлт оруулах

Хоолонд өөрчлөлт оруулах нь өтгөн ялгадас гарахаас сэргийлж чадна. Жишээлбэл, түүхий, эсвэл ариутгаагүй сүү уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрэв танд хоол хүнсийг шингээж авах, бие махбодийн зарим хоол хүнсийг идэж уухад нөлөөлөх өвчин туссан бол эмч танд тохирсон хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө гаргаж болно.

Энэхүү хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх нь дараахь шинж тэмдгүүдийг бууруулахад тусална.

• хэвлийн хэсгээр өвдөх
• хэвлийн гэдэс дүүрэх
• өмхий баас

Жишээлбэл, IBD-ийн хувьд та бага FODMAP хоолны дэглэм барьж болно.

Хоол хүнстэй зөв харьцах

Зөв зохистой харьцах замаар хоол хүнснээсээ бактерийн халдвар авахаас зайлсхий. Хооллохын өмнө түүхий хоолыг сайтар чанаж болгоно. Жишээ нь:

• үхрийн мах
• шувууны аж ахуй
• Гахайн мах
• өндөг

Сайтар хоол хийх гэдэг нь хоол идэхээсээ өмнө термометрээр хоол хүнснийхээ дотоод температурыг шалгаж байхыг хэлнэ.

Хүнсний төрөл бүрийн температурыг идэхээс өмнө хүрэх ёстой дотоод температурын талаар орон нутгийн эрүүл мэндийн хэлтэстэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Мах, хүнсний ногоог нэг хагалах тавцан дээр бүү бэлтгэ. Тэднийг нэг самбар дээр бэлтгэх нь тархаж болно Салмонелла эсвэл бусад бактериуд.

Мөн түүхий махтай харьцсаны дараа эсвэл бие засах газар хэрэглэсний дараа гараа сайтар угаах хэрэгтэй.