Спирулина: Энэ юу вэ, юунд зориулж, яаж авах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Үнэ
• Заалт
• Яаж хэрэглэх вэ
• Сөрөг нөлөө
• Эсрэг заалт

Спирулина бол цагаан хоолтон, биеийн тамирын дасгал хийхэд чухал ач холбогдолтой эрдэс, амин дэм, уураг, амин хүчлийн маш сайн эх үүсвэр гэж заасан хүнсний нэмэлт тэжээл болох замаг юм.

Энэ нь жишээ нь Эверсил, Бионатус, Дивком Фарма лабораторийн үйлдвэрлэсэн эм бөгөөд шахмал, уух суспенз эсвэл капсул хэлбэрээр зарагддаг.

Үнэ

Спирулинагийн үнэ нь 25-46 реалын хооронд хэлбэлздэг гэж лабораторийн шинжилгээ, бэлдмэлийн тоо мэдээллээс харж болно.

Заалт

Спирулина нь таргалалтыг эмчлэх, холестерол, чихрийн шижин өвчнийг хянахаас гадна хүчтэй антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, хорт хавдар, үе мөчний үрэвсэл зэрэг өвчний эмчилгээнд тусалдаг, дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Спирулина яагаад турж байгааг ойлгоорой.

Яаж хэрэглэх вэ

Спирулина нь нунтаг хэлбэрээр, капсул хэлбэрээр байдаг бөгөөд үүнийг бага зэрэг усаар залгиж эсвэл жүүс, витамин гэх мэт хоолонд нэмнэ. Ерөнхийдөө хүссэн зорилгын дагуу өдөрт 1-ээс 8 гр-ийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• -Г хянахад тусална уухолестерол: Өдөрт 1-8 гр;
• Булчингийн ажиллагааг сайжруулах: Өдөрт 2-7.5 гр;
• Хяналтанд туслахцусан дахь глюкоз: Өдөрт 2г;
• Даралтын хяналтанд тусална уу: Өдөрт 3.5 - 4.5 гр;
• Элэгний өөх тосыг эмчлэхэд тусална уу: Өдөрт 4.5 гр.

Спирулинаг эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөмжийн дагуу уух хэрэгтэй бөгөөд нэг тунгаар ууж эсвэл өдрийн турш 2-3 тунгаар хувааж ууна.

Сөрөг нөлөө

Спирулинагийн хэрэглээ нь дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах шалтгаан болдог.

Эсрэг заалт

Спирулинаг жирэмсэн, хөхүүл, хүүхэдтэй болох, фенилкетонурик эмчилгээнд хэрэглэхийг хориглоно. Нэмж дурдахад энэ нь зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэдэг боловч энэ нь ховор тохиолддог.

Жин хасах, эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах бас нэгэн супер хоол болох Клорела далайн байцаа бас мэдэж аваарай.