Хуурай арьсны шилдэг саван

Сэтгэл Ханамжтай

• Хайхаас зайлсхий
• Натрийн лаурил сульфат (SLS) -аас зайлсхий
• Ургамлын тосыг хайж олох
• Глицерин хайж үзээрэй
• Нэмэлт үнэртэн, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
• Ланолин эсвэл гиалуроны хүчил хайж олох хэрэгтэй
• Синтетик будагч бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй
• Хуурай арьсны хамгийн сайн үнэлгээтэй саван
• Тагтаа мэдрэмтгий арьсны үнэргүй гоо сайхны бар
• Cetaphil Зөөлөн цэвэрлэгч баар
• Тагтаа DermaSeries арьсыг хуурайшуулах үйлчилгээ
• Method Bar саван Зүгээр л тэжээл өгөх хэрэгтэй
• Trilogy тос цэвэрлэгч
• Бие угаахаас гадна
• Авах талбар

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Хуурай арьс нь хүрээлэн буй орчин, удамшил, арьсны өвчнөөс шалтгаалсан эсэхээс үл хамааран зөв саван сонгох нь цаашдын цочролоос зайлсхийхэд чухал ач холбогдолтой. Гэхдээ зах зээл дээр маш олон саван, цэвэрлэгч байгаа тул таны арьсны төрөлд аль нь тохирох вэ?

Арьс арчилгааны мэргэжилтнүүдтэй хуурай арьстай савантай холбоотой асуудалд юуг анхаарах, зайлсхийх талаар олж ярилцлаа (мөн эхлүүлэхийн тулд хамгийн сайн саван сонгосон).

Хайхаас зайлсхий

Хэрэв та хуурай, мэдрэмтгий арьстай бол буруу төрлийн саван нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Тийм ээ, энэ нь таны арьсыг цэвэрлэх болно. Гэхдээ саван нь хэтэрхий ширүүн байвал таны арьсыг байгалийн чийгшлээс ангижруулж улмаар илүү их цочроох болно.

Натрийн лаурил сульфат (SLS) -аас зайлсхий

Жишээлбэл, зарим саван нь натрийн лаурил сульфат (SLS) найрлагатай байдаг. Энэ бол гадаргуугийн идэвхитэй бодис юм. Олон тооны угаалгын нунтаг найрлагад орж, бохирдлыг арилгаж, угаана.

Энэхүү найрлага нь зарим бие угаагч, шампунь, нүүрний цэвэрлэгчд байдаг.

Энэ бол үр дүнтэй цэвэрлэгч бөгөөд зарим хүмүүс үүнийг нүүр, нүүрэндээ ямар нэгэн сөрөг нөлөөгүйгээр хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч гадаргуугийн идэвхит бодисууд нь арьсыг хатаах нөлөөтэй тул SLS агуулсан саван нь аль хэдийн хуурай арьстай хүмүүст илүү их хатах шалтгаан болдог гэж MedAlertHelp.org сайтыг үндэслэгч, анагаах ухааны доктор Никола Джорджевич тайлбарлав.

Ургамлын тосыг хайж олох

Джорджевич байгалийн гаралтай саван, тухайлбал органик ургамлын тосоор хийсэн саван хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Тэрээр хэлэхдээ: "Ургамлын тос, какаоны цөцгийн тос, чидун жимсний тос, зуун настын ханд, жожоба, авокадо агуулсан байгалийн гаралтай аливаа саван нь хуурай арьсанд төгс тохирдог."

Глицерин хайж үзээрэй

Хэрэв та байгалийн саван олж чадахгүй бол арьсыг хангалттай чийгээр хангах глицерин агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой гэж тэр нэмж хэлэв.

Нэмэлт үнэртэн, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий

Самбарын гэрчилгээтэй дерматологич, орчин үеийн дерматологийн түнш эмч Ронда Клейн сульфат агуулсан савангаас зайлсхийхийг зөвшөөрч байна.

Тэрээр мөн үнэртэн, этил, согтууруулах ундааг найрлагад оруулахаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьсыг хатааж, цочролд хүргэж болзошгүй юм.

Ланолин эсвэл гиалуроны хүчил хайж олох хэрэгтэй

Клейн нь чийгшүүлэх нөлөө үзүүлэхийн тулд ланолин, гиалуроны хүчил зэрэг орцуудыг хайж олохын ач холбогдлыг уламжилж байна.

Ланолин - хонины тосны булчирхайгаас ялгардаг тос нь үс, арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байдаг бол гиалуроны хүчил нь арьсны чийгшилд нөлөөлдөг гол молекул юм.

Синтетик будагч бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй

Арьсыг чийгшүүлэгч найрлагыг хайхаас гадна синтетик өнгөнөөс зайлсхийх нь чухал юм гэж лицензтэй натуропат, зүүний Иерусалимын эмчилгээний тасгийн эрхлэгч Жейми Бачарач тайлбарлав.

"Тодорхой өнгөт гоо зүйг олж авахын тулд савангийн чанар, химийн найрлагад буулт хийдэг компаниуд үйлчлүүлэгчийнхээ арьсыг нэгдүгээрт тавьдаггүй" гэж тэр хэлэв.

"Синтетик өнгө нь химийн аргаар олддог бөгөөд ихэвчлэн арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүнтэй төстэй байдал нь арьсны хуурайшилтыг арилгахаас илүүтэйгээр улам хүндрүүлдэг" гэж тэр нэмж хэлэв.

Саван худалдаж авахдаа үүнийг худалдаж авахаасаа өмнө үнэрлэхэд тусалдаг. Саван, бие угаагч нь нэмэлт үнэр нэмсэн байх нь цөөнгүй. Энэ нь мэдрэмжийг татдаг боловч энэ нь арьсыг бохирдуулж болзошгүй юм.

"Хэт их үнэртэй эсвэл анхилуун үнэртэй саван нь бараг үргэлж синтетик үнэр, химийн бодисоор дүүрэн байдаг нь хэрэглэгчдэд хүчтэй үнэр, ороомог ялгаруулдаг" гэж Бахарач үргэлжлүүлэв. "Хуурай арьсыг тайвшруулах аюулгүй саван нь бараг үргэлж хүчтэй үнэрийг авч чаддаггүй. Тиймээс арьсанд түрхэхээсээ өмнө савангийн үнэрийг заавал аваарай, ингэснээр таны хуурай арьс улам дордохгүй байх болно."

Хуурай арьсны хамгийн сайн үнэлгээтэй саван

Хэрэв таны одоо хийж буй бие угаагч, саван, нүүрний цэвэрлэгч нь таны арьсыг хэт хуурайшуулж, загатнах шинжтэй байвал чийгшлийг сайжруулж, цочролыг бууруулах 5 бүтээгдэхүүнийг танилцуулж байна.

Тагтаа мэдрэмтгий арьсны үнэргүй гоо сайхны бар

Dove’s Sensitive Skin үнэргүй гоо сайхны баар нь өвчтөнүүддээ усанд орохыг зөвлөдөг цорын ганц зүйл юм гэж Нью Йоркийн Манхассет хотын Brody Dermatology-ийн зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмч Нил Броди хэлэв.

"Энэ нь үлдэгдэл үлдээхгүй, зөөлөн, арьсыг цочроодоггүй, үнэртэй усгүй, арьс хуурайшуулдаггүй" гэж тэр цааш нь тайлбарлав.

Энэхүү харшилтай ванны баар нь өдөр бүр бие болон нүүрэндээ хэрэглэхэд зөөлөн байдаг.

Cetaphil Зөөлөн цэвэрлэгч баар

Cetaphil's Gentle Cleansing Bar-ийг арьсны эмч нар зөвлөж байгаа бөгөөд энэ нь Доктор Клейний хуурай арьсанд хамгийн дуртай саван юм.

Энэ нь үнэргүй, харшил үүсгэдэг тул нүүр, биед аюулгүй байдаг. Энэ нь өдөр бүр экзем эсвэл тууралт гарах шинжтэй арьсанд хэрэглэхэд хангалттай зөөлөн байдаг. Баар нь сэргээгч атлаа хүч чадал багатай хөнгөн үнэртэй.

Тагтаа DermaSeries арьсыг хуурайшуулах үйлчилгээ

Энэхүү шингэн биеийг угаах үйлчилгээ нь Тагтаанаас гаралтай арьс арчилгааны бусад шугамын хамт Экземийн Үндэсний Ассоциациас хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд арьсыг хуурайшуулах үйлчилгээтэй, насанд хүрэгчдэд тохирсон зөөлөн, үр дүнтэй зөөлөн цэвэрлэгч бодис юм.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг цочроож болзошгүй найрлага агуулагдах боловч бага агууламжтай болохыг NEA тэмдэглэв.

• метилпарабен
• феноксиэтанол
• пропилпарабен

Method Bar саван Зүгээр л тэжээл өгөх хэрэгтэй

Та байгалийн гаралтай саван хайж байна уу? Method Body’s Simply Nourish бол кокос, цагаан будааны сүү, шар тосоор хийсэн цэвэрлэгч баар юм.

Энэ нь парабен агуулаагүй (хадгалах бодисгүй), хөнгөн цагаан, фталат агуулаагүй тул арьсыг зөөлөн болгоно.

Trilogy тос цэвэрлэгч

Энэхүү нүүрний цэвэрлэгч нь таны арьсыг хуурайшуулахгүйгээр нүүрний бохирдол, будалтыг арилгахад төгс төгөлдөр юм. Энэ нь парабенгүй, анхилуун үнэргүй, антиоксидантаар баялаг бөгөөд арьсны чийгийн саадыг бэхжүүлэхэд чухал тосны хүчил агуулдаг.

Өдөр бүр нүүрний цэвэрлэгч болгон хэрэглэхэд хангалттай зөөлөн бөгөөд глицерин, зуун настын чийгшүүлэгч найрлагатай.

Бие угаахаас гадна

Хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүрний болон биеийн чийгшүүлэгч шингэнийг ашиглахын зэрэгцээ бусад арга хэмжээ нь арьсны чийглэгийн түвшинг сайжруулахад тусална.

• Өдөр бүр чийгшүүлэгч тос түрхэж байгаарай. Нүүрээ эсвэл биеэ цэвэрлэсний дараа арьсныхаа чийгшүүлэгч тосыг тос, тос, тос зэрэг нүүрэндээ зориулж бүтээсэн тосгүй чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь чийгийг битүүлж, арьсыг хуурайшихаас хамгаалдаг.
• Хэт их угааж болохгүй. Хэт их угаах нь таны арьсыг хуурайшуулдаг. Мөн халуун усанд угаалга хийх нь арьсны байгалийн гаралтай тосыг арилгаж өгдөг. "Би чамайг өдөрт нэг шүршүүрт орохыг зөвшөөрч, усны температурыг бууруул гэж хэлье. Таны арьс үүнийг үнэлэх болно" гэж доктор Броди хэлэв. Шүршүүрийг 10 минутаас ихгүй хугацаагаар хязгаарлаж, чийгшүүлэгч тосыг таны арьс чийглэг хэвээр байхад даруй тавиарай.
• Чийгшүүлэгч ашиглана уу. Хуурай агаар нь арьсыг хуурайшуулж улмаар загатнах, хальслах, цочроход хүргэдэг. Гэртээ чийгшүүлэгч ашиглан агаарыг чийгшүүлнэ.
• Өөрийнхөө биеийг чийгшүүлж байх хэрэгтэй. Шингэн алдалт нь хуурай арьсыг өдөөж болно. Их хэмжээний шингэн ууж, ялангуяа ус ууж, согтууруулах ундаа, кофейн зэрэг шингэн алдалтыг үүсгэдэг ундааг хязгаарлаарай.
• Цочроох хүчин зүйлээс зайлсхий. Хэрэв та экзем шиг арьсны өвчтэй бол цочроогчтой холбоо барих нь шинж тэмдгийг улам дордуулж, арьсыг хуурайшуулдаг. Гэхдээ зайлсхийх нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж чадна. Экземийн өдөөлтөд харшил үүсгэгч, стресс, хоолны дэглэм орно. Тэмдэглэл хөтлөх, бамбарыг хянах нь таны өдөөх хүчин зүйлийг тодорхойлоход тусална.

Авах талбар

Хуурай арьс бол нийтлэг асуудал боловч та түүнтэй хамт амьдрах шаардлагагүй болно. Зөв арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь арьсны чийгийн саадыг сайжруулж, загатнах, улайх, хальслах, хальслах зэрэг цочроох шинж тэмдгүүдийг арилгана.

Баар саван, нүүрний цэвэрлэгч, шүршүүрийн гель худалдаж авахдаа бүтээгдэхүүний шошгыг уншиж, арьсыг чийгшүүлдэг найрлага, мөн арьсыг чийгшүүлэгч орцыг хэрхэн таних талаар сурах хэрэгтэй.

Жоргүй эмчийн жороор хуурайшилт сайжрахгүй бол арьсны эмчид хандах цаг болжээ.