Гэрийн нөхцөлд синусын угаалгыг хэрхэн яаж хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Синусын улайлт гэж юу вэ?
• Синусын угаалгыг хэрхэн яаж хийх вэ
• Аюулгүй ажиллагааны зөвлөмж
• Эрсдэл ба гаж нөлөө
• Ажиллаж байна уу?
• Та хэдэн удаа угаах ёстой вэ?
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Синусын улайлт гэж юу вэ?

Давстай усны синусын угаалтуур нь хамрын бөглөрөл, синусын цочролыг арилгахад аюулгүй бөгөөд энгийн арга юм.

Синусын угаах хоолойг хамрын усжуулалт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн давстай усаар хийгддэг бөгөөд энэ нь зүгээр л давстай усны гоёмсог нэр томъёо юм. Хамрын хөндийгөөр зайлахад давсны уусмал нь харшил үүсгэгч, салиа болон бусад хог хаягдлыг угааж салст бүрхэвчийг чийгшүүлэхэд тусалдаг.

Зарим хүмүүс нети сав гэж нэрлэдэг ба давстай усыг хамрын хөндийд хүргэхэд тусалдаг ба та шахах шил, чийдэнгийн тариур ашиглаж болно.

Синусын угаалга нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, туршиж үзэхээсээ өмнө аюулгүй байдлын цөөн хэдэн чухал зааврыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Синусын угаалгыг хэрхэн яаж хийх вэ

Эхний алхам бол давсны уусмалыг бий болгох явдал юм. Ерөнхийдөө үүнийг халуун, ариутгасан усыг натрийн хлорид гэж нэрлэдэг цэвэр давстай хольж изотоник уусмал үүсгэдэг.

Гэртээ давсны уусмалыг өөрөө бий болгох боломжтой боловч жоргүй жороор урьдчилан бэлтгэсэн давсны багцыг худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Энэ алхамд ариутгасан ус ашиглах нь маш чухал юм. Энэ нь паразит амёб хэмээх ноцтой халдварын эрсдэлтэй холбоотой юм Naegleria fowleri. Энэ амеба синус руу орсны дараа тархи руу орж, үхэлд хүргэх халдварыг үүсгэдэг.

Та усаа нэг минут буцалгаад хөргөөд ариутгаж болно.

Синусаа арилгахын тулд дараахь алхмуудыг дагана уу.

1. Угаалтуур эсвэл шүршүүрт толгойгоо тавиад толгойгоо нэг тал руугаа хазайлгана.
2. Шахах лонх, чийдэнгийн тариур эсвэл нетийн савыг ашиглан давсны уусмалыг хамрын дээд нүхэнд аажмаар хийнэ.
3. Уусмалыг хамрынхаа нөгөө нүхийг асгаж, ус зайлуулах хоолой руу оруулна. Энэ үед хамараараа биш, амаараа амьсгал.
4. Эсрэг тал дээр давт.
5. Усны хоолойны араар доош буухгүй байхыг хичээ. Зөв өнцгийг олох хүртлээ толгойны байрлалыг тохируулах шаардлагатай болж магадгүй юм.
6. Салстыг арилгахын тулд хамараа зөөлөн салхинд хий.

Хэрэв та саяхан синусын мэс засал хийлгэсэн бол энэ процедурыг хийсний дараа дөрвөөс долоон хоногийн турш хамараа үлээх хүсэлээс татгалзаарай.

Нети сав, чийдэнгийн тариур, давсны уусмал худалдаж аваарай.

Аюулгүй ажиллагааны зөвлөмж

Синусын угаалга нь халдвар авах болон бусад гаж нөлөөнд өртөх эрсдэл багатай боловч аюулгүй байдлын цөөн хэдэн дүрмийг дагаж эдгээр эрсдлээс амархан зайлсхийж болно.

• Синусыг угаахаас өмнө гараа угаана уу.
• Цоргоны ус бүү ашигла. Үүний оронд нэрмэл ус, шүүсэн ус эсвэл урьд өмнө буцалгаж байсан усыг ашиглаарай.
• Нети сав, булцуу, саваа халуун, савантай, ариутгасан усаар шахаж цэвэрлэх эсвэл хэрэглээ болгоны дараа аяга таваг угаагчаар дамжуулж гүйж байгаарай. Бүрэн хатаахыг зөвшөөрнө үү.
• Ялангуяа синусын мэс засал хийлгэсэн бол хүйтэн ус хэрэглэхээс зайлсхий. Саяхан архаг синусит өвчний улмаас мэс засал хийлгэсэн хүмүүсийн хувьд, хэрэв та хүйтэн уусмал хэрэглэвэл хамрын параназаль синус exostoses (PSE) хэмээх ясны ургалт үүсэх эрсдэлтэй.
• Маш халуун ус хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
• Үүлэрхэг эсвэл бохир харагдаж байвал давсны уусмалыг хая.
• Нялх хүүхдэд хамрын усалгаа хийж болохгүй.
• Хэрэв нүүрний шарх эдгээгүй эсвэл мэдрэлийн болон булчингийн тогтолцооны асуудалтай бол шингэнээр санамсаргүйгээр амьсгалах эрсдэл өндөр байвал давсны уусмал бүү хий.

Эрсдэл ба гаж нөлөө

Дээр дурдсанчлан ариутгасан усыг ашиглахгүй байх нь аюултай шимэгч хорхойг халдварлах эрсдэлтэй байдаг Naegleria fowleri. Энэхүү шимэгчтэй халдварын шинж тэмдэгт дараахь зүйлс орно.

• хүчтэй толгой өвдөх
• хатуу хүзүү
• халуурах
• сэтгэцийн байдал өөрчлөгдсөн
• таталт
• кома

Усыг дор хаяж нэг минут буцалгаж, дараа нь давсанд холихоос өмнө хөргөх нь шимэгчийг устгах, халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэхэд хангалттай байх ёстой.

Хэрэв зөв хийгдсэн бол синусын угаалга нь ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх ёстой. Хэдийгээр танд бага зэргийн нөлөө үзүүлж болзошгүй боловч үүнд:

• хамартаа хатгуулах
• найтаах
• чих дүүрэх мэдрэмж
• хамрын цус алдалт, гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог

Хэрэв синусын улайлт нь ялангуяа таагүй байгааг олж мэдвэл уусмал дахь давсны хэмжээг бууруулж үзээрэй.

Синусын мэс засал хийснээс хойш хэдэн долоо хоногийн турш хамрын цусархаг ялгадас гарч болзошгүйг санаарай. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжрах ёстой.

Ажиллаж байна уу?

Хэд хэдэн судалгаагаар хамрын хөндийн усжуулалт нь цочмог ба архаг синусит, харшлын аль алиныг эмчлэхэд үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

Эмч нар архаг синусит өвчний үед давстай усжуулалтыг ихэвчлэн зөвлөж байна. Өдөрт нэг удаа давсны усжуулалт хийдэг синусын архаг шинж тэмдэгтэй өвчтөнүүд шинж тэмдгийн ерөнхий байдал 64 хувиар сайжирч, зургаан сарын дараа амьдралын чанар мэдэгдэхүйц сайжирсан гэж мэдэгджээ.

Харшил эсвэл ханиадыг эмчлэхэд давсны уусмалыг ашиглахыг дэмжсэн судалгаа нь тодорхойгүй байдаг. Харшлын ринит өвчтэй хүмүүст саяхан хийсэн клиник туршилтуудын нэг нь давсны уусмалыг хэрэглэх нь давсны уусмалыг хэрэглэхгүй байхтай харьцуулахад шинж тэмдгүүд сайжирсан болох нь нотлох баримтын чанар доогуур байсан тул цаашид судалгаа хийх шаардлагатай байгааг тогтоожээ.

Та хэдэн удаа угаах ёстой вэ?

Ханиад, харшлын улмаас хамрын түгжрэл мэдрэгдэж байвал хааяа нэг синус угаах нь сайн байдаг.

Хамар битүүрэх эсвэл бусад синусын шинж тэмдэг илэрч байх үед өдөрт нэг удаа усжуулж эхэлнэ. Хэрэв энэ нь таны шинж тэмдгүүдэд тус болж байна гэж үзвэл усалгааг өдөрт гурван удаа давтаж болно.

Зарим хүмүүс шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч гэсэн синусын асуудлаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үргэлжлүүлэн хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч зарим эмч нар хамрын усалгааг тогтмол хийснээр синусын халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүйг анхааруулж байна. Ердийн хэрэглээ нь хамрын хөндий ба синусын салст бүрхүүлийн зарим хамгаалалтын шинж чанарыг саатуулж болзошгүй юм.

Ердийн давсны уусмалын удаан хугацааны гаж нөлөөг тодруулахын тулд илүү их судалгаа шаардагдана. Одоогийн байдлаар синусын шинж тэмдэг илрэх үед хэрэглэхээ хязгаарлах эсвэл эмчийн зөвлөгөө авах нь зүйтэй болов уу.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Хэрэв 10 хоногийн дараа таны синусын шинж тэмдэг сайжрахгүй эсвэл улам даамжирвал эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь эмчийн зааж өгөх шаардлагатай байж болзошгүй илүү ноцтой халдварын шинж тэмдэг байж болох юм.

Синусын түгжрэл, даралт, цочролын дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

• халууралт 102 ° F (38.9 ° C) ба түүнээс дээш
• хамрын ногоон, цусархаг ялгадас нэмэгдсэн
• хүчтэй үнэртэй салиа
• амьсгаадах
• харааны өөрчлөлт

Доод шугам

Синусын угаах хоолойг хамрын эсвэл давстай усжуулалт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хамрын хөндийгөө давсны уусмалаар зөөлөн зайлуулах энгийн арга юм.

Синусын угаалга нь синусын халдвар, харшил, ханиаднаас үүдэлтэй хамрын түгжрэл, цочролыг арилгахад үр дүнтэй байдаг.

Та зааврыг дагаж мөрдөж, ялангуяа ариутгасан ус хэрэглэж, синусын мэс засал хийлгэсэн бол хүйтэн ус хэрэглэхээс зайлсхийх нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг.