Бунион гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн эмчлэх, гол шинж тэмдгүүд

Сэтгэл Ханамжтай

• Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?
• Гэрийн эмчилгээ
• Bunion шинж тэмдэг
• Юу үүсгэж болох вэ
• Хоног харагдахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Шинжлэх ухаанд Hallux Valgus гэж нэрлэгддэг bunion нь хөлний дотор тал руу чиглэсэн хурууны хазайлт бөгөөд яс, үе мөчний буруу тохируулга юм. Хамгийн их өртсөн хуруу бол том хуруу боловч зарим хүмүүст жижиг хуруун дээр бунион үүсдэг.

Bunion-ийн харагдах байдал нь ихэвчлэн өндөр гутал өмсдөг, үе мөчний үрэвсэл гэх мэт остеоартикуляр өвчтэй хүмүүст илүү их тохиолддог. Bunion байгаа нь нэлээд эвгүй, өвдөлттэй байдаг тул шинж тэмдгийг арилгахын тулд ортопедист эсвэл физик эмчилгээний эмч дээр очиж эмчилгээгээ эхлэх нь чухал юм.

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Bunion эмчилгээ нь хуруугаа анхны байрлалд буцааж авчрах, шинж тэмдгийг арилгахад чиглэгддэг. Тиймээс нөлөөлөлд өртсөн ясыг дахин байрлуулахыг оролдохын тулд хэлтэрхий эсвэл хуруу татагч ашиглахыг зааж өгч болно. Эдгээр хэлтэрхий, татагчийг интернет, эмийн сан, эмийн сангаас олж болно.

Катафлан, Волтарен гэх мэт үрэвслийн эсрэг тос түрхэхийг өндөр гутал өмсөх шаардлагатай өдрүүдэд зааж өгч болох боловч хэрэв бонион нь хэтэрхий том байвал танд маш их төвөг учруулж байгаа тул мэс засал хийлгэх боломжтой болно. Ялангуяа тухайн хүн өдөр бүр хөлөөрөө өвдөж шаналах эсвэл бусад хүндрэлтэй, жишээлбэл ревматоид артрит гэх мэт үед.

Мэс засал нь ихэвчлэн орон нутгийн мэдээ алдуулалттай хийгддэг бөгөөд үүнд ортопед мэс засалч хуруугаа анхны байрлалд нь ойртуулж, хажуу тийш хазайсан ясыг хусах болно. Мэс засал хийсний дараа мэс засал хийлгэсэн хөл дээрээ биеийн жинг ойролцоогоор байрлуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд аажмаар өдөр тутмын ажилдаа эргэж орно. Сэргээх энэ үе шатанд физик эмчилгээ нь ихээхэн тус болно. Бунион мэс засал хэрхэн хийгдэж, хэрхэн сэргэж байгааг үзээрэй.

Гэрийн эмчилгээ

Гэрийн үрэвсэл, ихэвчлэн өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг маш ихээр арилгадаг үрэвсэлтэй бунионыг гэрийн аргаар эмчлэх сайн арга бол "жан" -ын хөлийг бүлээн ус, 2 хоолны халбагатай том давс эсвэл Эпсомын давстай саванд хийж шат хийх явдал юм. Амтат бүйлсний тосоор хөлөндөө иллэг хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хөлний улайлт, хаваныг арилгах маш сайн стратеги юм.

Үүнийг хийсний дараа 30 минутын турш хөлөө дээш өргөөд буйдан эсвэл дэрэн дээр хэвтэх нь гэрийн хөлийг сайн гаргах стратеги бөгөөд шинж тэмдгийг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Дараахь видеог үзээд, бөөрний дасгал хийхэд ямар дасгал хийж болохыг үзээрэй.

Bunion шинж тэмдэг

Жоанетегийн шинж тэмдэг нь эрхий хурууны хазайлтаас хамаарч өөр өөр байдаг бөгөөд гол шинж тэмдэг нь:

• Хөлийн хажуу хэсэгт товгор үүссэн тул хөлний хэлбэр өөрчлөгдөх;
• Нөлөөлөлд өртсөн хурууны бусдаас хазайх;
• Нөлөөлөлд өртсөн хурууны хуурай арьс ба улайлт;
• Явган явахдаа хурууны өвдөлт;
• Нөлөөлөлд өртсөн хурууны үений хаван.

Bunion-ээс үүссэн таагүй мэдрэмжийг ихэвчлэн ортопедийн улавч, хурууны салгагч, үрэвслийн эсрэг эм, хөл массажны тусламжтайгаар арилгаж болно. Бонионыг хэрхэн арчлах, өвчний шинж тэмдгийг арилгах талаар энд тайлбарлав.

Юу үүсгэж болох вэ

Bunion нь ихэвчлэн 20-40 насны эмэгтэйчүүдэд өндөр өсгийтэй гутал, ялангуяа хурц үзүүртэй гутал хэрэглэснээс болж үүсдэг бөгөөд энэ нь хуруугаа дотогшоо, нөгөө хуруунууд руу хазайхад хүргэдэг тул ийм шалтгаантай байдаг. илүү алдартай болно.

Хөлний энэ өөрчлөлт нь нэг гэр бүлийн хүмүүст илүү их тохиолддог тул гэр бүлийн түүхэн хуягтай хүмүүс хатуу гутал өмсөх эсвэл өдөр бүр өндөр өсгийтэй гутал өмсөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.

Ревматоид артрит, тулай гэх мэт эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс тэдний хөгжилд илүү өртөмтгий тул илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хоног харагдахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Банни хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол хөлийнхөө хурууг чөлөөтэй хөдөлгөх боломжтой тохилог гутал өмсөх явдал юм. Маш өндөр өсгийтэй гутал нь хөлний хуруунд үзүүлэх даралтыг нэмэгдүүлж, бунионуудын төрхийг хөнгөвчилдөг тул 5 см-ээс дээш өсгийтэй гутал, шаахайнууд өмсөхийг зөвлөдөггүй.