Дархлаа багатай 9 шинж тэмдэг, сайжруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Бага дархлааны шинж тэмдэг
• Дархлааг сулруулж чадах зүйл юу вэ
• Жирэмсэн үед дархлаа багатай
• Дархлааг хэрхэн сайжруулах

Биеийн зарим хамгаалалтын дохио сул, дархлаа нь вирус, бактери зэрэг халдварт өвчин үүсгэгч бодисуудтай тэмцэж чадахгүй байгааг илтгэх тусам бие нь зарим нэг дохио өгөх үед бага дархлааг мэдэрч болох бөгөөд ингэснээр хүн илүү их өвддөг. байнга жихүүдэс хүрэх, халуурах, байнгын халдвар зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Дархлааны систем нь түрэмгий бодисуудтай тэмцэх, улмаар өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилготой хамт ажилладаг эрхтэн, эд, эсийн багцтай тохирч байна. Дархлааны систем хэрхэн ажилладагийг ойлгох.

Бага дархлааны шинж тэмдэг

Биеийн хамгаалалт бага байх үед зарим шинж тэмдэг илэрч магадгүй бөгөөд гол шинж тэмдэг нь:

1. Тонзиллит эсвэл герпес зэрэг байнгын халдвар;
2. Энгийн өвчин, гэхдээ энэ нь өнгөрөхөд цаг хугацаа шаардагддаг, эсвэл томуу гэх мэт амархан мууддаг;
3. Байнга халуурах, даарах;
4. Нүд ихэвчлэн хатдаг;
5. Хэт их ядаргаа;
6. Дотор муухайрах, бөөлжих;
7. 2 долоо хоногоос дээш хугацаагаар суулгалт;
8. Арьсан дээрх улаан эсвэл цагаан толбо;
9. Хурц үс уналт;

Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байхдаа зарим хоол хүнс нь бие махбодийн хамгаалалтын эсийг бэхжүүлж, өдөөж чаддаг тул эрүүл хооллолттой байх гэх мэт дархлааг бэхжүүлэхэд туслах арга хэмжээ авах нь чухал юм. Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд юу идэхээ үзээрэй

Дархлааг сулруулж чадах зүйл юу вэ

Дархлалын тогтолцооны үйл ажиллагааны бууралт нь стресс, сэтгэлийн түгшүүр зэрэг хэд хэдэн нөхцөл байдлаас болж тохиолдож болно. Нэмж дурдахад ДОХ, чонон ярын өвчин, хорт хавдар, чихрийн шижин зэрэг зарим архаг өвчнүүд дархлааны тогтолцооны идэвхийг бууруулж, бусад өвчний эхэн үед тааламжтай байдаг.

Дархлаа дарангуйлах эм, кортикостероид эсвэл антибиотик хэрэглэх нь дархлааг сулруулах чадвартай байдаг тул эмчийн үзүүлж буй шинж тэмдгүүдийн талаар мэдээлэх нь эмийн үйл ажиллагааг алдагдуулахгүйн тулд эмийг түдгэлзүүлэх буюу солилцохыг зааж өгөх явдал юм. биеийн хамгаалалтын эсүүд.

Өвчин, дархлаа судлалын хүчин зүйл, эмийн хэрэглээ зэргээс гадна биеийн хөдөлгөөний дутагдал, архидан согтуурах, тамхи татах, эрүүл бус хооллолт зэрэг амьдралын хэв маягаас шалтгаалан бие махбодийн хамгаалалтын тогтолцооны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Жирэмсэн үед дархлаа багатай

Жирэмсэн үед томуу, шээсний замын халдвар гэх мэт асуудлаас зайлсхийхийн тулд эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн дааврын өөрчлөлт, өөрчлөлтөөс болж дархлаа суларсан байх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Тиймээс хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд жирэмсний үеийн зөвлөгөөнд үргэлж хамрагдаж, антиоксидант агуулсан жимс, жүрж, хан боргоцой, нимбэг, лууван, байцаа зэрэг хоолны дэглэм барьж, жирэмсэн үедээ ханиадны эсрэг вакцин хийлгэх нь чухал юм. Энэ аргаар эх, нялх хүүхдээ хамгаалах боломжтой юм.

Дархлааг хэрхэн сайжруулах

Дархлаажуулалтыг сайжруулахын тулд тухайн хүн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, тэр дундаа өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийх, хооллох зуршилаа сайжруулах, дархлааны системийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг Бразил самар, загас, лууван, бууцай зэрэг хоолонд давуу эрх олгох нь чухал юм. , Жишээлбэл.

Нэмж дурдахад дархлаа сул байх шинж тэмдэг байнга илэрдэг эсвэл тухайн хүн бие махбодийн хамгаалалтын системийг сулруулдаг өвчин, эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол эмчид хандах нь чухал бөгөөд ингэснээр идэвх буурсан шалтгааныг эмчлэх аргыг зааж өгөх болно. систем, цусны шинжилгээ хийхийг зөвлөхөөс гадна хамгаалалтын эсийг үнэлэх боломжтой болно. Зарим тохиолдолд эмч дархлаа багатай эмчилгээг нөхөх арга зам болох echinacea цай зэрэг гэрийн эмчилгээг ашиглахыг зөвлөж болно.

Дархлааг нэмэгдүүлэх нэмэлт аргуудыг доорхи видеоноос үзнэ үү.