Элэг дэх өөхний үндсэн 8 шинж тэмдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Онлайн шинж тэмдгийн тест
• Элэг тослогдож болзошгүй шалтгаанууд
• Хэрхэн эмчлэх вэ
• Мэдлэгээ шалгаарай
• Өөх тос: мэдлэгээ шалгаарай!

Элэгний өөхний эхний үе шатанд элэгний стеатоз гэж нэрлэгддэг эмгэг, шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг ихэвчлэн анзаардаггүй боловч өвчин даамжирч, элэгний үйл ажиллагаа алдагдах тусам зарим шинж тэмдэг илэрч болзошгүй юм.

Элэгний өөх хуримтлагдах хамгийн сонгодог шинж тэмдгүүд нь:

1. Хоолны дуршилгүй болох;
2. Хэт их ядаргаа;
3. Хэвлийн өвдөлт, ялангуяа баруун дээд хэсэгт;
4. Тогтмол толгой өвдөх;
5. Гэдэс хавагнах;
6. Загатнах арьс;
7. Шар арьс ба нүд;
8. Цагаан ялгадас.

Элэгний стеатозын хамгийн зөөлөн үе шатанд өвөрмөц шинж тэмдэг илрээгүй тул оношлогоо нь ердийн үзлэгийн үеэр тохиолддог. Элэгт өөх хуримтлагдах нь ерөнхийдөө тийм ч ноцтой асуудал биш боловч зохих ёсоор нь эмчилээгүй тохиолдолд элэгний эсийн үйл ажиллагаа муудаж, элэгний хатуурал үүсгэдэг тул элэг шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог.

Онлайн шинж тэмдгийн тест

Хэрэв та элгэнд өөх тос орсон байж магадгүй гэж бодож байвал шинж тэмдгүүдээ сонгоод ямар эрсдэлтэй болохыг олж мэдээрэй.

1. 1. Хоолонд дургүй болох уу?
2. 2. Гэдэсний баруун дээд хэсэгт өвдөж байна уу?
3. 3. Гэдэс хавагнах уу?
4. 4. Цайрсан ялгадас?
5. 5. Байнга ядардаг уу?
6. 6. Байнга толгой өвддөг үү?
7. 7. Өвдөж, бөөлжиж байна уу?
8. 8. Нүд, арьсны шаргал өнгө?

Элэг тослогдож болзошгүй шалтгаанууд

Элэгний өөх тосыг хуримтлуулах механизм өргөн судлагдсан ч хараахан бүрдээгүй байна. Гэсэн хэдий ч зарим нөхцөл байдал нь энэ эрхтэнд өөх тос хуримтлагдахыг дэмжиж улмаар элэгний үйл ажиллагаа алдагдахад хүргэдэг болохыг мэддэг.

Хооллох муу зуршилтай, биеийн тамирын дасгал хийдэггүй, согтууруулах ундаа байнга, хэтрүүлэн хэрэглэдэг, холестерол ихтэй эсвэл чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс элгэнд өөх тос ихээр агуулагддаг. Элэг дэх өөхний шалтгаануудын талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Хэрхэн эмчлэх вэ

Элэгний өөх тосыг, ялангуяа эрт үе шатанд эмчлэгддэг бөгөөд эмчилгээг голчлон хоолны дэглэм өөрчлөгдөх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх, турах, чихрийн шижин, даралт ихсэх, холестерин ихэсгэх зэрэг өвчнийг хянах замаар хийдэг.

Үүнээс гадна тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих, өөх тос, энгийн нүүрс ус агуулсан цагаан талх, пицца, улаан мах, хиам, хиам, цөцгийн тос, хөлдөөсөн хоол зэрэг хүнсний хэрэглээг багасгах нь чухал юм. Тиймээс хоолны дэглэм нь улаан буудайн гурил, будаа, бүхэл гоймон, жимс, ногоо, загас, цагаан мах, тослоггүй сүү, уламжлал зэрэг бүхэл бүтэн хоол хүнсээр баялаг байх ёстой. Элэгний өөх тосны дэглэм ямар байх ёстойг шалгаарай.

Элэгний өөх тосыг хоол хүнсэндээ ямар хоолонд оруулдаг болохыг олж мэдэхийн тулд видеог үзээрэй.

Мэдлэгээ шалгаарай

Элэгний өөх тосыг хэрхэн эмчлэх, арчлах талаархи мэдлэгээ олж мэдэхийн тулд дараахь хурдан асуултанд хариулна уу.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Өөх тос: мэдлэгээ шалгаарай!

Туршилтыг эхлүүлээрэй Элэгний эрүүл хооллолт нь дараахь зүйлийг хэлнэ.

• Цагаан будаа эсвэл цагаан талх, жигнэмэг чихмэл их идээрэй.
• Шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ нь эслэгээр баялаг, өөх тос багатай тул ихэвчлэн идээрэй.

Дараахь үед элэг сайжирч байгааг та хэлж чадна.

• Холестерол, триглицерид, цусны даралт, жин буурах;
• Цус багадалт байхгүй.
• Арьс нь илүү үзэсгэлэнтэй болдог.

Шар айраг, дарс эсвэл бусад согтууруулах ундааны хэрэглээ нь:

• Зөвшөөрөгдсөн, гэхдээ зөвхөн үдэшлэгийн өдрүүдэд.
• Хориотой. Элэг өөхлөгдсөн тохиолдолд архины хэрэглээнээс бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй.

Элэгийг сэргээхэд туслах хамгийн сайн арга бол:

• Жингээ хасахын тулд өөх тос багатай хоол идэх нь холестерол, триглицерид, инсулины эсэргүүцлийг бууруулдаг.
• Цус, хэт авиан шинжилгээг тогтмол хийлгэж байх.
• Оргилуун усыг их хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

Элэгийг сэргээхэд идэж болохгүй хоол хүнс нь:

• Хиам, хиам, соус, цөцгийн тос, тослог мах, маш шар бяслаг, боловсруулсан хоол зэрэг өөх тос ихтэй хоол хүнс.
• Цитрус жимс эсвэл улаан хальс.
• Салат, шөл.

Өмнөх Дараачийн