Магнийн дутагдал: гол шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Гол шалтгаанууд
• Магни дутагдах шинж тэмдэг
• Оношилгоог баталгаажуулсан тестүүд
• Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Магнийн дутагдал нь гипомагниеми гэж нэрлэгддэг тул цусан дахь сахарын зохицуулалт буурах, мэдрэл, булчингийн өөрчлөлт зэрэг хэд хэдэн өвчин үүсгэдэг. Магнийн дутагдлын зарим шинж тэмдэг нь хоолны дуршил буурах, нойрмоглох, дотор муухайрах, бөөлжих, ядрах, булчин сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Нэмж дурдахад магнийн дутагдал нь Альцгеймер, чихрийн шижин гэх мэт архаг өвчинтэй холбоотой байдаг.

Бие махбодид магнийн гол эх үүсвэр нь үр, газрын самар, сүү зэрэг хоол хүнсийг залгих замаар хоол тэжээл болдог тул магнийн дутагдлын гол шалтгаануудын нэг нь эдгээр төрлийн хоолыг байнга хэрэглэдэггүй тохиолдолд тохиолддог.

Гол шалтгаанууд

Магни дутагдалтай байгаа гол шалтгаануудын нэг нь хүнсний ногоо, үр, жимс жимсгэний хэрэглээ багатай, үйлдвэржсэн, боловсруулсан бүтээгдэхүүний хэрэглээ өндөр байгаагаас гадна дараахь шалтгаанууд байдаг.

• Гэдэс магнийн шингээлт багатай: энэ нь архаг суулгалт, бариа заслын мэс засал эсвэл гэдэсний үрэвсэлт өвчний улмаас тохиолддог;
• Архидалт: согтууруулах ундаа нь хүний ​​биед агуулагдах Д аминдэмийн хэмжээг бууруулж, гэдэс дотор магни шингээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнээс гадна шээсэн дэх магнийн ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг;
• Зарим эмийг хэрэглэх: ялангуяа протоны шахуургын дарангуйлагчид (омепразол, ланзопразол, эсомепразол), антибиотик (гентамицин, неомицин, тобрамицин, амикацин, амфотерицин В), иммуносупрессантууд (циклоспорин, сиролимус), шээс хөөх эм (фуросемид, гидрохлортиазид), химиотикотинотикотикотинотикотикууд (cetuximab, panitumumab);
• Гителманы хам шинж: Энэ нь бөөрний магнийн ялгаралт ихэсдэг бөөрний генетикийн өвчин юм.

Нэмж дурдахад жирэмсний үед, ялангуяа эхний гурван сард магнийн их хэмжээний ялгаруулалт нь бөөрөнд тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн магнийн нэмэлт тэжээл шаардагддаг. Жирэмсэн үед магнийн ашиг тусын талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Магни дутагдах шинж тэмдэг

Магнийн дутагдалтай холбоотой шинж тэмдгүүд нь:

• Чичирхийлэл;
• Булчингийн агшилт;
• Гэдэс базлах, базлах;
• Сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэг, хурцадмал байдал;
• Нойргүйдэл;
• Таталт;
• Цусны даралт ихсэх (гипертензи);
• Хурдан зүрхний цохилт.

Үүнээс гадна магнийн дутагдал нь чихрийн шижин (2-р хэлбэр), зүрхний шигдээс, зүрхний дутагдал, стенокардит, цусны даралт ихсэх, бөөрний чулуу, сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал байдал, сэтгэцийн эмгэг, жирэмсний үеийн эклампси зэрэг зарим өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Оношилгоог баталгаажуулсан тестүүд

Магнийн дутагдлын оношийг уламжлалт цусны шинжилгээ эсвэл шээсний шинжилгээгээр баталгаажуулдаг. Шалгалтын үеэр хэрэглэж буй бүх эмэнд мэдэгдэх нь чухал бөгөөд энэ нь үр дүнд саад учруулж болзошгүй юм.

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Магнийн дутагдлын эмчилгээг эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэн удирдан чиглүүлнэ. Хамгийн хөнгөн тохиолдолд эмчилгээ нь бүйлс, овъёос, банана, бууцай зэрэг магнигаар баялаг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэхээс бүрдэнэ. Хамгийн их магнийн агууламжтай 10 хоолыг үзээрэй.

Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм нь магнийг орлуулахад хангалтгүй үед эмч магнийн давстай нэмэлт эсвэл эмийг амаар зөвлөж болно. Нэмэлт тэжээл нь суулгалт, гэдэс базлах зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг тул ихэвчлэн сайн тэсвэрлэдэггүй.

Магни дутагдалтай байгаа хамгийн хүнд тохиолдолд эмнэлэгт хэвтэх, магнийн судсанд шууд оруулах шаардлагатай байдаг.

Ерөнхийдөө магнийн дутагдал нь дангаараа тохиолддоггүй бөгөөд кальци, калийн дутагдлыг эмчлэх шаардлагатай байдаг. Тиймээс эмчилгээ нь зөвхөн магнийн дутагдал төдийгүй кальци, калийн өөрчлөлтийг засах болно. Магнийн дутагдал нь кальци, калийг хэрхэн өөрчилж болохыг үзээрэй.