Цус багадалтын 9 шинж тэмдэг, хэрхэн баталгаажуулах

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинж тэмдгийн шинжилгээ
• Цус багадалтыг хэрхэн баталгаажуулах вэ
• Цус багадалттай хэрхэн тэмцэх вэ
• Цус багадалтын үед юу идэх вэ
• Цус багадалтын эсрэг төмрийн бэлдмэл

Цус багадалтын шинж тэмдгүүд аажмаар дасан зохицох чадварыг бий болгодог бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн зарим асуудлын үр дагавар байж болзошгүйг ойлгоход хэсэг хугацаа шаардагдах бөгөөд энэ нь гемоглобины түвшин буурснаас болж тохиолддог. бие махбодоор хүчилтөрөгч тээвэрлэх үүрэгтэй эритроцитуудын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг.

Тиймээс гемоглобины хэмжээ эмэгтэйчүүдэд 12 г / дл-ээс бага, эрэгтэйчүүдэд 13 г / дл-ээс бага байвал цус багадалтыг тооцдог. Цус багадалтын гол шинж тэмдгүүд нь:

1. Байнга ядрах;
2. Цайрсан ба / эсвэл хуурай арьс;
3. Зориулалтын хомсдол;
4. Тогтмол толгой өвдөх;
5. Сул хумс, үс;
6. Санах ойн асуудал эсвэл төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байх;
7. Жишээлбэл тоосго, шороо гэх мэт идэж болохгүй зүйлийг идэх хүсэл;
8. Толгой эргэх;
9. Зарим тохиолдолд зүрхний цохилтыг өөрчлөх.

Ихэнх тохиолдолд цусан дахь төмрийн дутагдлаас болж гемоглобины хэмжээ буурдаг тул энэ нь өдөр бүр төмрийн бага хэрэглээ эсвэл удаан хугацааны цус алдалтын үр дүнд үүсдэг тул үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, ходоодны шархнаас болж хоол боловсруулах эрхтний тогтолцоонд их хэмжээний сарын тэмдэг ирэх эсвэл цус алдах.

Шинж тэмдгийн шинжилгээ

Хэрэв та цус багадалттай байж магадгүй гэж бодож байгаа бол эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нь илэрч байгаагаа сонгоод ямар эрсдэлтэй болохыг олж мэдээрэй.

1. 1. Эрчим хүчний дутагдал, хэт их ядаргаа
2. 2. Цайвар арьс
3. 3. Хүсэл эрмэлзэлгүй, бүтээмж багатай
4. 4. Тогтмол толгой өвдөх
5. 5. Цочромтгой байдал
6. 6. Тоосго, шавар гэх мэт хачин зүйлийг идэхийг тайлбарлахын аргагүй хүсэл
7. 7. Ой санамжаа алдах эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байх

Цус багадалтыг илтгэж буй шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд байгаа тохиолдолд цус багадалтыг үүсгэж болзошгүй шалтгааныг олж тогтоох, цус багадалтын хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн тохиромжтой эмчилгээг зааж өгөх зорилгоор цусны шинжилгээ хийлгэхийн тулд ерөнхий эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. шинж тэмдэг. Цус багадалтын шалтгаан, хэлбэрийн талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Цус багадалтыг хэрхэн баталгаажуулах вэ

Цус багадалт байгааг баталгаажуулах хамгийн сайн арга бол гемоглобины хэмжээг санал болгож буй хэмжээнээс доогуур эсэхийг үнэлэхийн тулд цусны шинжилгээ өгөх явдал юм. Нэмж дурдахад элэг, бөөрний үйл ажиллагааг үнэлэхэд тусалдаг шинжилгээнээс гадна төмөр, витамин В12, фолийн хүчил агуулсан түвшинг үнэлэх тестийг зааж өгч болох бөгөөд ингэснээр цус багадалт үүсэх боломжтой. Цус багадалтыг баталгаажуулахын тулд шинжилгээний талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү.

Цус багадалтыг тооцох гемоглобины хэмжээ нас, амьдралын бусад үе шатуудаас хамаарч өөр өөр байдаг. Дараахь хүснэгтэд амьдралын гол үе шат, цус багадалтыг харуулсан утгыг харуулав.

Цус багадалттай хэрхэн тэмцэх вэ

Цус багадалтыг ихэвчлэн улаан мах, шош, манжин зэрэг төмрөөр баялаг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх замаар эмчилдэг боловч хамгийн хүнд тохиолдолд эмч төмрийн бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд маш хүнд тохиолдолд цус сэлбэх шаардлагатай болдог. . Гэсэн хэдий ч төмрийн хэрэглээний өсөлтийг үргэлж зааж өгдөг.

Цус багадалтын үед юу идэх вэ

Та улаан мах, элэг, боорцог, шувууны мах, загас, хар ногоон ногоо гэх мэт хоол хүнс илүү их идэх хэрэгтэй. Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг хүмүүст төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсэх эрсдэл цагаан хоолтонтой харьцуулахад бага байдаг. Тиймээс, хүн цагаан хоолтон байх үедээ заавал нэмэлт тэжээл хийхийн тулд эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтний хамт байх ёстой бөгөөд зөв хоол хүнсийг хослуулан хэрэглэх нь бие махбодид шаардлагатай тэжээллэг чанарыг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Илүү их төмөр хэрэглэхээс гадна С аминдэмийн эх үүсвэрийг нэг хоолонд хэрэглэхийг зөвлөж байна.Тиймээс та мах идэх дургүй бол шар айрагны байцаа идэж, жүржийн жүүс ууж болно, учир нь витамин С байцаа дахь төмрийн шингээлтийг нэмэгдүүлдэг. Өөр нэг чухал урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ бол хоол идсэний дараа кофе, хар цай уухгүй байх нь төмрийг шингээхэд саад болдог. Цус багадалтын үед ямар хоол хүнс байх ёстойг дараахь видеоноос үзээрэй.

Цус багадалтын эсрэг төмрийн бэлдмэл

Хүнд цус багадалтыг эмчлэхийн тулд эмч дараахь байдлаар төмрийн бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Насанд хүрэгчдэд өдөрт 180-200 мг элементийн төмөр;
• Хүүхдэд өдөрт 1.5-2 мг элементийн төмрийн.

Тунг 3-4 тунгаар хувааж, үдийн хоол, оройн хоолны өмнө 30 минутын өмнө хийх нь зүйтэй.

Цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх арга зам бол эмч жирэмсний болон сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд төмрийн бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зөвлөмж болгож буй тун нь ойролцоогоор:

• Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд өдөрт 100 мг элементийн төмөр;
• Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд өдөрт 30 мг элементийн төмрийн ба
• Сургуулийн хүүхдүүдэд өдөрт 30-60 мг элементийн төмрийг хоёроос гурван долоо хоногийн турш жилд дор хаяж хоёр удаа хэрэглэнэ.

Төмрийн бэлдмэлээр эмчилгээгээ эхэлсний дараа 3 сар орчмын дараа цус багадалт арилсан эсэхийг дахин шалгаж үзээрэй.