Зохиолч: Sara Rhodes
Бий Болгох Өдөр: 16 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 26 Зургадугаар Сар 2024
Anonim
SHAPE Zumba багшийн хайлтын ялагч, 1 -р тойрог: Жилл Шрөдер - Амьдралын Хэв Маяг
SHAPE Zumba багшийн хайлтын ялагч, 1 -р тойрог: Жилл Шрөдер - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Бид уншигчид болон Зумба фэнүүдээсээ дуртай Зумба багшаа нэр дэвшүүлэхийг хүссэн бөгөөд та бидний хүсэн хүлээж байснаас давсан! Бид дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн багш нарын 400,000 гаруй санал авсан бөгөөд одоо нэгдүгээр шатны ялагч Жилл Шрөдерийг хүндэтгэх цаг болжээ.

Шрөдер хэдэн жилийн турш бүлгийн фитнесийн багш, хувийн дасгалжуулагчаар ажилласан бөгөөд хэн нэгэн түүнд Зумба хичээл хийхийг зөвлөсөн. Зумбагийн талаар урьд өмнө нь сонсож байгаагүй Шрөдер сониучирхаж, нэг анги руугаа явав. Тэгээд Зумбагийн олон шүтэн бишрэгчдийн нэгэн адил тэр зүүсэн!

"Би дурласан" гэж тэр хэлэв. "Би бүжиг, фитнесс холилдсонд дуртай. Энэ нь дасгал хийхээс илүү үдэшлэг шиг!"

Дөрвөн жилийн өмнө Шрөдер Zumba фитнессийн тусгай зөвшөөрөлтэй багш болсон бөгөөд удалгүй тэрээр орон нутгийн сургууль, биеийн тамирын заалтай хамтран ажиллаж, Зумбад хичээл заадаг болжээ. "Би хүүхдүүдэд үнэ төлбөргүй заах болно" гэж Шредер хэлэв. "Би хүүхдүүдэд фитнесс авчрахыг үнэхээр их хүсч байна."


2011 онд Шрөдер өөрийн фитнесс студио Joining Active Bodies Studios (JABS) нээсэн.

"Би Зумбаг сонирхож буй хэн бүхнийг ангидаа ирэхийг уриалах болно" гэж тэр хэлэв. "Ихэнхдээ хүмүүс ичимхий эсвэл хүн бүр тэднийг харахаас айдаг болохоор Зумбаг туршиж үзэхэд сандарч байгаагаа надад хэлдэг. Гэхдээ энэ нь худлаа! Хүн бүр өөрийнхөө төлөө санаа зовж, анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг завтай байдаг. чи. Би хэзээ ч эргэж ирээгүй хүнийг ангидаа хамруулж байгаагүй! "

Бидэнд ирсэн олон сэтгэгдлийг баталж байгаа шиг түүний фэнүүд, оюутнууд ч үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна.

Дебби Пекунка "Би Жиллийн ангид үдэшлэг хийхээр явдаг." "Тэр үргэлж босч, хөдөлж байдаг, хэзээ ч ангийнхаа урд зогсдоггүй, зүгээр л чамайг нүүхийг хүсдэг."

Нөхөр Зумба багш, оюутан Кэрол Леонард үүнтэй санал нэг байна. "Би Жиллийн ангид нэг удаа очиж байсан ч явахаа больсон" гэж тэр хэлэв. "Тэр гайхалтай: Тэр хүчтэй, хүчирхэг, биднийг хүчирхэг болгодог."


Зумба хичээлээс гадна Америкийн Chrohn's & Colitis Foundation гэх мэт буяны байгууллагуудад чин сэтгэлээсээ ханддаг байсныг нь шавь нар нь урам зориг өгдөг.

Зумба багшаа урам зориг өгсөн гэж та бодож байна уу? Саналаа өгөхдөө form.com/vote-zumba хаягаар орж багшдаа shape.com дээр эсвэл дараагийн дугаарт гарах боломжийг олгоно уу. ХЭЛБЭРЛЭХ сэтгүүл! Санал хураалтын хоёрдугаар тойрог албан ёсоор эхэллээ 9 -р сарын 10 -ны Даваа гарагийн 15 цагаас. EST, тиймээс энэ нь хэний ч тоглоом юм!

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Бидний Сонголт

Энэ бол Ultramarathon гүйлтийн тэмцээний бодит байдлын бодит байдал юм

Энэ бол Ultramarathon гүйлтийн тэмцээний бодит байдлын бодит байдал юм

[Редакторын тэмдэглэл: 7-р сарын 10-нд Фарар-Грифер 25 гаруй орны гүйгчидтэй нэгдэж, уралдаанд оролцох болно. Энэ нь түүнийг найм дахь удаагаа хийх гэж байна.]"Зуун миль? Би хол явах хүртэл дургү...
Сарнайн амттай Комбуча Сангриа бол таны зуныг өөрчлөх ундаа юм

Сарнайн амттай Комбуча Сангриа бол таны зуныг өөрчлөх ундаа юм

Зуны нэг коктейлийг (сангрия) эрүүл мэндийн үндсэн ундаа (комбуча) -тай хослуулснаар та юу олж авдаг вэ? Энэхүү ид шидийн ягаан сангриа. Та аль хэдийн зун болж байгаа тул (тийм биш гэж хэлээрэй!) Одоо...