Жирэмсний хоёр дахь гурван сар

Сэтгэл Ханамжтай

• Хоёр дахь гурван сард таны биед юу тохиолддог вэ?
• Хоёр дахь гурван сард урагт юу тохиолддог вэ?
• Эмч дээр юу хүлээж болох вэ?
• Хоёр дахь гурван сард хэрхэн эрүүл байх вэ?
• Юу хийх вэ
• Юунаас зайлсхийх хэрэгтэй
• Төрөхөд бэлтгэхийн тулд хоёр дахь гурван сард та юу хийж чадах вэ?

Хоёр дахь гурван сар гэж юу вэ?

Жирэмсэн бол ойролцоогоор 40 долоо хоног үргэлжилдэг. Долоо хоногуудыг гурван гурван сард бүлэглэв. Хоёр дахь гурван сард жирэмсний 13-27 долоо хоног орно.

Хоёр дахь гурван сард хүүхэд томорч, хүчтэй болж, олон эмэгтэйчүүд гэдэс томорч эхэлдэг. Ихэнх эмэгтэйчүүд хоёр дахь гурван сар нь эхнийхээс хамаагүй хялбар байдаг гэж үздэг боловч жирэмснийхээ талаар хоёр дахь гурван сард мэдээлэх нь чухал хэвээр байна. Жирэмсний долоо хоногоо долоо хоногоор ойлгох нь шийдвэртэй шийдвэр гаргах, томоохон өөрчлөлтөд бэлдэхэд тусална.

Хоёр дахь гурван сард таны биед юу тохиолддог вэ?

Жирэмсний хоёр дахь гурван сард эхний гурван сард тохиолдож байсан шинж тэмдгүүд сайжирч эхэлдэг. Олон эмэгтэйчүүд дотор муухайрах, ядрах нь багасч эхэлдэг бөгөөд жирэмсний хоёр дахь гурван сарыг жирэмсний хамгийн хялбар бөгөөд тааламжтай үе гэж үздэг.

Дараахь өөрчлөлт, шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• умай томордог
• та илүү том гэдэс харуулж эхэлнэ
• цусны даралт буурснаас толгой эргэх, толгой эргэх
• хүүхэд хөдөлж байгааг мэдрэх
• бие өвдөх
• хоолны дуршил нэмэгдсэн
• гэдэс, хөх, гуя, өгзөгний сунгах тэмдэг
• арьсны өөрчлөлт, жишээлбэл хөхний толгой орчмын арьс харлах, эсвэл бараан арьсны толбо үүсэх гэх мэт
• загатнах
• шагай эсвэл гар хавагнах

Эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл эмч рүүгээ залгаарай.

• дотор муухайрах
• бөөлжих
• шарлалт (нүдний цагаан шарлах)
• хэт хавдар
• хурдан жин нэмэх

Хоёр дахь гурван сард урагт юу тохиолддог вэ?

Хүүхдийн эрхтнүүд хоёр дахь гурван сард бүрэн хөгжсөн байдаг. Хүүхэд бас сонсож, залгиж эхэлдэг. Жижиг үс нь мэдэгдэхүйц болдог. Дараа нь хоёр дахь гурван сард хүүхэд эргэн тойрон хөдөлж эхэлнэ. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн ажиглаж эхлэх унтах, сэрэх мөчлөгийг хөгжүүлэх болно.

Америкийн жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нийгэмлэгийн мэдээлснээр хоёр дахь гурван сарын эцсээр хүүхэд 14 инч урттай, хоёр фунтаас арай илүү жинтэй болно.

Эмч дээр юу хүлээж болох вэ?

Жирэмсний хоёр дахь гурван сард эмэгтэйчүүд ойролцоогоор хоёроос дөрвөн долоо хоног тутамд эмчид хандах хэрэгтэй. Эмчийн үзлэгт хамрагдах үед хийж болох шинжилгээнд дараахь зүйлс орно.

• цусны даралтыг хэмжих
• жингээ шалгаж байна
• хэт авиан
• цусны шинжилгээ бүхий чихрийн шижингийн илрүүлэг
• ургийн гажиг болон бусад генетикийн скрининг шинжилгээ
• амниоцентез

Хоёр дахь гурван сард эмч хэт авиан шинжилгээг ашиглан таны хүүхэд хөвгүүн эсвэл охин биш эсэхийг тодорхойлж болно. Төрөхөөсөө өмнө хүүхдийн хүйсийг мэдэхийг хүсч байгаа эсэхээ шийдэх нь таны сонголт юм.

Хоёр дахь гурван сард хэрхэн эрүүл байх вэ?

Жирэмсний үргэлжлэх хугацаанд юу хийх, юу хийхээс зайлсхийх хэрэгтэйг мэдэх нь чухал юм. Энэ нь өөрийгөө болон хөгжиж буй нялх хүүхдээ асрахад тусална.

Юу хийх вэ

• Төрөхийн өмнөх витаминыг үргэлжлүүлэн ууна.
• Тогтмол дасгал хий.
• Кегелийн дасгал хийснээр аарцагныхаа хөндийгөөр дасгал хий.
• Жимс, хүнсний ногоо, өөх тос багатай уураг, эслэг ихээр агуулсан хоолны дэглэм бариарай.
• Их хэмжээний ус уух.
• Хангалттай илчлэг идээрэй (хэвийн хэмжээнээс 300 калориор илүү).
• Шүд, буйлаа эрүүл байлгаарай. Шүдний эрүүл ахуй муу байх нь дутуу хөдөлмөртэй холбоотой байдаг.

Юунаас зайлсхийх хэрэгтэй

• ходоодонд гэмтэл учруулж болзошгүй хүчтэй дасгал эсвэл хүч чадлын дасгал
• согтууруулах ундаа
• кофеин (өдөрт нэг аягаас илүүгүй кофе эсвэл цай)
• тамхи татах
• хууль бус мансууруулах бодис
• түүхий загас эсвэл утсан далайн хоол
• акул, сэлэм загас, сармагчин, цагаан загас (тэд мөнгөн усны агууламж өндөртэй)
• түүхий нахиалдаг
• токсоплазмоз үүсгэдэг шимэгч хорхойг агуулдаг муурны хог
• ариутгаагүй сүү эсвэл бусад сүүн бүтээгдэхүүн
• гахайн мах эсвэл хот-дог
• дараах жороор олгодог эмүүд: батгатай изотретиноин (Accutane), псориазын үед ацитретин (Soriatane), талидомид (Thalomid), цусны даралт ихсэх үед ACE дарангуйлагчид

Эм ууж байгаа эм, нэмэлт тэжээлийн талаар ямар нэгэн асуудал байгаа эсэхийг эмчээсээ асуу.

Төрөхөд бэлтгэхийн тулд хоёр дахь гурван сард та юу хийж чадах вэ?

Жирэмсэн болоход хэдэн долоо хоног үлдээд байгаа ч гэсэн жирэмсний гурав дахь гурван сарыг стресс багатай болгохын тулд эрт хүргэх төлөвлөгөө гаргахыг хүсч магадгүй юм. Төрөхөд бэлтгэхийн тулд одоо хийж болох зарим зүйлийг энд оруулав.

• Орон нутагт санал болгож буй жирэмсний өмнөх боловсролын ангиудад хамрагдаарай.
• Хөхөөр хооллох, нярай хүүхдийн зүрхний шигдээс, анхны тусламж, эцэг эхийн талаархи хичээлүүдийг авч үзье.
• Онлайн судалгаагаар өөрийгөө хүмүүжүүл.
• YouTube дээр байгалийн, аймаар биш төрөлтийн видеог үзээрэй.
• Төрөх эмнэлэг эсвэл төрөх төвөөр аялна уу.
• Шинээр төрсөн нялх хүүхдэд зориулж үржүүлгийн газар эсвэл байшин, орон байраа байрлуул.

Хүргэлтийн үеэр өвдөлт намдаах эм уух хүсэлтэй эсэхээ бодож үзээрэй.

Baby Dove ивээн тэтгэв