Толгой дээрх батга: Энэ нь хэрхэн тохиолддог, яаж эмчлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Толгойн батганы төрлүүд
• Таны толгой дээр батга үүсэх шалтгаан юу вэ?
• Толгой дээрээ батга гарах эрсдэл
• А:
• Х:
• Толгой дээрх батгыг яаж эмчлэх вэ?
• Толгойн арьсны эм
• Батга хэр удаан эдгэрэх вэ?
• Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж
• Хоолны дэглэм ба толгойны батга

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Толгойн батганы төрлүүд

Толгой дээрх батга, эсвэл толгойн фолликулит нь таны үсний шугамын дагуу хамгийн их тохиолддог. Энэ эмгэг нь жижиг, загатнах батга үүсгэдэг. Заримдаа эдгээр батга нь бас өвдөж, царцдас үүсгэдэг.

Таны толгой дээрх батга дараахь байж болно.

• зөөлөн, хар, цагаан батга орно
• дунд зэрэг, арьсны гадаргуу дээр гарч ирдэг папулуляци ба идээт үрэвсэл орно
• хүнд, арьсны доор шингэсэн зангилаа, цистүүд орно

Толгойн хүчтэй батга (батганы үхжил, целлюлитийг задлах) нь харласан царцдас үүсгэж, байнгын сорви үлдээдэг. Үсний уналт, халзан толбо, хүнд өвдөлтийг үүсгэдэг байнгын батга гарч байвал эмчтэйгээ холбоо бариарай.

Та толгой дээрх батгагаа жоргүй (OTC) олон бүтээгдэхүүнээр эмчлэх боломжтой. Хэрэв батга удаан үргэлжилж байгаа эсвэл өөр зүйл байж магадгүй гэж бодож байвал эмчид хандана уу.

Таны толгой дээр батга үүсэх шалтгаан юу вэ?

Нүхжилт, үсний булцууг бөглөрөхөд батга гардаг. Энэ нь арьсны үхсэн эсүүд, арьсыг чийгшүүлдэг (sebum) байлгадаг байгалийн гаралтай тос, нүх сүвт бактери орох үед тохиолддог. Эсүүд нүхнээс гарч чадахгүй тул батга нь янз бүрийн хэлбэрээр үүсдэг. Батганы илүү хүнд хэлбэрүүд илүү их бактери агуулдаг.

Энэ үрэвслийг үүсгэдэг организмын төрөлд дараахь зүйлс орно.

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Staphylococcus epidermidis
• мөөгөнцөр
• хачиг

Нүхний бөглөрөлийн шалтгаан нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• шампунь эсвэл бусад үсний бүтээгдэхүүнээс, жишээ нь гель эсвэл лакаар хийсэн бүтээгдэхүүн
• толгойгоо цэвэрлэхийн тулд үсээ байнга угаахгүй байх
• дасгалын дараа үсээ угаахын тулд удаан хүлээх
• толгойдоо үрэлт үүсгэдэг малгай эсвэл бусад толгойн өмсгөл, хэрэгсэл өмсөх

Толгой дээрээ батга гарах эрсдэл

А:

Толгой дээрээ батга гарах нь аюулгүй юу?

Х:

Толгой дээрх батга гарахаас зайлсхийх нь дээр. Арьсны ийм төрлийн гэмтэл нь нөхцөл байдал муудаж, гүнзгий халдвар авахад хүргэдэг. Толгойгоо шампунь, бүлээн усаар тогтмол угааж байх нь олон нөхцлийг бие даан сайжруулахад тусалдаг. Үсний сахлын хутга, үсний бүтээгдэхүүн, өндөр дулаан, химийн эмчилгээ зэргээс үүдэлтэй цочролыг багасгах нь чухал юм. Эдгээр нь үрэвсэл, цочрол үүсгэж улмаар улам хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Толгой, арьсанд хичнээн эелдэг хандах тусам асуудал гарах магадлал бага байдаг.

- Жудит Марчин, Анагаах ухааны доктор

Хариултууд нь манай эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн санал бодлыг илэрхийлдэг. Бүх агуулга нь хатуу мэдээлэлтэй тул эмчийн зөвлөгөө гэж үзэж болохгүй.

Толгой дээрх батгыг яаж эмчлэх вэ?

Толгойн батгыг эмчлэх гол арга бол нүх сүв бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Энэ нь батга үүсгэдэг газрын тосны бөглөрөл ба хуримтлал юм. Толгойгоо цэвэр байлгах нь чухал юм. Гэхдээ та шампунь эсвэл ангижруулагч нь таны толгойны батга үүсгэдэггүйг баталгаажуулахыг хүсэх болно.

Хэрэв таны шампунь эсвэл ангижруулагч асуудал үүсгэж байгаа гэж та бодож байгаа бол зарим шинэ бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх талаар бодож магадгүй юм. Зөөлөн ба дунд зэргийн батганы хувьд дараахь найрлагатай бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй.

• салицилийн хүчил (Neutrogena T / Sal шампунь): арьсны үхэжсэн эд эсийг гуужуулдаг тул нүх сүвт орж батга үүсгэдэггүй боловч бензойлын хэт исэлээс бага үр дүнтэй байдаг.
• гликолийн хүчил (Aqua Glycolic): гуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд микро бактерийг устгадаг
• кетоконазол эсвэл циклопирокс (Nizoral): Хагны эсрэг шампунь дахь мөөгөнцрийн эсрэг бодисууд
• цайны модны тос (Trader Joe’s Tea Tree Tingle): бактерийн эсрэг үйлчилгээ нь батгатай тэмцэхэд тусална
• жожоба тос (Сүр жавхлант цэвэр): батганаас салахгүй байж болох ч шампунь дээрээ нэмбэл батганы үрэвслийг багасгахад тусална

Нүхэн бөглөрөхөөс зайлсхийхийн тулд тосонд суурилсан бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр хэрэглээрэй. Хэрэв та лав, помад, үсний шүршигч, шавар гэх мэт үсний бүтээгдэхүүнийг ашигладаг бол сульфатгүй тунгалагжуулагч шампунь (Ion) худалдаж авахыг хүсч болно. Тунгалаг шампунь нь таны үсний шороо, тос, бүтээгдэхүүний хуримтлалыг арилгадаг. Энэ төрлийн шампунийг хэт их хэрэглэхээс зайлсхий, ялангуяа үсээ хатааж болно, ялангуяа үсээ будаж эсвэл халуунд гэмтсэн бол.

Толгойн арьсны эм

Хэрэв гадуур эмчлэх эмчилгээ үр дүнгээ өгөхгүй эсвэл үс унаж эхэлбэл эмчтэйгээ ярилцаарай. Үрэвслийг багасгахын тулд танд жороор эмчлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хүнд эсвэл байнгын тохиолдолд эмч дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• орон нутгийн антибиотик эсвэл стероидын тос
• антибиотик эсвэл антигистамин зэрэг уух эм
• хүчтэй батгатай бол изотретиноин
• гэрлийн эмчилгээ
• стероидын тарилга
• нүхийг цэвэрлэх физик ханд

Хэрэв та харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол бүтээгдэхүүнийг үргэлжлүүлэн хэрэглэж болохгүй.

Хэрэв таны батга батганы эмчилгээнд хариу өгөхгүй эсвэл өөр зүйл байж магадгүй юм бол эмчид хандана уу.

Нөлөөлөлд өртсөн газар нь өөр нэг нөхцөл байж болно, жишээлбэл:

• арьсны суурь хавдар, хавтгай хучуур эдийн хавдар гэх мэт
• гүнзгий халдвар эсвэл буглаа
• seborrheic дерматит, масштаб, улайлт, хаг үлдээх нийтлэг эмгэг
• цист

Батга хэр удаан эдгэрэх вэ?

Батганы эмчилгээ нь ихэвчлэн үр дүнгээ өгөхөд 4-8 долоо хоног үргэлжилдэг. Дахин давтагдахаас зайлсхийхийн тулд та тухайн газрыг үргэлжлүүлэн эмчлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Арьс судлаачид үсээ байнга угааж байх шаардлагатай бол өдөр тутмын зөөлөн шампунь хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг түргэн агааржуулагчтай хамт ашиглаж болно. Судалгаанаас харахад зөөлөн шампунь нь үсний хэвийн өсөлтөд саад болдоггүй.

Батганы сорвийг арилгахын тулд зургаан сар хүртэл хугацаа шаардагддаг. Батга арилгахгүй байх нь чухал бөгөөд энэ нь илүү гүнзгий сорви үүсгэдэг. Энэ нь бактерийг тарааж магадгүй юм.

Батгагаа үргэлжлүүлэн эмчлэхийн зэрэгцээ толгойдоо иллэг хийхдээ зөөлөн байх хэрэгтэй. Хумсаараа үрэлт хийхээс зайлсхийх нь арьсыг цочроох, шархыг ил гаргахад хүргэдэг.

Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

Үүний шалтгааныг тодорхойлох (нүх бөглөрөх гэх мэт), амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь батганаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Мөн та толгойдоо хэт их хуримтлал үүсгэхгүй бөгөөд хатаахгүй бүтээгдэхүүнийг хайж олохыг хүсэх болно. Үүнд зарим химийн бодис, нэмэлт бодис агуулаагүй лав, үсний шүршигч, шавар болон бусад үсний бүтээгдэхүүн орно.

Комедоген найрлагын жагсаалтыг acne.org сайтаас авна уу. Комедоген найрлага нь нүх сүвийг бөглөдөг, ялангуяа мэдрэмтгий арьстай хүмүүсийн нүхийг бөглөдөг. Шампунь, ангижруулагчаас олж болох түгээмэл комедоген найрлагад сульфат ба лаурет-4 орно.

Толгойн цочролыг багасгах нь толгой дээрх батганы тохиолдлыг багасгахад тусална.

Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа, толгойн өмсгөл өмссөн эсвэл хөлрөхөд хүргэж болзошгүй бусад үйл ажиллагааны дараа үсээ угааж байхаа мартуузай. Унтах газраа цэвэр байлгаж, дэрний уутаа солих, нүүр будалт хийх (үс уналтын дагуу батга гарахаас сэргийлж).

Хоолны дэглэм ба толгойны батга

Нэг тоймоор таны идсэн зүйл газрын тосны ялгаралт, үрэвсэл, батгад нөлөөлж болохыг харуулж байна. Америкийн Арьс судлалын академи хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулахыг цорын ганц эмчилгээ гэж зөвлөдөггүй.

Батганы эсрэг хоолны дэглэмийн хувьд нүүрс ус агуулсан хоол хүнсийг хязгаарлаж, хоол хүнсийг дараахь байдлаар нэмэгдүүлэхийг хичээ.

• витамин А
• витамин D
• омега-3 тосны хүчил
• хүнсний эслэг
• антиоксидант
• цайр

Хэрэв та тодорхой хоол идсэний дараа гал авалцаж байгааг анзаарсан бол түүнийг хоолны дэглэмээс хасах талаар бодож үзээрэй. Юу идэж байгаа, хэзээ гал авалцаж байгааг тэмдэглэхийн тулд хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөөрэй.