Гэрийн нөхцөлд ванны давс хийх арга

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Усанд орох давсыг сэргээх
• 2. Хуурай болон далайн ванны давс
• 3. хурцадмал байдлыг арилгах ванны давс
• 4. Усанд орох тачаангуй давс

Усанд орох давс нь арьсыг илүү зөөлөн, гуужуулж, маш тааламжтай үнэрээр үлдээхэд сэтгэл санаа, бие махбодоо тайвшруулж, сайн сайхан байдлыг бий болгодог.

Эдгээр ванны давсыг эмийн сан, эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой бөгөөд үүнийг гэртээ хийхэд хялбар байдаг бөгөөд үүнийг хийхэд маш хялбар, том давс, эфирийн тос хэрэглэдэг.

1. Усанд орох давсыг сэргээх

Эдгээр давсууд нь янз бүрийн ашиг тустай тосны холимог агуулдаг тул тайвширдаг боловч эрч хүч өгдөг ванны гайхалтай сонголт юм. Жишээлбэл, лаванда ба розмарин нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлыг арилгадаг, жүржийн эфирийн тос нь чийгшүүлдэг бөгөөд гаа тос нь тайвшруулах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Найрлага

• 225 гр иодгүй том давс;
• 25 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос;
• Розмарин эфирийн тосны 10 дусал;
• 10 дусал жүржийн эфирийн тос;
• 5 дусал гаа бүхий эфирийн тос.

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг сайтар хольж, таглаатай шилэн саванд хадгална. Усанд орох ванныг ванны давсаар бэлтгэхийн тулд ванныг бүлээн усаар дүүргээд усан дээр энэ хольцын 8 орчим хоолны халбагыг нэмнэ. Усанд ороод дор хаяж 10 минутын турш тайвшир. Дараа нь чийгшүүлэгч тосыг арьсанд түрхэх хэрэгтэй.

2. Хуурай болон далайн ванны давс

Хуурай болон далайн давс нь цэвэршүүлэгч бөгөөд содын бикарбонат ба боракс нь арьсыг толигор зөөлөн болгоно. Нэмж дурдахад магнийн сульфат гэж нэрлэгддэг Эпсомын давс нь уусмалын нягтралыг ихэсгэдэг тул бие нь илүү амархан хөвж, илүү тайван болдог.

Найрлага

• Epsom давс 60 гр;
• 110 гр далайн давс;
• 60 г натрийн бикарбонат;
• 60 г натрийн борат.

Бэлтгэл горим

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, ванныг халуун усаар дүүргээд энэ давсны холимогоос 4-8 хоолны халбагыг нэмнэ. Усанд ороод 10 минут орчим амраарай. Дараа нь үр дүнг сайжруулахын тулд чийгшүүлэгч тос түрхэж болно.

3. хурцадмал байдлыг арилгах ванны давс

Эдгээр давстай банн нь чангарсан, чанга булчинг арилгана. Маржорам нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд булчингийн өвдөлт, хөшүүн байдлыг арилгаж, лаванда нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хурцадмал байдлыг арилгадаг. Epsom давс нэмснээр булчин болон мэдрэлийн системийн нэмэлт тайвшралыг бий болгоно.

Найрлага

• 125 гр Epsom давс;
• 125 г натрийн бикарбонат;
• Маржорамын эфирийн тос 5 дусал;
• 5 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос.

Бэлтгэл горим

Усанд орохоосоо өмнө найрлагыг нь хольж, усанд нэмнэ. Банны давсыг усанд уусгаж 20-30 минутын турш тайвшруулна.

4. Усанд орох тачаангуй давс

Ванны давсны чамин, афродизиак, мэдрэмтгий, удаан хугацааны хольцын хувьд хөнгөн мэргэн, сарнай, иланг-иланг хэрэглээрэй.

Найрлага

• 225 гр далайн давс;
• 125 г натрийн бикарбонат;
• 30 дусал зандан модны эфирийн тос;
• 10 дусал мэргэн тунгалаг эфирийн тос;
• Иланг иланг 2 дусал;
• 5 дусал сарнайн эфирийн тос.

Бэлтгэл горим

Давсыг содатай хольж, дараа нь тос нэмээд сайтар хольж, битүү саванд хадгална. 4-8 хоолны халбагыг халуун устай ваннд уусгаад дор хаяж 10 минутын турш тайвшруулна.