Хагархай диск гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинж тэмдэг
• Шалтгаан
• Оношлогоо
• Эмчилгээ
• Дулаан ба хүйтэн
• Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй
• Идэвхтэй байгаарай
• Дасгал
• Нэмэлт тусламж
• Хагалгааг хэзээ авч үзэх вэ
• Сэргээх
• Outlook

Тойм

Нурууны дискүүд нь нугаламын хоорондох цочрол шингээгч зөөлөвч юм. Сээр нуруу нь нугасны баганын том яс юм. Хэрэв нугасны багана нээгдэж, дискнүүд гадагшаа цухуйвал тэд ойролцоох нугасны мэдрэлийг дарах буюу "хавчих" боломжтой. Үүнийг хагарсан, ивэрсэн, хальтирсан диск гэж нэрлэдэг.

Дискний урагдал нь нурууны бүсэлхийний хүчтэй өвдөлтийг үүсгэдэг ба заримдаа хөлний арын хэсэгт буудах өвдөлт өгдөг. Ихэвчлэн мөгөөрсөн жийргэвчийн шинж тэмдгүүд хэдэн долоо хоногоос нэг сарын дараа өөрөө эдгэрдэг. Хэрэв асуудал хэдэн сар үргэлжилж, архаг хэлбэрт шилжвэл эцэст нь мэс засал хийлгэхээр шийдэж магадгүй юм.

Шинж тэмдэг

Нурууны хүчтэй өвдөлт өөрөө дангаараа мөгөөрсөн жийргэвчийн шинж тэмдэг байж болох ч булчин, шөрмөс, шөрмөс сунах, сунах зэргээс үүдэлтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч нурууны өвдөлт нь нэг буюу хоёр хөлний арын хэсэгт буудах өвдөлттэй хавсарч (sciatica) нь ихэвчлэн ивэрхий эсвэл урагдсан дискийг заадаг.

Загасны өвчний шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• өгзөг ба хөлний арын хэсэгт хурц өвдөлт (ихэвчлэн нэг хөл)
• хөлний нэг хэсэг эсвэл хөлөнд хорсох
• хөлний сул тал

Хэрэв диск чинь тасарсан бол шулуун хөлөөрөө тонгойх эсвэл суух үедээ sciatica муудаж магадгүй юм. Эдгээр хөдөлгөөн нь sciatic мэдрэлийг татдагтай холбоотой юм. Мөн та найтаах, ханиалгах, бие засах газар суух үед хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэж болно.

Шалтгаан

Ердийн үед резинэн дискнүүд нь эргэх, гулзайлгах, өргөх үед нурууг нугалж, нуруун дээрх хүчийг шингээх боломжийг олгодог. Хөгшрөлтийн үед дискнүүд элэгдэж эхэлдэг. Тэд бага зэрэг хавтгайрч эсвэл хэт хөөрөгдөөгүй дугуй шиг гадагшаа гарч болно. Дискний доторх желатин материал хатаж хатуурч эхэлж, дискний хананы давхаргууд салж, элэгдэж эхэлдэг.

Хэрэв гэмтсэн диск нь ойролцоох нугасны мэдрэлийг дарвал үрэвсэл үүсдэг. Нурууны нурууны дискний хагарал нь дискний хоёр талын нуруунаас гардаг sciatic мэдрэлийн үндэст нөлөөлдөг. Шинжлэх ухааны мэдрэл нь өгзөгөөр, хөлөөрөө доош, хөл рүү дамждаг. Ийм учраас та эдгээр газруудад өвдөлт, цочрол, нойрмог мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Суларсан дискнүүд өдөр тутмын ажил, ажлын үр дүнд, эсвэл спорт, автомашины осол, уналтаас болж хагарах магадлал өндөр байдаг. Дискний хөгшрөлтийн процессын нэг хэсэг болж болзошгүй тул дискний урагдлыг аливаа тодорхой үйл явдалтай холбоход ихэвчлэн хэцүү байдаг.

Оношлогоо

Эмч нар эвдэрсэн дискийг шинж тэмдгүүд, ялангуяа sciatica дээр үндэслэн оношлох боломжтой байдаг. Учир нь дискний ойролцоо хавчих мэдрэл нь өгзөг, хөл, хөлний янз бүрийн хэсэгт нөлөөлдөг.

Нөлөөлөлд өртсөн дискийг хайхын тулд эмч томограф эсвэл MRI захиалах шаардлагатай гэж та үзэж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч олон тохиолдолд нарийн оношлогоо хийх, асуудлын шинж тэмдэг, түүхийн талаархи дэлгэрэнгүй асуултанд хариулах нь хангалттай байдаг. Дунд насандаа диск нь MRI дээр хэвийн бус харагддаг боловч өвдөлт, бусад асуудал үүсгэдэггүй.

Эмчилгээ

Дисктэй холбоотой нурууны өвдөлт ба sciatica нь хэдхэн долоо хоногийн дотор өөрөө сайжирдаг боловч зарим тохиолдолд удаан үргэлжилдэг. Дискний шинэ өвдөлт эсвэл одоо байгаа нөхцөл байдал хурцдах үед эмчилгээний одоогийн удирдамжаар өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд өөрийгөө арчлах алхамыг хийж, нуруугаа эмчлэхийг хүлээхийг зөвлөж байна. Стандарт "консерватив" тусламж үйлчилгээнд дараахь зүйлс орно.

Дулаан ба хүйтэн

Анх өвдөлт мэдрэгдэж эхлэхэд өвдөлттэй хэсэгт хүйтэн хайрцаг түрхэх нь мэдрэлийг мэдрэх, таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг. Дараа нь халаалтын дэвсгэр, халуун ванн нь нурууны булчингийн чангарал, таталтыг багасгаж, илүү чөлөөтэй хөдөлж чаддаг. Өвдөлтийг хүйтэн, дулаанаар эмчлэх талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй

Жоргүй эмчилдэг (OTC) өвдөлт намдаах үйлчилгээ нь өвдөлт, үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Үүнд:

• Ибупрофен (Advil, Motrin) зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDS)
• напроксен (Алеве)
• ацетаминофен (Tylenol)
• аспирин

Зөвлөмж болгож буй тунг ууна. Хэт их эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэх нь ялангуяа NSAID-ийг ходоодонд гэмтэл учруулж, цус алддаг.

Хэрэв гадуур эмчлэх болон бусад гэрийн эмчилгээ үр дүнгээ өгөхгүй бол эмчийн зааж өгсөн булчин сулруулагчийг зөвлөж болно.

Идэвхтэй байгаарай

Нурууны өвдөлтөөр өргөтгөсөн ортой амрахыг зөвлөдөггүй боловч нэг удаадаа хэдэн цаг амрах нь зүгээр юм. Эс тэгвэл өдөржингөө жаахан алхаж, бага зэрэг өвдөж байсан ч аль болох өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаандаа наалдаж үзээрэй.

Дасгал

Таны өвдөлт намдаж эхлэхэд зөөлөн дасгал, сунгалт нь хэвийн ажил, түүний дотор ажилдаа эргэж ороход тусална. Гэхдээ эмчээсээ зааварчилгаа авах, эсвэл физик эмчилгээний эмчид үзүүлж, нурууны өвчин намдаах аюулгүй дасгал, хөдөлгөөнийг зааж өгөх хэрэгтэй.

Нэмэлт тусламж

Нуруу нугасны эмчилгээ (Chiropractic), массаж, зүү тавих нь нуруугаа эдгээж байх үед өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахад тусалдаг. Эдгээр үйлчилгээг үзүүлж буй хүн лицензтэй мэргэжилтэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэд таны нөхцөл байдлыг зөв эмчлэхийн тулд хагарсан дискнийхээ талаар тэдэнд хэлээрэй.

Хагалгааг хэзээ авч үзэх вэ

Хэрэв өвдөлт ба sciatica гурван сар ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилбэл архаг шинжтэй тул өндөр түвшний тусламж шаардагдана. Энэ үе шатанд олон хүмүүс мэс заслын талаар бодож эхэлдэг.

Үрэвслийн эсрэг стероидыг үрэвсэлт мэдрэлийн болон дискний хагарлын ойролцоох хэсэгт тарих нь мэс заслыг хойшлуулахад тусалдаг боловч энэ нь урт хугацааны шийдэл биш юм. Тарилга нь хэдэн сар хүртэл хугацаанд тайвшрах боломжтой боловч эмчилгээ дуусах болно. Тухайн жилд хичнээн тариа хийлгэж болох талаар хязгаарлалт байдаг.

Мэс заслаар урагшлах шийдвэр гаргах нь хувь хүний ​​шийдвэр юм. Амьдралын хэв маягтаа тохирсон шийдвэр гаргахын тулд эмч бүх давуу болон сул талуудыг тайлбарлаж өгөх хэрэгтэй.

Хамгийн түгээмэл мэс заслыг дискэктоми гэж нэрлэдэг. Мэс заслын аргууд нь харилцан адилгүй боловч дискэктоми нь хагарсан дискний хэсгийг арилгадаг тул нугасны мэдрэлийн үндэс дээр дарагдахгүй болно. Ихэнх тохиолдолд үүнийг амбулаторийн журмаар хийж болно.

Дискний мэс засал нь ажиллах баталгаагүй тул өвдөлт улам хүчтэй болж магадгүй юм. Диск дараа нь дахин хагарч магадгүй, эсвэл өөр диск эвдэрч магадгүй юм.

Сэргээх

Ихэнх дискний өвдөлт нэг сарын дотор мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Шатаж эхэлсний дараа эрт, хурц үе шаттай болсны дараа аажмаар сайжрах болно.

Цаашид дасгал хийх нь ирээдүйд дискний өвдөлтийг ихэсгэхээс сэргийлж чадна. Уламжлалт дасгалууд, түүнчлэн йог, тай хи нь нуруугаа дэмжиж буй гол булчингуудыг чангалж бэхжүүлэхэд тусалдаг. Нурууны өвдөлтийг өдөөж болзошгүй тул ямар нэгэн дасгал хийхдээ хэтрүүлэхгүй байхыг анхаараарай.

Дискний элэгдэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам муудах хандлагатай байдаг тул үе үе гал авалцахад бэлэн байх хэрэгтэй. Таны хамгийн сайн мөрий бол нурууны эрүүл мэндээ хадгалах явдал юм. Та үүнийг хийж болно:

• тогтмол дасгал хийх
• эрүүл жинг хадгалах
• нурууны өвдөлтийг өдөөх үйл ажиллагаанаас зайлсхийх

Outlook

Хөгшрөлт, нурууны дискний эвдрэлээс болж урагдсан дискнүүд улам бүр түгээмэл болж байна. Дискний урагдалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байж болох ч нурууг бэхжүүлэх тогтмол дасгал нь таны эрсдлийг бууруулдаг.