Арьс арчилгааны журамд ретиноид нэмэхээс өмнө мэдэх ёстой 13 баримт

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Домог: Бүх ретиноидууд ижил байдаг
• 2. Домог: Ретиноидууд арьсыг сийрэгжүүлдэг
• 3. Домог: Залуу хүмүүс ретиноид хэрэглэх боломжгүй
• 4. Домог: Ретиноидууд намайг нарыг илүү мэдрэмтгий болгоно
• 5. Домог: Та 4-6 долоо хоногийн дараа үр дүнг харах болно
• 6: Домог: Хэрэв та хальслах эсвэл улайлттай бол ретиноидыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
• 7. Домог: Үр дүнг харахын тулд үүнийг өдөр бүр ашиглах ёстой
• 8: Домог: Илүү их хэрэглэх тусам үр дүн сайжирна
• 9. Домог: Нүдний эргэн тойронд ретиноид хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй
• 10. Домог: Ретиноидын илүү хүчтэй хувь нь танд илүү сайн эсвэл хурдан үр дүнг өгөх болно
• 11. Домог: Ретиноидууд нь арьсыг гуужуулдаг
• 12. Домог: Мэдрэмтгий арьс нь ретиноидыг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг
• 13. Домог: Зөвхөн жороор батлагдсан ретиноидууд үр дүнг өгдөг
• Тэгэхээр, та ретиноидыг ашиглаж эхлэх үү?

Таны арьс юу хэрэгтэйг шийдэхэд тархиа тусална уу.

Одоогийн байдлаар та ретиноидууд арьсанд ямар гайхалтай болохыг сонссон байх.

Эдгээр нь эсийн эргэлтийг дэмжих,,, пигментацийг бүдгэрүүлэх, арьсыг залуужуулж гэрэлтүүлэх зорилгоор судалсны дараа судалгаагаар батлагдсан болно. Тэдний арьс арчилгааны салбарт оршин тогтнох нь Хатан хаан дэлхийд ямар байдаг вэ гэвэл роялти юм.

Гэхдээ маш олон давуу талуудтай тул ам дамжин ярих нь шинжлэх ухаанаас илүү хялбар байх болно.

Ретиноидуудын тухай 13 домог бол бид танд зориулж тодруулах болно, ингэснээр та энэхүү ариун хайрганы орц найрлагатай юу хийж байгаагаа сайн мэдэж аваарай.

1. Домог: Бүх ретиноидууд ижил байдаг

Ретиноидууд бол А аминдэмээс гаралтай асар том нэгдлийн нэгдэл бөгөөд гадны эм, жороор олгох эмээс гадна эмийн жороор олгох жор хүртэл хэд хэдэн хэлбэр байдаг. Ялгаагаа ойлгоцгооё!

Жороор олгодоггүй ретиноидууд нь ихэвчлэн ийлдэс, нүдний тос, шөнийн чийгшүүлэгч бодисуудад байдаг.

Боломжтой	Ретиноид төрөл	Энэ нь юу хийдэг вэ?
OTC	ретинол	ретиноидын хүчилээс бага гаж нөлөө үзүүлдэг (жороор олгодог бат бэх), арьсны эсийн түвшинд хувирч, хэдэн сараас нэг жил хүртэлх хугацаанд үр дүнгээ өгдөг.
OTC	ретиноид эфирүүд (ретинил палмитат, ретинил ацетат ба ретинил линолеат)	ретиноид гэр бүлд хамгийн сул дорой боловч эхлэгч эсвэл мэдрэмтгий арьсны төрлүүдийн хувьд сайн эхлэх цэг юм
OTC	Адапален (Дифферин гэж нэрлэдэг)	нүхжилтийн давхаргын хэт их ургалтын явцыг удаашруулж, арьсыг үрэвслийг зөөлрүүлж батга арилгах хамгийн тохиромжтой эмчилгээ болгоно.
зөвхөн жороор	ретинойн хүчил (ретин-А, эсвэл третиноин)	арьсны хувиргалт хийх шаардлагагүй тул ретинолоос хамаагүй хурдан ажилладаг
зөвхөн жороор	Изотретиноиныг Аккутане гэж нэрлэдэг	Батганы хүнд хэлбэрийн үед тогтоосон, эмчийн хяналтан дор шаарддаг амаар өгөх эм

Би тос эсвэл гель авах ёстой юу? Цөцгий хэлбэр нь цөцгий, зөөлрүүлэгч тул арай илүү чийгшүүлэх шаардлагатай хүмүүст тохиромжтой. Харин гель нь тослог арьсны төрлийг илүүд үздэг. Тэд бас цөцгийтэй харьцуулахад нимгэн тул илүү хурдан нэвтэрч, илүү үр дүнтэй, хүчтэй болгодог. Гэхдээ энэ нь илүү их гаж нөлөө үзүүлдэг.
Энэ нь хувь хүнээс болон эмчийн өгсөн зөвлөгөөнөөс хамаарч үнэхээр туршилт, алдаа юм.

2. Домог: Ретиноидууд арьсыг сийрэгжүүлдэг

Ретиноидыг анх хэрэглэж эхлэхэд гарах гаж нөлөөний нэг нь арьс хальслах явдал юм.

Ихэнх нь арьс нь сийрэгжиж байна гэж таамаглаж байгаа ч яг эсрэгээрээ байна. Ретиноидууд нь коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг тул арьсыг өтгөрүүлэх үйлчилгээтэй. Хөгшрөх байгалийн шинж тэмдгүүдийн нэг нь арьс сийрэгжих тул энэ нь ашигтай байдаг.

3. Домог: Залуу хүмүүс ретиноид хэрэглэх боломжгүй

Ретиноидын анхны зорилго нь батга арилгахад ашиглагдаж, олон залуу хүмүүст зориулагдсан байдаг.

Судалгааны үр дүнд арьсыг зөөлрүүлэх, гиперпигментацийг зөөлрүүлэх гэх мэт арьсны үр өгөөжийг хэвлэн нийтлэхэд л ретиноидууд "хөгшрөлтийн эсрэг" гэсэн тодотголтой болжээ.

Гэхдээ ретиноид хэрэглэхэд насны хязгаарлалт байхгүй. Үүний оронд арьсны ямар эмгэгийг эмчилж байгаа тухай юм. Нарнаас хамгаалах тосны дараа энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх найрлага юм.

4. Домог: Ретиноидууд намайг нарыг илүү мэдрэмтгий болгоно

Олон хүмүүс ретиноид хэрэглэх нь арьсыг наранд илүү мэдрэмтгий болгоно гэж санаа зовдог. Суудал дээрээ барь - энэ нь худлаа.

Ретиноидууд наранд задардаг тул тогтворгүй, үр дүн багатай болгодог. Тиймээс тэдгээрийг металл хоолой эсвэл тунгалаг бус саванд зардаг тул шөнийн цагаар ашиглахыг зөвлөж байна.

Гэхдээ ретиноидууд маш их судлагдсан бөгөөд наранд түлэгдэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэггүйг баттай харуулсан. Гэсэн хэдий ч энэ нь нарнаас хамгаалахгүйгээр наранд гарах зөвшөөрөл биш юм! Гаднах хөгшрөлтийн ихэнх хэсэг нь гэрэл зургийн эвдрэлээс болдог тул энэ нь нэлээд сөрөг нөлөөтэй байх болно.

5. Домог: Та 4-6 долоо хоногийн дараа үр дүнг харах болно

Энэ үнэн байгаасай гэж бид хүсэхгүй байна уу? Жороор тооцоогүй ретинолын хувьд бүрэн үр дүн гарах хүртэл зургаан сар, третиноинтай гурван сар хүртэл хугацаа шаардагдана.

6: Домог: Хэрэв та хальслах эсвэл улайлттай бол ретиноидыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй

Ретиноидуудтай бол энэ нь ихэвчлэн "бүр дордохоосоо илүү сайн" нөхцөл байдал юм. Ердийн гаж нөлөө нь хуурайшилт, битүүмжлэл, хальслах, улайлт орно - ялангуяа анх эхлэхэд.

Эдгээр гаж нөлөө ихэвчлэн хоёроос дөрвөн долоо хоногийн дараа арьс дасан зохицох хүртэл буурдаг. Таны арьс дараа танд талархах болно!

7. Домог: Үр дүнг харахын тулд үүнийг өдөр бүр ашиглах ёстой

Ихэнх тохиолдолд өдөр тутмын хэрэглээ нь зорилго байдаг боловч та үүнийг долоо хоногт цөөн хэдэн удаа ашигласнаар ашиг тусаа өгөх болно. Үр дүн хэр хурдан гарах нь retinoid-ийн хүч чадал, төрлөөс хамаарна.

8: Домог: Илүү их хэрэглэх тусам үр дүн сайжирна

Бүтээгдэхүүний хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь ихэвчлэн хальслах, хуурайших гэх мэт хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Зөвлөмж болгож буй хэмжээ нь бүх нүүрний вандуйны хэмжээтэй дусал юм.

9. Домог: Нүдний эргэн тойронд ретиноид хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй

Ихэнх хүмүүс нүдний эмзэг хэсгийг ретиноид хэрэглэхэд хэт мэдрэмтгий байдаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ бол ихэвчлэн үрчлээс хамгийн түрүүнд илэрдэг бөгөөд энэ нь ретиноидуудын коллагенийг өдөөх нөлөөнөөс хамгийн их ашиг тусаа өгдөг.

Хэрэв та нүднийхээ эргэн тойронд мэдрэмтгий бол нүдний тосыг эхлээд дараа нь ретиноидоор давхарлаж болно.

10. Домог: Ретиноидын илүү хүчтэй хувь нь танд илүү сайн эсвэл хурдан үр дүнг өгөх болно

Хүч чадлын хувьд олон хүн үүнийг илүү сайн эсвэл илүү хурдан үр дүнд хүрнэ гэж итгээд хамгийн хүчтэй томъёонд шууд үсэрч орох нь дээр гэж боддог. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддоггүй тул үүнийг хийх нь ядаргаатай гаж нөлөөтэй байж болно.

Ретиноидуудын хувьд хүлцлийг бий болгох нь илүү сайн үр дүнг бий болгоно.

Үүнийг гүйж эхэлсэн юм шиг бод. Та марафон гүйхгүй гэж үү? Жорлуулалтаас авахуулаад эмчийн заавраар өгөх хугацаа хүртэл хүргэх хэд хэдэн арга байдаг. Нэг хүнд сайнаар нөлөөлж байгаа зүйл өөр байж болохгүй.

Эмчээсээ эмчийн зааврыг авахдаа арьсны төрөл, нөхцөлд тохирсон хамгийн сайн хүч чадал, томъёо, давтамжийг тодорхойлоход туслах болно.

11. Домог: Ретиноидууд нь арьсыг гуужуулдаг

Энэ бол өргөн тархсан буруу ойлголт юм. Ретиноидууд нь А аминдэмийн дериватив тул тэдгээрийг антиоксидант гэж үздэг.

Нэмж дурдахад эдгээр нь "эсийн харилцааны" найрлага юм. Энэ нь тэдний үүрэг бол арьсны эсүүдтэй “ярилцах”, эрүүл, залуу эсүүдийг арьсны гадаргуу руу гарахыг хөхүүлэн дэмжих явдал юм.

Зарим гаж нөлөө нь хальслах, хальслах шинжтэй тул арьс өөрөө гуужиж байна гэж таамаглахад хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч ретиноидууд арьсны үхсэн эсийг бие даан цэвэрлэх эсвэл уусгах чадваргүй тул эдгээр гаж нөлөө нь арьсны дасан зохицох хүртэл цочрол ба хуурайшилтын үр дүн юм.

12. Домог: Мэдрэмтгий арьс нь ретиноидыг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг

Ретиноидуудын нэр хүнд бол тэд "хатуу" найрлага юм. Мэдээжийн хэрэг, тэд бага зэрэг түрэмгий байж чаддаг ч мэдрэмтгий арьстай хүмүүс тэдгээрийг бага зэрэг өөрчилсөнөөр дуртайяа ашиглаж болно.

Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа өргөдөл гаргахаас болгоомжтой эхлэх нь дээр. Үүнийг чийгшүүлэгчийнхээ дээд хэсэгт давхарлах эсвэл чийгшүүлэгчтэй хольж хэрэглэхийг ихэвчлэн зөвлөдөг.

13. Домог: Зөвхөн жороор батлагдсан ретиноидууд үр дүнг өгдөг

Үнэхээр гайхалтай үр дүнг өгдөг олон тооны OTC ретиноидууд байдаг.

Магадгүй та Differin (Adapalene) -ийг өөрийн эмийн сангаас харсан байх байсан зөвхөн эмч нарын зааж өгсөн боловч одоо жоргүй зарж байна. Адапален нь ретинол / ретинойн хүчилээс арай өөрөөр ажилладаг. Энэ нь гиперкератинжих процессыг удаашруулж, эсвэл нүхний салст бүрхэвч хэт их ургахаас гадна арьсыг үрэвслээс ангижруулдаг.

Судалгаанаас харахад Адапален нь бусад ретиноидуудтай харьцуулахад цочроох гаж нөлөө багатай байдаг тул батгатай маш сайн харьцдаг. Хэрэв та батга, хөгшрөлттэй нэгэн зэрэг харьцаж байгаа бол (энэ нь ихэвчлэн тохиолддог) бол Differin нь танд маш сайн сонголт байж болох юм.

Тэгэхээр, та ретиноидыг ашиглаж эхлэх үү?

Хэрэв та үрчлээс, үрчлээс, нөсөө толбо, сорвижилт гэх мэт өвчнийг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг хүсч байвал 20-иод насны сүүлч, 30-аад оны эхэн үе бол жоргүй жороор хийдэг ретинол, тэр ч байтугай эмчийн зааврын дагуу хэрэглэх сайхан нас юм. третиноин.

Бие махбодь нь өмнөх жилүүдээс харьцангуй бага коллаген ялгаруулж эхлэх үед энэ цаг хугацааны эргэн тойронд байдаг. Мэдээжийн хэрэг энэ нь таны амьдралын хэв маяг, тэр жилүүдэд нарны хор хохирлыг хэр их хуримтлуулсанаас хамаарна!

Дана Мюррей бол арьс арчилгааны шинжлэх ухаанд дуртай Өмнөд Калифорнийн гоо сайхны эмч мэргэжилтэй. Тэрээр арьсны боловсролд бусад хүмүүст туслахаас эхлээд гоо сайхны брэндүүдэд бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх хүртэл ажиллаж байсан. Түүний туршлага 15 жилийн турш үргэлжилдэг бөгөөд ойролцоогоор 10,000 нүүрний нүүрний хувирал юм. Тэрээр өөрийн мэдлэгээ 2016 оноос хойш инстаграм дээрээ арьс, уналтын арьсны домгийн талаар блог хөтлөхдөө ашиглаж байна.