Үхсэн арьсыг нүүрнээсээ яаж арилгах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Өөрийн арьсны төрлийг мэдэх
• Химийн гуужуулагч
• Альфа гидроксидын хүчил
• Бета гидроксидын хүчил
• Ферментүүд
• Механик аргаар гуужуулах
• Нунтаг
• Хуурай сойз
• Угаалгын даавуу
• Юу хэрэглэхгүй байх вэ?
• Аюулгүй ажиллагааны чухал зөвлөмжүүд
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Гуужуулагчийн талаархи ойлголт

Таны арьс 30 хоног тутамд байгалийн эргэлтийн мөчлөгт ордог. Ийм зүйл тохиолдоход таны арьсны дээд давхарга (эпидермис) асгарч, арьсны дунд давхарга (дермис) -аас шинэ арьс гарч ирдэг.

Гэсэн хэдий ч эсийн эргэлтийн мөчлөг үргэлж тийм ч тодорхой байдаггүй. Заримдаа арьсны үхэжсэн эд эсүүд бүрэн асгардаггүй тул арьс нь ширхэгтэй, хуурай хэсгүүд, нүх сүв бөглөрдөг. Та эдгээр эсийг гуужуулах замаар биеэ асгахад нь туслах болно.

Гуужуулагч нь гуужуулагч гэгддэг бодис буюу багажаар арьсны үхэжсэн эд эсийг арилгах үйл явц юм. Гуужуулагч нь химийн эмчилгээнээс эхлээд сойз хүртэл янз бүрийн хэлбэртэй байдаг.

Арьсныхаа хамгийн сайн гуужуулагчийг хэрхэн сонгох талаар илүү ихийг уншаарай.

Өөрийн арьсны төрлийг мэдэх

Гуужуулагчийг сонгохоосоо өмнө ямар төрлийн арьстай болохоо мэдэх нь чухал юм. Таны арьсны төрөл нас, цаг агаарын өөрчлөлт, тамхи татах зэрэг амьдралын хэв маягаас шалтгаалан өөрчлөгдөж болно гэдгийг санаарай.

Арьсны үндсэн таван төрөл байдаг.

• Хуурай. Энэ төрлийн арьсанд хуурай толбо үүсэх магадлал өндөр бөгөөд илүү их чийг шаарддаг. Хүйтэн, хуурай цаг агаарт таны арьс улам хатаж байгааг та анзаарсан байх.
• Хослол. Энэ арьсны төрөл нь хуурай биш боловч бүхэлдээ тослог биш юм. Та тослог ихтэй Т бүс (хамар, дух, эрүү), хацар, эрүүний орчмоор хуурайшиж магадгүй. Холимог арьс бол хамгийн түгээмэл арьсны төрөл юм.
• Тослог. Арьсны энэ төрөл нь илүүдэл sebum буюу таны арьсны нүхний доорх өөхний булчирхайгаас гардаг байгалийн гаралтай тос юм. Энэ нь ихэвчлэн нүх, батга бөглөрөхөд хүргэдэг.
• Мэдрэмтгий. Энэ төрлийн арьс нь үнэртэн, химийн бодис болон бусад синтетик материалаар амархан цочроодог. Та мөн хуурай, тослог эсвэл холимог мэдрэмтгий арьстай байж болно.
• Хэвийн. Энэ төрлийн арьс нь хуурайшилт, тослог, мэдрэмтгий чанаргүй байдаг. Ихэнх хүмүүсийн арьс хамгийн багадаа тослог эсвэл хуурайшилттай байдаг тул энэ нь нэлээд ховор тохиолддог.

Арьсны төрлийг тодорхойлоход туслах дерматологич эсвэл гоо сайхны эмчид хандаж болно. Та дараах алхмуудыг дагаж гэртээ хийж болно.

1. Нүүрээ угааж, аливаа будалтыг сайн арилгах хэрэгтэй.
2. Нүүрээ хатаана, гэхдээ ямар ч хор, чийгшүүлэгч тос түрхэж болохгүй.
3. Нэг цаг хүлээгээд дараа нь нүүрнийхээ янз бүрийн хэсэгт зөөлөн эд түрх.

Таны хайж байгаа зүйл:

• Хэрэв эд нь таны нүүрний бүх хэсэгт тос шингээдэг бол та тослог арьстай гэсэн үг юм.
• Хэрэв эд нь зөвхөн тодорхой хэсэгт тос шингээдэг бол та холимог арьстай болно.
• Хэрэв эд эсэд тос байхгүй бол та хэвийн эсвэл хуурай арьстай болно.
• Хэрэв та хайрст үлд, ширхэгтэй хэсэг байвал хуурай арьстай болно.

Энэ нь арьсны хуурайшилт нь үхсэн эсийн ширхэгтэй цорын ганц төрөл юм шиг санагдаж болох ч энэ нь арьсны аль ч хэлбэрийн хувьд тохиолдож болно. Тиймээс та ширхэг ширхэг олсон ч гэсэн арьсны төрөлд хамгийн тохиромжтой гуужуулагч хэрэглэхийг хүсэх болно.

Химийн гуужуулагч

Хатуу сонсогдож байгаа ч химийн аргаар гуужуулах нь хамгийн зөөлөн гуужуулах арга юм. Гэсэн хэдий ч та үүнийг амархан хэтрүүлж болох тул үйлдвэрлэгчийн бүх зааврыг дагаж мөрдөөрэй.

Альфа гидроксидын хүчил

Альфа гидроксидын хүчил (AHA) нь ургамлын гаралтай найрлага бөгөөд таны нүүрний гадаргуу дээрх арьсны үхсэн эсийг уусгахад тусалдаг. Тэд хуурай, хэвийн арьсны төрөлд хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг.

Нийтлэг AHA-д дараахь зүйлс орно.

• гликолийн хүчил
• нимбэгийн хүчил
• алимны хүчил
• сүүн хүчил

Та Амазоноос олон төрлийн AHA гуужуулагч олж болно. Та AHA-ийн нэг эсвэл хослолыг агуулсан бүтээгдэхүүнийг олж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та урьд өмнө AHA-г хэрэглэж байгаагүй бол зөвхөн нэг AHA агуулсан бүтээгдэхүүнээс эхэлж үзээрэй, ингэснээр таны арьс тодорхой арьсанд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг хянах боломжтой юм.

Гуужуулагч нүүрний бүх төрлийн хүчил, түүний дотор үхсэн арьснаас гадна бусад асуудалд хэрхэн тусалж болох талаар олж мэдэх.

Бета гидроксидын хүчил

Бета гидроксидын хүчил (BHA) нь арьсны үхсэн эсийг нүхний чинь гүнээс зайлуулдаг бөгөөд ингэснээр гаралтыг багасгахад тусалдаг. Эдгээр нь тослог болон холимог арьс, батга сорви эсвэл нарны толботой арьсны хувьд тохиромжтой сонголт юм.

Хамгийн алдартай BHA-уудын нэг бол салицилийн хүчил бөгөөд үүнийг Амазон дээрх олон гуужуулагчаас олж болно.

AHA ба BHA-ийн ялгаа, арьсныхаа зөв бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Ферментүүд

Ферментийн хальс нь нүүрний арьсны үхсэн эсийг зайлуулдаг ферментийг ихэвчлэн жимснээс авдаг.AHA эсвэл BHA-ээс ялгаатай нь ферментийн хальс нь эсийн эргэлтийг нэмэгдүүлэхгүй тул арьсны шинэ давхаргыг ил гаргахгүй гэсэн үг юм. Энэ нь тэднийг мэдрэмтгий арьстай хүмүүст онцгой сайн сонголт болгодог.

Механик аргаар гуужуулах

Механик гуужуулалт нь үхсэн арьсыг уусгахаас илүүтэйгээр физик аргаар зайлуулах үйлчилгээтэй. Энэ нь химийн гуужуулагчтай харьцуулахад бага зөөлөн бөгөөд хэвийн тослог арьсанд хамгийн сайн тохирдог. Мэдрэмтгий эсвэл хуурай арьсанд механик гуужуулагч хэрэглэхээс зайлсхий.

Нунтаг

Гуужуулагч нунтаг нь үүнтэй адил нарийн тоосонцор ашиглан тосыг шингээж, үхсэн арьсыг арилгана. Үүнийг хэрэглэхийн тулд нунтаг нүүрэн дээрээ тарааж болох зуурмаг болтол нь бага зэрэг устай холино. Илүү хүчтэй үр дүнд хүрэхийн тулд бага хэмжээний ус хэрэглэж, өтгөн зуурмаг үүсгэх хэрэгтэй.

Хуурай сойз

Хуурай сойз нь зөөлөн сойз ашиглан үхэжсэн арьсны эсийг зайлуулах үйлчилгээтэй. Үүнтэй адил байгалийн үстэй жижиг сойз хэрэглэж, чийгтэй арьсаа 30 секундын турш жижиг дугуйлангаар зөөлөн сойзоорой. Та энэ аргыг зөвхөн жижиг зүсэлт, цочролгүй арьсанд хэрэглээрэй.

Угаалгын даавуу

Хэрэв та ердийн арьстай азтай цөөхөн хүмүүсийн нэг бол нүүрээ угаалгын алчуураар хатааж байж гуужуулж болох юм. Нүүрээ угаасны дараа зөөлөн алчуураа жижиг дугуйлан зөөлөн хөдөлгөж үхсэн арьсны эсийг арилгаж нүүрээ хатаана.

Юу хэрэглэхгүй байх вэ?

Таны арьсны төрлөөс үл хамааран цочроох буюу бүдүүн ширхэгтэй тоосонцор агуулсан гуужуулагчаас зайлсхийж, арьсыг гэмтээж болно. Гуужуулагчийн тухайд бүх бүтээгдэхүүнийг ижил хэмжээгээр хийдэггүй. Гуужуулагчтай олон скраб нь таны арьсанд хэтэрхий хатуу байдаг.

Дараахь зүйлийг агуулсан гуужуулагчаас хол байгаарай.

• элсэн чихэр
• бөмбөлгүүдийг
• самрын бүрхүүл
• микробууд
• том давс
• хужир

Аюулгүй ажиллагааны чухал зөвлөмжүүд

Гуужуулагч нь ихэвчлэн илүү толигор, зөөлөн арьстай болдог. Эдгээр үр дүнг хадгалахын тулд арьсныхаа онцлогт тохирсон сайн чийгшүүлэгчийг дагаж байгаа эсэхээ шалгаарай.

Хэрэв та хуурай арьстай бол лосьоноос илүү баян тос чийгшүүлэгч тосыг сонгоорой. Хэрэв та холимог эсвэл тослог арьстай бол хөнгөн, тосгүй лосьон эсвэл гель агуулсан чийгшүүлэгч хайх хэрэгтэй.

Нарнаас хамгаалах тос зүүхийн ач холбогдлын талаар та аль хэдийн мэддэг байсан бол гуужуулж байсан бол бүр ч чухал юм.

Хүчил ба механик гуужуулах нь нүүрний арьсны бүх давхаргыг арилгана. Шинээр ил гарсан арьс нь нарны гэрэлд маш мэдрэмтгий тул түлэгдэх магадлал өндөр байдаг. Та нүүрэндээ аль SPF-ийг хэрэглэх ёстойг олж мэдээрэй.

Нэмж дурдахад та дараахь тохиолдолд гуужуулагчтай болгоомжтой байх хэрэгтэй.

• батга идэвхитэй гарах
• герпес симплекс гэх мэт нүүрний гэмтэл үүсгэдэг суурь эмгэг
• rosacea
• warts

Эцэст нь шинэ бүтээгдэхүүнээ арьсан дээрээ туршиж үзэхийн өмнө эхлээд жижиг нөхөөсний туршилт хий. Шинэ бүтээгдэхүүнээ гарынхаа дотор хэсэг шиг биеийнхээ багахан хэсэгт түрхээрэй. Өргөдөл гаргах, устгах талаар үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагана уу.

Хэрэв 24 цагийн дараа цочроох шинж тэмдэг илрээгүй бол нүүрэндээ түрхээд үзээрэй.

Доод шугам

Гуужуулагч нь таны нүүрний үхсэн арьсыг арилгахад үр дүнтэй байдаг. Ингэснээр та илүү толигор, зөөлөн арьстай болно. Хэрэв та будалт хийдэг бол гуужуулагч нь илүү жигд явагдахад тусалдаг болохыг анхаарна уу.

Арьсныхаа ямар бүтээгдэхүүн, гуужуулагчийг зохицуулж чадахаа удаан тодорхойлохоос гадна чийгшүүлэгч, нарнаас хамгаалах тосыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.