Гэрийн шарх, ходоодны үрэвслийг арилгах арга

Сэтгэл Ханамжтай

• Төмсний жүүс
• Эспинхейра-Санта цай
• Саравч

Шарх, ходоодны үрэвслийг эмчлэхэд төмсний жүүс, эспинейра-санта цай, мөхлөгт цай зэрэг шинж тэмдгүүдийг намдаах, ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг гэрийн эмчилгээний зарим аргыг тусалж болно. Ходоодны шарх гэж юу болох, түүнийг хэрхэн тодорхойлох талаар ойлгоорой.

Эдгээр гэрийн эмчилгээнээс гадна эмчилгээг хөнгөвчлөх, өвдөлтийг хурдан арилгахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөсөн тодорхой хоолны дэглэмийг баримтлах нь чухал юм. Ходоодны үрэвсэл, шархлааны хоолны дэглэмийг хэрхэн хийдэг талаар олж мэдээрэй.

Төмсний жүүс

Төмсний шүүс нь ходоодны шархыг эмчлэх гэрийн эмчилгээний маш сайн арга бөгөөд ходоодны хүчиллэг хэмжээг бууруулж, шархлаа эдгэрэхэд тусалдаг. Төмсний шүүсийг эсрэг заалттай байхаас гадна зүрхний шарх, хоол боловсруулах чадвар муу, гастрит, ходоод-улаан хоолойн сөргөө зэрэг бусад өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.

Шүүс хийхийн тулд өдөрт нэг л хавтгай төмс шаардагддаг бөгөөд үүнийг холигч эсвэл хүнсний процессорт хийж, дараа нь шүүсийг ууж, өлөн элгэн дээрээ уух хэрэгтэй. Шаардлагатай бол хамгийн сайн жүүс авахын тулд бага зэрэг ус нэмж болно.

Хэрэв танд хүнсний процессор эсвэл хутгагч байхгүй бол төмсөө үрээд цэвэр даавуун алчуураар шахаж төвлөрсөн жүүс олж авна.

Эспинхейра-Санта цай

Ариун эспинейра нь ходоодны хүчиллэгийг бууруулахаас гадна антиоксидант ба эсийн хамгаалалтын шинж чанартай байдаг. Тиймээс, жишээ нь, шархлаа, гастритыг эмчлэхэд туслах зорилгоор зааж өгч болно. Эспинейра-Санта-гийн ашиг тусыг олж мэдээрэй.

Эспинхейра-Санта цайг энэ ургамлын 1 цайны халбага хатаасан навчаар хийж, буцалж буй усанд хийх хэрэгтэй. Дараа нь тагийг нь таглаад 10 минут байлгана. Дараа нь цайгаа ууж, уухаасаа өмнө өдөрт 3 удаа хооллохоос 30 минутын өмнө эсвэл өлөн элгэн дээрээ ууна.

Саравч

Fenugreek бол үр нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, гастрит, шархлааны эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг эмийн ургамал юм. Fenugreek талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Fenugreek цайг 1 хоолны халбагын фенургийн үрээр хийж болох бөгөөд үүнийг хоёр аяга усанд буцалгаж уух хэрэгтэй. 5-10 минут байлгаад шүүгээд өдөрт 3 удаа бүлээн байхад ууна.

Гэрийн гастрит эмчилгээний бусад сонголтыг олж мэдэх.