Зохиолч: John Pratt
Бий Болгох Өдөр: 17 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 29 Гуравдугаар Сар 2025
Anonim
ХЭРХЭН 2 МИНУТАНД УНТАХ ВЭ?
Бичлэг: ХЭРХЭН 2 МИНУТАНД УНТАХ ВЭ?

Сэтгэл Ханамжтай

Хүүхдийн нойрыг сайжруулах рефлексологи бол тайван бус хүүхдийг тайвшруулж, унтахад нь туслах энгийн арга бөгөөд жишээлбэл, усанд орсны дараа өдрийн эцэст, тухайлбал, хүүхдийг тайвширсан, дулаахан, цэвэрхэн, тохь тухтай байлгах хэрэгтэй.

Рефлексологийн массажийг эхлүүлэхийн тулд хүүхдээ тав тухтай гадаргуу дээр, чимээгүй, чимээгүй орчинд, 21ºС орчим температурт хэвтүүл. Гэрэл нь дунд зэргийн хүчтэй байх ёстой бөгөөд түүнтэй сайхан хоолойгоор, намуухан өнгөөр ​​ярьж буй нялх хүүхэдтэй үргэлж харцаараа харьцах хэрэгтэй.

Алхам алхмаар рефлексологийн массаж

Энэхүү массажны тусламжтайгаар нялх хүүхдийн нойрыг сайжруулахын тулд дагаж мөрдөх ёстой алхамуудыг эндээс үзнэ үү.

1-р алхамАлхам 2Алхам 3

1-р алхам

Хүүхдийн баруун хөлийг эрхий хурууныхаа махлаг хэсэгт зөөлөн дарж, эрхий хуруугаа дууриаж дугуйлна. Энэ алхамыг зөвхөн баруун хөл дээрээ 2-3 удаа давтах хэрэгтэй.


Алхам 2

Эрхий хуруугаараа хоёр хүүхдийн хөлийн улны дээд төвийг нэгэн зэрэг дар. Энэ бол эрхий хурууны ёроол ба дараагийн хурууны хооронд ялимгүй доогуур байрлах нарны гялтан гэж нэрлэгддэг цэг юм. 3 удаа дар.

Алхам 3

Хүүхдийн улны дотор талд хуруугаа тавиад өсгийгөөс хурууны дээд хэсэгт чиглүүлэх цэгийг дарж гулсуулна уу.

Схемийн төгсгөлд 1 ба 3-р алхамыг зүүн хөл дээр давтах хэрэгтэй.

Хэрэв энэ массаж хийлгэсэн ч гэсэн хүүхэд унтахдаа хэцүү байдаг эсвэл шөнийн цагаар олон удаа сэрдэг бол тэр анхны шүд төрөхөд өвчтэй эсвэл таагүй байдаг. Энэ тохиолдолд нялх хүүхдийн шүдний өвдөлтийг хэрхэн намдаах эсвэл цочролын шалтгаан юу болохыг олж мэдэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр рефлексологи эсвэл нялх хүүхдийг унтах бусад арга нь үр дүнтэй байх болно.

Сүүн шүдний төрөлтөөс үүссэн өвдөлтийг рефлексологийн аргаар хэрхэн арилгах талаар үзнэ үү.

Чамд Санал Зөвлөж Байна

Целлюлитийн тос үйлчилдэг (эсвэл таныг хуурч байна уу?)

Целлюлитийн тос үйлчилдэг (эсвэл таныг хуурч байна уу?)

Целлюлитийн эсрэг тосыг хэрэглэх нь кофеин, липоцидин, коэнзим Q10 эсвэл centella a iatica гэх мэт зөв найрлагатай бол фибройд хавантай тэмцэхэд чухал холбоотон юм.Энэ төрлийн цөцгий нь целлюлитийг ар...
Бариа засал: энэ юу вэ, хэн хийж чадах вэ, үндсэн төрлүүд

Бариа засал: энэ юу вэ, хэн хийж чадах вэ, үндсэн төрлүүд

Бариа заслын мэс засал гэдэг нь ходоодонд тэсвэртэй хоол хүнсний хэмжээг багасгах, эсвэл байгалийн шингэцийг өөрчлөх зорилгоор хоол боловсруулах эрхтэн тогтолцоог өөрчилдөг, илчлэгийн хэмжээг эрс бага...