Гар рефлексологи гэж юу вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юунд зориулагдсан бэ
• Толгой өвдөх
• Хоол боловсруулалт сайжирсан
• Амьсгал, ханиалгыг сайжруулсан
• Үр ашиг нь юу вэ
• Энэ эмчилгээг хэн хийх ёсгүй

Рефлексологи гэдэг нь эрхтэн, биеийн янз бүрийн бүс нутгийг төлөөлдөг газар, гар, хөл, чих зэрэг нэг бүс нутагт үйлчилдэг бүх биед эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог өөр эмчилгээ юм.

Гарны рефлексологийн дагуу гар нь биеийн жижиг хувилбарыг илэрхийлдэг бөгөөд биед ямар нэгэн зөрчил гарсан тохиолдолд гарт харгалзах цэгүүдэд хэд хэдэн хариу урвал гарч ирдэг.

Энэхүү эмчилгээ нь нөлөөлөлд өртсөн газартай харгалзах гар дээрх цэгүүдийг богино, нимгэн зүүгээр өдөөхөөс бүрдэнэ. Гэсэн хэдий ч өдөөлтийг бусад хэрэгслээр гүйцэтгэж болно. Мөн хөлний рефлексологи хийх аргыг сур.

Энэ юунд зориулагдсан бэ

Гараа өдөөж буй бүсээс хамаарч өөр эмчилгээний үр нөлөөг бий болгож болох бөгөөд ингэснээр стресс, айдас, мигрень, өтгөн хатах, цусны эргэлт муудах, нойргүйдэх зэрэг нөхцөл байдалд ашиглаж болно. Энэ техникийг мэргэшсэн мэргэжилтэн гүйцэтгэх ёстой боловч үүнийг хүн өөрөө шат дараатай процедурын дагуу гүйцэтгэж болно.

1. Хуруу тус бүрийн үзүүрийг баруун гараараа зөөлөн дарж, хурууныхаа хажуу талыг зөөлөн чимхээд зүүн талдаа давт;
2. Хуруу тус бүрийн хажуу талыг хоёр гараараа сайтар үрнэ.
3. Баруун талын хуруу бүрийг зөөлөн татаж, сууриас үзүүр хүртэл хөдөлж, дараа нь зүүн гар тийш шилжихдээ атгах тэврэлтийг сулруулна;
4. Эрхий болон долоовор хурууны хоорондох арьсыг нөгөө гарынхаа эрхий, долоовор хуруугаараа барьж, хуруугаараа арьснаас гартал зөөлөн тарааж, нөгөө гартаа давтана.
5. Чөлөөт гараа нөгөө гарын алган дээр тавиад, эрхий хуруугаа зөөлөн илээд, ар талдаа иллэг хийсний дараа зүүн гараараа давт;
6. Бугуйгаа зүүн гартаа барьж, зүүн эрхий хуруугаараа зөөлөн иллэг хий. Нөгөө гараараа давт.
7. Зүүн эрхий хуруугаараа гарын алган дээр иллэг хийж, нөгөө гартаа давтана;
8. Эсрэг талын эрхий хуруугаараа далдуу модны төвийг зөөлөн дараад хоёр удаанаар гүнзгий амьсгаа аваарай. Нөгөө талаас давт.

Энэ процедур нь хүнийг тайвшруулж, массаж хийлгэж буй бүс нутагтай холбоотой эрүүл мэндийн зарим асуудлыг арилгахад туслах маш чухал ач холбогдолтой боловч эдгээр бүс нутгийг өдөөх хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд үүнийг илүү оновчтой хэлбэрээр хийх боломжтой бөгөөд дээрх цэг дээр харуулсан тодорхой цэгүүд.

Энэхүү өдөөлтийг хэрхэн хийх талаархи зарим жишээг дурдвал:

Толгой өвдөх

Толгойн өвдөлтийг намдаахын тулд 5 удаа дараад хурууны үзүүр бүрийг суллаж, хоёр гарынхаа хуруу тус бүр дээр 3 удаа давтана. Энэ дасгалыг өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өглөө, шөнийн цагаар тогтмол хийж байх ёстой бөгөөд хямралын үед хэд хэдэн удаа давтаж болно.

Хоол боловсруулалт сайжирсан

Хоол боловсруулалтыг сайжруулахын тулд зураг дээр 17 гэсэн тоогоор дүрслэгдсэн долоовор хуруу болон дунд хурууны дор гарын бүсэд массаж хийж болно. Дараа нь нөгөө талаас давтаж болно.

Амьсгал, ханиалгыг сайжруулсан

Амьсгалыг сайжруулж, ханиалгыг багасгахад туслахын тулд хоёр гарынхаа эрхий хурууны ёроолд эсрэг гарынхаа эрхий хуруугаар эргэлдэн 20 минут орчим иллэг хий.

Үр ашиг нь юу вэ

Нэмэлт бусад эмчилгээний нэгэн адил рефлексологи нь мэдрэл, яс, булчингийн систем, гар, мөр, нуруу, аарцагны эрхтэн, зүрх судасны систем, лимфийн систем, хоол боловсруулах систем, шээсний систем, нөхөн үржихүйн систем, дотоод шүүрлийн системд сайн нөлөөтэй гэж үздэг.

Энэ эмчилгээг хэн хийх ёсгүй

Цусны даралт тогтворгүй, элэгний өвчтэй, саяхан мэс засал хийлгэсэн, гар нь зүсэгдсэн, шархтай, хугарсан, чихрийн шижин, эпилепси, халдвар авсан, арьсны харшлын асуудалтай хүмүүс, хар тамхи, согтууруулах ундаа, эм ууж байгаа хүмүүст рефлексологи хийж болохгүй.