2020 оны шилдэг кроссфит програмууд

Сэтгэл Ханамжтай

• WODster
• 30 өдрийн фитнесс сорилт
• SugarWOD
• CrossFit Games
• SmartWOD таймер
• Сайн байна

Орон нутгийнхаа CrossFit Box-т орж амжихгүй бол тухайн өдрийн дасгалыг (WOD) буталж болно. CrossFit загварын эдгээр програмууд нь өндөр эрчимтэй бэлтгэлийн дасгалыг олох, статистик мэдээллээ хянах, хувийн рекорд (PR) тогтооход хялбар болгодог. Healthline нь тухайн жилийн шилдэг CrossFit аппликейшнуудыг хайж байсан бөгөөд эдгээр ялагчид чанарын агуулга, найдвартай байдал, хэрэглэгчийн сэтгэгдлээрээ бусдаас ялгардаг.

WODster

Андройд үнэлгээ: 4.2 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

WODster дахь хэдэн зуун WOD жишиг үзүүлэлтүүдээр тухайн өдрийн дасгалаа бутлаарай. Та дасгалаа өөрөө хийж, хадгалах эсвэл самбарын зургийг CrossFit Box дээр дарж дараа ашиглах боломжтой. Аппликейшн нь тоолох, Табата, секундомер таймер зэргийг багтаасан болно. Дасгал хийхээ шийдэж чадахгүй байна уу? WODster нь санамсаргүй байдлаар нэгийг нь сонгох бөгөөд ингэснээр та ажилдаа орох боломжтой болно.

30 өдрийн фитнесс сорилт

SugarWOD

iPhone үнэлгээ: 4.8 од

Андройд үнэлгээ: 4.8 од

Үнэ: Үнэгүй

SugarWOD нь эдгээр гайхалтай PR-уудад зориулсан гүйцэтгэлийг хянах, хөдөлгөөний бэлтгэл видео хийх, виртуал нударга цохих гэх мэт апп доторх шинж чанаруудыг ашиглан WOD-ийн илүү сайн туршлагыг бий болгоход тусалдаг. 500,000 гаруй түнш тамирчид аппликейшнийг ашигладаг бөгөөд энэ нь танай хайрцаг WOD-ээ байршуулах үед мэдэгдэл илгээдэг. Өөрийнхөө ахиц дэвшлийг хянах, өдөр тутмын тэргүүлэгчдийн самбарыг шалгах, тэр ч байтугай биеийн тамирын заалнаас гадна дасгал хийх бичлэг хийх - програм нь олон мянган суурилуулсан дасгалуудтай.

CrossFit Games

Андройд үнэлгээ: 4.7 од

Үнэ: Үнэгүй

CrossFit Games нь CrossFit тэмцээний "gamification" -ийг дараагийн дижитал түвшинд хүргэдэг. Апп нь таны оролцож болох шинэ, шинэчлэгдсэн дасгалуудыг тогтмол гаргадаг. Үр дүнгийн самбар нь таны ижил дасгал хийдэг бусад апп хэрэглэгчидтэй харьцуулахад таны амжилтыг харуулж байна. Аппликейшн нь програмыг ашиглаж буй бүх хүмүүс ижил үйл ажиллагаа явуулж байгааг баталгаажуулахын тулд "хөдөлгөөний стандарт" -ыг ашиглан хэн ч хуурахгүй байхыг баталгаажуулдаг.

SmartWOD таймер

Сайн байна

iPhone үнэлгээ: 4.8 од

Андройд үнэлгээ: 4.9 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

Хэрэв та өөрийн зорилго, бие махбодийн хязгаарт тохирсон CrossFit програм хайж олохыг хүсвэл GOWOD төгс төгөлдөр юм. Хөдөлгөөний оноогоо хэмжиж эхэл, дараа нь биеийнхээ тодорхой хэсэгт хөдөлгөөнийг сайжруулж, хүссэн фитнессийн амжилтаа тодорхойлоход туслах олон төрлийн видео дасгалыг сонго.

Хэрэв та энэ жагсаалтад зориулсан програмыг нэр дэвшүүлэхийг хүсвэл [email protected] хаягаар имэйлээр илгээнэ үү.