Чихрийн шижин өвчний үед Амаранттай хуушуурын жор

Сэтгэл Ханамжтай

• Орц:
• Бэлтгэл горим:

Амаранттай энэхүү хуушуурын жор нь чихрийн шижингийн өглөөний цай уух сайн арга юм, яагаад гэвэл Амарант нь цусан дахь сахарын илүүдэл үүсэхээс сэргийлж, цусан дахь сахарын хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Тиймээс эдгээр хуушуур нь цөөн калори агуулдаг тул жингээ хасахын тулд хоолны дэглэмд ашиглаж болно

Эдгээр хуушуур нь чихрийн шижин өвчний эмчилгээний нэг хэлбэр биш боловч гликемийн индексийг хянахад тусалдаг хуушуурын бэлтгэлийн гайхалтай хувилбар юм.

Орц:

• Амарант гурилын хагас аяга;
• Улаан буудайн гурилын хагас аяга;
• Хагас аяга эрдэнэ шишийн гурил;
• Мөөгөнцрийн 2 халбага;
• Хагас амттан халбага жигд натри;
• 2 аяга сүү;
• 2 том өндөг;
• Хагас аяга рапс тос;
• 2 аяга нэрс эсвэл гүзээлзгэнэ.

Бэлтгэл горим:

Сүү, өндөг, тосыг хольж, холигчоор цөцгий болтол холино. 5 минут байлгана. Хуурай найрлагыг хагас аяга нэрс эсвэл гүзээлзгэний хамт нэмнэ.

Хэрэв зуурсан гурил хэтэрхий зузаан байвал зуурмагийг шингэлэхийн тулд усыг нэг нэг халбагаар нэмнэ. Хуушуураа хайруулын тавган дээр эсвэл намхан бялуу саванд хийж, үлдсэн нэрс эсвэл гүзээлзгэнэтэй хамт дүүргэж үйлчил.

Амарант нь эрүүл мэндийн төлөө хийж чадах бүх зүйлийг ойлгоорой.

• Амарантын ашиг тус