Чихрийн шижин өвчний үед овъёосны будаа хийх жор

Сэтгэл Ханамжтай

• Найрлага
• Бэлтгэл горим
• Чихрийн шижин өвчний овъёосны тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Энэхүү овъёосны жор нь чихрийн шижингүй хүмүүст зориулсан өглөөний хоол эсвэл үдээс хойш зууш идэхэд тохиромжтой сонголт бөгөөд гликемийн индекс багатай үр тариа хэрэглэдэг тул цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг. Нэмж дурдахад энэ нь чиа агуулдаг бөгөөд глюкозыг хяналтандаа байлгахад тусалдаг.

Бэлэн болсны дараа дээрээс нь шанцай нунтаг цацаж болно. Амтыг нь өөрчлөхийн тулд та чихийг маалингын үр, кунжутын үрээр сольж болох бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад сайн нөлөө үзүүлдэг. Үдийн хоол эсвэл оройн хоолны үеэр овъёосны бялуу хийх жорыг үзнэ үү.

Найрлага

• Бүйлсний сүүгээр дүүргэсэн 1 том шил (эсвэл бусад)
• Овъёос ширхэгтэй 2 хоолны халбаган дээр
• Чиа үрийг 1 халбага
• 1 халбага шанцай
• 1 халбага стевиа (байгалийн чихэрлэг)

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг хайруулын тавган дээр хийж гал дээр тавиад желатин тууштай болоход 5 минутын турш унтраа. Өөр нэг боломж бол бүх орцыг саванд хийгээд богино долгионы зууханд 2 минутын турш бүрэн хүчин чадлаар нь авчрах явдал юм. Шанцайтай цацаж, дараа нь үйлчил.

Түүхий овъёос, хиа зэргийг нягт хаалттай шилэн саванд хийж чийгнээс хамгаалж, алдаанууд орох, хөгц үүсэхээс хамгаална. Овъёосны ширхгийг зохих ёсоор хадгалж, хуурай байлгах нь нэг жил хүртэл үргэлжилдэг.

Чихрийн шижин өвчний овъёосны тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Чихрийн шижин өвчний энэ овъёосны жорыг хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл:

Чихрийн шижин өвчний талаархи бусад жорууд:

• Чихрийн шижингийн амттангийн жор
• Чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэмийн бялуу хийх жор
• Чихрийн шижин өвчний гоймонгийн салатны жор
• Чихрийн шижин өвчний үед Амаранттай хуушуурын жор