Та хичээх хэрэгтэй Queer Eye хамтлагийн Антони Поровскигийн 3 Гуакамоле хак

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хялбар амтлагчийг хутгана.
• 2. Үүнийг хоол болгоорой.
• 3. Тахианы махны салатаа сайжруулаарай.
• Шалгах

Хэрэв та Netflix-ийн шинэ зүйлийг хэтрүүлж үзээгүй бол Queer Eye дахин ачаална уу (сэтгэл дулаацуулах хоёр улирал байгаа), та энэ үеийн шилдэг реалити телевизийг алдаж байна. (Нээрээ л. Тэд үүгээрээ Эмми хүртсэн.)

Шоуны амжилтын гол шалтгаан нь obv нь түүний гайхалтай халдвар юм Queer Eye жүжигчид багтсан хоол, дарс сонирхогч Антони Поровски багтжээ. Тэрээр өөрийн сонирхолтой хот-дог санаануудаа хуваалцаж, шарсан бяслагны талаар шинэчилсэн зөвлөмжийг өгсөн боловч энд таны дуртай хоолыг өөр түвшинд аваачиж байна. Тийм ээ, бид авокадогийн тухай ярьж байна. (Харна уу: Энэхүү инээдтэй видео хадаас нь бид авокадогийн талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар үзнэ үү)

Антони "Би авокадод дуртай нь нууц биш. "Яагаад? Тэд эрүүл, амттай, олон талт, маш их тренд болсон, сайхан тод ногоон өнгөтэй."

Гуак Chipotle -д нэмэлт байж болно, гэхдээ DIY хийхдээ та гуакамолыг хүссэн хэмжээгээр идэж болно. (Таны үргэлж гартаа байх ёстой гуакамолын гайхалтай жор энд байна.)

Антони мөн илүү хурдан хоол бэлтгэхийн тулд урьдчилан хийсэн гуак (боловсорч гүйцсэн авокадо) авах дуртай. "Хэрэв та үүнийг авмаар санагдсан ч боловсорч гүйцээгүй үед юу хэцүү байдгийг та мэднэ" гэж тэр хэлэв. "Wolly Guacamole дахь найзууд маань энэ гайхалтай бүтээгдэхүүнийг гаргаж ирсэн. Энэ бол хууль ёсны гуакамол юм. Энэ нь таны хэдхэн секундын өмнө хийж байсан гуакамолын тод өнгийг хадгалсан боловч хадгалагч бодисгүй эсвэл таны хүсэхгүй байгаа ямар ч хачин жигтэй зүйл агуулдаг. , энэ нь үнэхээр гайхалтай юм." (Мөн, FWIW, Wholly Guacamole үүнийг хоолны дэглэмийн эмчээс зөвшөөрсөн эрүүл зуушны жагсаалтад оруулсан.)

Гуакыг өдрийн цагаар тогтмол (мөн маш ~ нэмэлт~) болгохын тулд Антонигийн гуак зөвлөмжийг хулгайл.

1. Хялбар амтлагчийг хутгана.

Гуак, түүхий туна загас эсвэл хулд загас (тамхи татдаг хулд загас сайн ажилладаг), кунжутын тос, кунжутын үр, буталсан шаржигнуур вонтон эсвэл тортилла шаржигнуур бүхий морины хоол эсвэл амттан хий. (Та нудрахаа яг хагас болгосон авокадо дотор хийж болно.)

2. Үүнийг хоол болгоорой.

Гуак ба цорын ганц гуак идэхийг зөвтгөхийн тулд шоо дөрвөлжин манго, хан боргоцой, шинэхэн килантро, цөөн тооны зайлсан лаазалсан хар шош нэмж жирийн гуакийн амттан, уураг нэмнэ. За, магадгүй ганцаараа идэх нь сунжирсан зүйл байж магадгүй, гэхдээ бид дүгнэхгүй байна.

3. Тахианы махны салатаа сайжруулаарай.

Долоо хоногийн хоолыг хялбархан бэлтгэхийн тулд гэрийн хэв маягийн гуакамол (том ширхэг улаан лооль, сонгинотой хамт) ашиглаарай. Гүүкийг шоо дөрвөлжин тахианы хөх, эсвэл татсан тахианы мах, жикама, шинэ килантро, шохойн шүүсээр шидээрэй. Энэ хольцыг боодол дээр эсвэл будаа, квиноа эсвэл бүр хүүхдийн байцаагаар түрхэнэ. (Авокадогийн талаар илүү их санаа хүсч байна уу? Энэхүү гурван бүтээлч авокадо жор таны сэтгэлийг хөдөлгөх болно.)

Хоолны зураг: Гуакамол

Шалгах