Хөл хавагнах 9 үндсэн шалтгаан ба юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Удаан хугацаанд зогсож эсвэл суух
• 2. Жирэмсэн
• 3. Хөгшрөлт
• 4. Эмийн хэрэглээ
• 5. Архаг өвчин
• 6. Гүний венийн тромбоз (DVT)
• 7. Цус харвалт
• 8. Артрит
• 9. Халдвартай целлюлит

Ихэнх тохиолдолд хөл хавагнах нь цусны эргэлт муугаас болж шингэн хуримтлагдсанаас болдог бөгөөд энэ нь удаан хугацаагаар сууж, мансууруулах бодис, архаг өвчин хэрэглэснээс болдог.

Нэмж дурдахад, хөл хавагнах нь халдвар эсвэл хөлний цохилтоос үүдэлтэй үрэвсэлтэй холбоотой байж болно, жишээлбэл хаван нь бусад өвдөлтийн шинж тэмдэг дагалддаг, хүнд өвдөлт, хөлийг хөдөлгөхөд хэцүү байдаг.

Хөл хавагнах нь нэг шөнийн дотор сайжрахгүй эсвэл хүчтэй өвдөх бүрт ерөнхий эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд энэ нь зөв эмчлэгдэх ёстой эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болох юм.

Хөл хавагнах гол шалтгаанууд нь:

1. Удаан хугацаанд зогсож эсвэл суух

Өдөржингөө удаан зогсож эсвэл хэдэн цаг сууж, ялангуяа хөлөө зөрүүлэн суувал хөлний судсыг зүрх рүү буцааж зөөвөрлөхөд хүндрэлтэй байдаг тул хөлөнд цус хуримтлагдан өдрийн турш хавагнах нь ихэсдэг.

Юу хийх вэ: 2-оос дээш цаг зогсож, суухаас зайлсхийх, богино завсарлага авах, хөлөө тэнийлгэх, хөдөлгөх. Нэмж дурдахад өдрийн төгсгөлд цусны эргэлтийг хөнгөвчлөхийн тулд хөлөндөө иллэг хийх эсвэл зүрхний түвшингээс дээш өргөх боломжтой.

2. Жирэмсэн

Жирэмсэн бол 20-40 насны эмэгтэйчүүдэд хөл хавагнах гол шалтгаануудын нэг юм.Учир нь эмэгтэй хүний ​​амьдралын энэ үе шатанд хүний ​​биеийн цусан дахь хэмжээ нэмэгддэг. Үүнээс гадна умайн өсөлт нь хөлний цусны эргэлтийг саатуулж, ялангуяа жирэмсний 5-р сарын дараа хуримтлагдахад нөлөөлдөг.

Юу хийх вэ: цусны эргэлтийг дэмжих зорилгоор өдрийн турш шахалтын оймс өмсөж, хөнгөн зугаалгаар явахыг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад, эмэгтэй хүн сууж эсвэл хэвтэх бүрт хөлөө дэр эсвэл вандан сандлын тусламжтайгаар өргөх хэрэгтэй. Жирэмсэн үед хөл хавагнах талаар бусад зөвлөмжийг үзээрэй.

3. Хөгшрөлт

Ахмад настнуудад хөл хавагнах нь элбэг тохиолддог.Учир нь нас ахих тусам цусны эргэлтэнд тусалдаг хөлний судсанд байдаг хавхлагууд суларч, цус зүрхэнд эргэж очиход хэцүү болж, хуримтлагдах шалтгаан болдог. хөл.

Юу хийх вэ: хөлөө дээшлүүлэхийн тулд өдрийн турш завсарлага авах, удаан суух, зогсож байхаас зайлсхийх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад хавдар нь маш том байх үед ерөнхий эмчтэй зөвлөлдөх, цусны даралт ихсэх гэх мэт хөл хавагнах бусад шалтгааныг судлах, улмаар фуросемид зэрэг илүүдэл шингэнийг арилгахад туслах эм уух шаардлагатай болдог. Жишээлбэл.

4. Эмийн хэрэглээ

Жирэмслэхээс хамгаалах эм, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим эм, цусны даралт ихсэх эм, өвдөлт намдаах эм, даавар орлуулах эмчилгээнд хэрэглэдэг эм зэрэг жишээлбэл, шингэн хуримтлагдах, улмаар хуримтлагдахад хүргэдэг. хөлний шингэн, хаван нэмэгдэж байна.

Юу хийх вэ: хаван нь эмчилгээний үр дүнд үүссэн эсэхийг ойлгохын тулд эмийг зааж өгсөн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байгаа тул эмийг өөрчилсөн эсвэл түдгэлзүүлж болохыг зааж өгч болно. Хэрэв хавдар хэвээр байвал дахин эмчид хандах нь чухал юм.

5. Архаг өвчин

Зүрхний дутагдал, бөөрний эмгэг, элэгний өвчин гэх мэт зарим архаг өвчний улмаас цусны эргэлт өөрчлөгдөж, хөл хавагнах нь бий.

Юу хийх вэ: жишээ нь, хэт их ядаргаа, даралтын өөрчлөлт, шээсний өөрчлөлт, хэвлийгээр өвдөх зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илэрвэл та ерөнхий эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, жишээлбэл хавагнахтай холбоотой өвчний дагуу оношлогоо хийж, тохирох эмчилгээг эхлэх.

6. Гүний венийн тромбоз (DVT)

Доод мөчний тромбоз нь аль ч насны үед тохиолдож болох боловч өндөр настан, гэр бүлийн түүхтэй хүмүүст илүү их тохиолддог бөгөөд өтгөрөлт үүсэх, хөдөлгөөнгүй гишүүнтэйгээ олон цагаа өнгөрөөх, тамхи татах, тамхи татах, бусад хүчин зүйлээс үүдэлтэй. жирэмсэн байх, тэр байтугай жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэл хэрэглэх, ялангуяа цусны бүлэгнэлтийн асуудалтай эмэгтэйчүүдэд.

Хөл хавагнахаас гадна хурдан эхэлдэг, судасны гүн тромбоз нь хүнд өвдөлт, хөл хөдлөхөд хэцүү, улайлт үүсгэдэг. Гүн судлын тромбозыг хэрхэн тодорхойлохыг үзнэ үү.

Юу хийх вэ: тромбозын шалтгааныг олж тогтоох, аль болох богино хугацаанд эмчилж, хүндрэлтэй хувьсал үүсэхээс зайлсхийх зорилгоор шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай бол яаралтай тусламжийн өрөө хайж, үнэлгээ өгөх боломжтой байхыг зөвлөж байна.

7. Цус харвалт

Жишээлбэл хөлбөмбөгийн тэмцээний үеэр хөлд хүчтэй цохилт өгөх, жишээлбэл хөлбөмбөгийн тэмцээний үеэр унах, өшиглөх зэрэг нь жижиг судасны хагарал, хөлний үрэвслийг үүсгэдэг. Эдгээр тохиолдолд хаван нь тухайн хэсэгт хүчтэй өвдөлт, хар толбо, улайлт, халуун дагалддаг.

Юу хийх вэ: хавдарыг багасгаж, өвдөлтийг намдаахын тулд гэмтсэн хэсэгт хүйтэн компресс түрхэх ба хэрэв өвдөлт 1 долоо хоногийн дараа сайжрахгүй эсвэл арилахгүй бол ортопедист эмчид хандах хэрэгтэй.

8. Артрит

Артрит бол өндөр настай хүмүүсийн хамгийн их тохиолддог үе мөчний үрэвсэл бөгөөд хөл хавагнах, ялангуяа өвдөг, шагай, хип гэх мэт үе мөчний хаван үүсэх ба ихэвчлэн өвдөлт, гажиг, хүнд хэцүү байдал зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. хөдөлгөөн. Артритын бусад шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэх.

Юу хийх вэ: хаван, өвдөлтийг намдаахын тулд үрэвслийн эсрэг тос түрхэж болох боловч асуудлыг оношлохын тулд ревматологичтой зөвлөлдөх, тохирох эмчилгээг эхлэх нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд үүнийг эм, физик эмчилгээ, илүү хүнд тохиолдолд хийж болно. мэс засал хийлгэх шаардлагатай.

9. Халдвартай целлюлит

Целлюлит нь арьсны хамгийн гүн давхаргын эсийн халдвар бөгөөд ихэвчлэн хөлөндөө халдвар авсан шарх үүсдэг. Хавагнахаас гадна хамгийн их тохиолддог шинж тэмдгүүд нь хүчтэй улайлт, 38ºС-ээс дээш халуурах, маш хүчтэй өвдөлт юм. Халдвартай целлюлитийг ямар шалтгаанаар, хэрхэн эмчлэх талаар олж мэдээрэй.

Юу хийх вэ: Хэрэв өвчний шинж тэмдэг 24-өөс дээш цаг үргэлжилж байвал антибиотик эмчилгээ хийдэг эмчилгээг эхлэх шаардлагатай бол яаралтай тусламжийн тасагт хандах хэрэгтэй.

Хөл хавагнах нь байгалийн аргаар эмчлэхэд туслах зарим стратегитай холбоотой дараахь видеог үзээрэй.